Существует ничего хуже, чем ногти, которые настолько слабы, они разорвать все время. Если вы хотите, чтобы длинные и сильные ногти, пора начать принимать лучше заботиться о них. Так же, как остальная часть вашего тела ваши ногти требуют ухода нежная, любящая, так что вы должны никогда не просто игнорировать их. Готовы для сильных, самых красивых ногтей у вас когда-либо был? Прочитано дальше для всех простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить их там. Конечно если они не работают, вы должны отметить этот вопрос с врачом, чтобы исключить проблемы.
Белок является строительным блоком пальцем и ногти на ногах, так что имеет смысл, что есть больше белка может помочь укрепить их. В то время как дефицит белка не распространены, некоторые люди едят на нижнем конце рекомендованной суммы так получить немного больше может реально помочь ваши ногти. Постное мясо, бобы, яйца и нежирные молочные продукты являются прекрасными способами накачать количество белка, которую вы едите.
Это еще одна вещь, которую вы должны делать каждый день, по мнению экспертов. Просто руб немного питательные масла в ногти и кутикулы около 60 секунд каждое утро и каждый вечер. Нефть будет наполнить ваши ногти и насос их полный питательных веществ, которые будут сделать их сильнее и здоровее в кратчайшие сроки. Это занимает всего минуту, поэтому нет никаких причин не делать это.
Упражнение увеличивает тираж по всему вашему телу. Это означает более приток крови к ваши ногти, что означает лучше поток питательных веществ, которые ваши ногти необходимо для хорошего здоровья. Эксперты предполагают, что работает для по крайней мере 30 минут каждый день и пытается оставаться активным в течение дня в то же время. Это означает, принимать по лестнице вместо лифта.
Не только это поможет предотвратить коряг и вросших ногтей, но подачи регулярно помогает форму ваши ногти и сохранить их здоровыми. Эксперты говорят пойти с закругленными или миндаля формы ногтей, что делает их менее вероятно получить snagged на что-то. Это так просто!
Это на самом деле может занять верхние слои ваши ногти с ним, что делает их тонких и слабых. Это означает, что больше поломок и ым. Вместо этого вам нужно использовать лака избавиться от вашего цвета. Осторожно проведите цвет от ваши ногти с ватным тампоном, а затем следовать с кутикулы маслом для преодоления последствий высыхания лака.
Лак для ногтей производители все чаще делают полироли, которые призваны сделать ваши ногти сильнее и здоровее. Выбор одного из них может помочь вам наслаждаться цветные ногти без опасений, что они будут слабыми и ломкими. Прочитайте список ингредиентов, тщательно, чтобы найти именно то, что вы хотите.
Хороший верхний слой обеспечивает защиту от бассейна или на пляже, но она также держит ваши ногти от солнца и ветра. Если вы не хотите цветные ногти, идти с Прозрачный покрывной слой, но если вы хотите, чтобы цветные ногти, накрыть их ясно польский. Он добавляет блеска и защиты в то же время.
Как вы храните ваши ногти, сильными и здоровыми? Будет ли вы добавить любой из этих идей для вашего ежедневного ухода за ногтями?
Более