10 превосходных трюков, которые помогут вам выполнить задачи, которые вы презираете для девушек, которые откладывают ⏳ ...
Существует просто нет способа избежать неприятные вещи, как Прачечная, налогов, решить проблемы в отношениях или занимающихся сложным боссом. Есть большие и маленькие вещи в жизни, которую мы должны работать на поиск мотивация, чтобы вести нас до их завершения. Вот 10 советов, которые помогут вам справиться с жизнью, мало и большой раздражители:
1. Узнайте подняться выше всех
Противостоять ваши заботы и чаяния, объятия жизни мало niggles и обмениваться идеалы для реализма. Откройте для себя благодарность и установить границы для себя. Это может быть немного страшно, сначала или даже показаться мирской, но самосознания является замечательная вещь и поможет вам разобраться с сосать.
2. решать ваш страх
Что мешает вам иметь дело с сосать? Не желая делать конкретная вещь является страх - противостоять его, преодолеть свой страх смотреть плохо или рассматривается как сбой. Признать, что изменения является частью жизни и принять его вместо того, чтобы бежать от него.
3. поменять идеалы для реализма
Как подростки мы считаем, что жизнь свободной от раздражения и дискомфорта, несовершенство, смущения и путаницы. В зрелом возрасте мы часто пытаются удержать этот идеал, но пришло время отпустить этот подросток фэнтези.
4. не спекулировать на результат
Забудьте о потенциальных результатов действий - рассмотреть намерение вместо решения неудобным задачи. Никто не может заглянуть в будущее, так почему бы попробовать? Сосредоточиться на сосать и получить это сделать. Игнорировать любые плохие вещи, которые может или не может произойти в результате.
5. принять жизнь и не все сладостью роз
Часто ваши путаницы о том, что делать, потому что вы что-то новое или неожиданных обработки просто добавляет к дискомфорт. Жизнь не сказка - и как скучно это будет? Обработка в кризис, независимо если успешно или неудачно, характер здание. Обнимать жизнь, бородавки и все. Краской улыбку на вашем лице, засучить рукава: теперь идти!
6. не пусть ваш ум обмануть вас
Ваш ум будет запускаться бунт в простой мысли неприятные хлопоты. Не позволяйте ей! Наблюдать, где ваш разум хочет принять вас, затем сделать глубокий вдох и сказать ему, чтобы не быть так глупо. Вещи всегда работают для лучших в конце.
7. установить границы
Человеческие существа как восстать против неприятные хлопоты. «Я хочу быть свободным!» мы плачем, придерживающийся наши головы в песок, чтобы избежать неприятных вещей. Практиковать самоконтроль на 10 минут каждый день: не трогайте, шоколад, не веб-серфинга! Чудеса, сохраняя оба из вас проверить работает команда вверх с другом - давление со стороны сверстников.
8. Будьте благодарны за то, что вы получили
Откройте для себя серебряные накладки в неприятные, вы вынуждены делать все. Если ваш босс просит вас Архив десятилетия стоит конфиденциальных файлов - Эй, он надеется, что и вы все еще заняты. Ваш получать деньги для подачи бумажки вместо того, чтобы сделать реальные тяжелую работу, позволяя вам платить арендную плату, Купить продукты питания и выйти со своими друзьями. Насколько хорошо это?
9. Начните с шаги ребенка, а затем запуск
Малые шаги позволят вам обрести уверенность. Дайте себе перерыв после выполнения первой задачи, выпить чашечку кофе или лечить, а затем заниматься следующей неприятные вещи. Еще один небольшой перерыв, а затем продолжить. Скоро вы будете работать из рутины.
10. Рассмотрим, почему вы делаете это
Вместо того, чтобы ваш ум одичал с страхом, отражают, почему вам нужно иметь дело. Кто-то нажал вам в делать их пользу или вы делаете это для вашего же блага? Будет завершение задачи сделать кого-то другого счастливым, кто-то рядом с вами? Соединить точки и работать если занимающихся сосать в конечном итоге сделать мир лучше - даже незначительный образом, он по-прежнему рассчитывает!
Готовы ли вы дать ваше отношение некоторых специальных TLC и начать стучать все эти ужасные вещи покинуть список дел?
