24 😋 легкий и вкусный Lunchbox 💼 блюда вы можете упаковать в спешке ⏱ для управления 🏫...

By

Вы устали от пути, когда вы чувствуете, когда вы едите фаст-фуд на обед каждый день? Исследования показывают, что едят слишком много нежелательных может голодать ваш организм необходимых питательных веществ, а также перегрузка вы жира и калорий. Если вы окажетесь попадания drive-thru более часто чем не, это время для начала упаковки себе здоровый обед из дома. Вы увидите огромную разницу в свой энергетический уровень и производительность и вы все еще получить еду, что вы можете рассчитывать. Вот некоторые идеи, чтобы вы начали. Используйте их, чтобы вдохновить вас, чтобы сделать лучший обед, которую вы будете когда-нибудь. Вы определенно собираюсь быть предметом зависти всего офиса.

1 курица укусов, ЧЕДДЕР КУБОВ и миндаль или салями, оливки и сыр

2 остатки от обеда прошлой ночью

3 Лосось гриль с салатом

4 пикантные авокадо рулонах с фруктами

5 смешать и соответствовать Салат ингредиенты

6 veggie и хумус питы

7 легко курица и брокколи Альфредо

8 Кобб салат с крекерами и фрукты

9 Барбекю кесадийя и салат

10 салат, фрукты и Турция гуакамоле обертывания

11 овощи и крендели с Dip для легкий обед

12 фрукты, овощи, крекеры и творогом

13 буррито чаша контейнер

14 курицы с салатом и орехами

15 миску наслаждения

16 Средиземноморский начос

17 домашний яйцо Макмаффин с фруктами

18 здоровый тунца Салат

19 Куриный салат с абрикосами и миндаль

20 бранч с большим количеством овощей и рулон из муки грубого помола

21 Колбаса с хлебом и фруктами

22 идеальный макароны салат

23 фалафель и рулон салат

24 зелень и изысканный салат

Вы чувствуете себя как коричневые мешки это сейчас? Какие из этих вкусные ланчи вершины списка должно имущих?

Более