Стать вегетарианцем является то, что многие люди предпочитают сделать для здоровья и этическим соображениям. Веганы хотят жить своей жизнью, не причинив никакого вреда животным, и она также может быть чрезвычайно здоровый рацион питания, (есть много веганский спортсменов и культуристов!). Так что если вы планируете переход на вегетарианский образ жизни, вот то, что он может сделать для вас (и в мире)...
Table of contents:
1 Вы будете здоровее
Веганы может быть гораздо здоровее, чем хищники и склонны испытывать более низкие показатели таких проблем, как болезни сердца и диабет. Как вегетарианец вы будете делать больше пищи от нуля, а не полагаться на полуфабрикаты. Вы будете есть меньше насыщенных жиров и больше клетчатки. Вы будете иметь много больше энергии и ваша кожа будет выглядеть большим (просто не существуют на картофельные чипсы и других фаст-фудом!).
2 веганский образ жизни позволяет избежать страдания животных
Одно из огромных преимуществ веганский образ жизни является, что она позволяет избежать страдания животных. Ни одно животное не умрет для вашей пользы (веганы не только избежать мяса и рыбы, но также мед и других побочных продуктов животного происхождения) или жить в клетке из-за вас. Как люди мы несем ответственность за заботу о животных и планеты, поэтому занять позицию и отказываются быть частью системы, которая вызывает их таких страданий.
3 экологические преимущества
Окружающей среды также выиграют, если больше людей вегетарианские. Знаете ли вы, что скот есть десять фунтов зерна для производства одного фунта мяса (Источник: PETA.org). Это крайне неэффективное использование природных ресурсов и земли. С так много голодающих в мире людей если больше людей превратили веганский затем земли может использоваться для прокормить больше людей.
4 это этический образ жизни
Строгое вегетарианство это очень этических способ жить. Ваша совесть будет ясно - вы будете знать, что ты не причинив никакого вреда для животных, и они не придется умереть, так что вы можете съесть. Ни одно животное не будет страдать в любом случае из-за вас. Это большое чувство знать, что ты живешь как этически, как вы можете!
5 Вес Потеря
Есть некоторые сверхнормальные фунты, которые вы хотите перенести? Хотя вы, вероятно, не свою очередь веганский только для того, чтобы потерять вес, это бонус веганский образ жизни. Веганы весят меньше, чем пожиратели мяса -10-20 фунтов меньше! (Источник: PETA.org). И потому что это не диета причуды, но здорового и устойчивого способ питания, вы будете более склонны поддерживать Ваш легкий вес.
6 Вы будете экспериментировать больше с пищей - и это вкусно!
«Но то, что вы едите?» люди часто спрашивают, думая, вы будете лишены. Но это далеко не так; Вегетарианская диета на самом деле может быть гораздо более интересным, чем ваши старые, есть мясо диеты. Вы будете экспериментировать с большим количеством новых ингредиентов и откройте для себя новые способы приготовления пищи. Есть также много заменителей мяса, которые вы можете приготовить ваши любимые блюда. Поверьте мне, вы не лишен на всех!
7 Вы не поддерживаете жестокость мясной и молочной промышленности
Чтобы быть справедливым, есть некоторые фермеры, которые пытаются поднять их животных этически. Но большая часть мяса и молочной промышленности очень жесток и несчастной жизни животных до убивают. По собирается вегетарианец вы принимаете этические позиции и отказывается поддержать жестокость в этих отраслях больше.
Стать вегетарианцем является личное решение, но если вы решите сделать изменения вы можете быть счастливы, что вы будете жить здоровой, этического образа жизни. Какие изменения вы хотели бы внести в свой рацион?