All Women's Talk

Вот как сохранить молодость кожи, когда вам за 20...

Вы бы не думать о анти-старения в ваших 20s, но вы должны быть. Вероятно у вас много морщин, тонких линий или пигментных пятен еще нет, но вы можете сделать несколько вещей, чтобы их головы и остаться ищет 20, даже ваш 30-х годов и за ее пределами. Звучит довольно большой для меня! Если вы хотите выглядеть молодо, независимо от вашего возраста, это пути, вы должны быть забота для вашей кожи прямо сейчас.

Table of contents:

  1. прекратить пить все от соломы
  2. носить солнцезащитный крем каждый день, независимо от того, что
  3. Начните использовать хорошее качество анти-старения крем прямо сейчас
  4. Попробуйте использовать крем для глаз, чтобы остановить гусиные лапки
  5. получите много антиоксидантов от фрукты и овощи в вашем рационе
  6. Упражнение для по крайней мере 30 минут большинство дней недели
  7. найти хорошего дерматолога и положил его на скорость набора

1 прекратить пить все от соломы

Это полностью конфликты с предложением использовать соломы, чтобы предотвратить пятна на зубах. Однако сосать через соломинку может привести к морщины и линии вокруг рта. Взять перерыв, когда вы у себя дома и сохранить соломинки для когда вы имеете соды или чай со льдом в ресторане. Это может звучать глупо, но это может пойти длинный путь к защите вашей внешности, теперь и как вы возраста.

2 носить солнцезащитный крем каждый день, независимо от того, что

Прежде чем вы издеваться, повреждения солнца не показывает вверх лет, поэтому он не может показаться как ваш экспозиции до настоящего времени был проблемой. Однако защита от солнца-это лучший способ остаться перспективных молодых всю вашу жизнь через. Необходимо применять его каждый день по всему телу и каждые несколько часов, когда вы тратите время на открытом воздухе.

3 Начните использовать хорошее качество анти-старения крем прямо сейчас

Это не перебор, я обещаю. Ваша кожа теряет упругость и тонус, как вы становитесь старше, но вы можете насоса его вверх и задержки процесса с помощью анти-старения крем. Они доступны во многих ценовых диапазонах в аптеках, так что вы можете легко найти один, который вписывается в ваш бюджет. В 10 лет вы будете так рад, что вы начали сейчас! Применить его на лицо, шею и руки каждый день.

4 Попробуйте использовать крем для глаз, чтобы остановить гусиные лапки

Гусиные лапки можно действительно возраста вы, но вы можете остановить их от получения слишком глубоко и заметно нося крем для глаз. Тонкой кожи вокруг глаз является одним из первых мест вы увидите признаки старения, но глаз крем может задержать вещи резко. Как анти старения кремы они не должны быть супер дорого сделать их работу.

5 получите много антиоксидантов от фрукты и овощи в вашем рационе

Антиоксиданты борьбе с признаками старения путем противодействия свободных радикалов ущерб и помочь сохранить здоровой и сияющей кожи на вашем лице и по всему телу. Они доступны в большинстве фрукты и овощи, но ягоды, зелень и яркие оранжевые продукты являются ваши лучшие ставки. Вы также можете получить антиоксидантов от чай, бобы и темного шоколада.

6 Упражнение для по крайней мере 30 минут большинство дней недели

Упражнение важно по многим причинам, но один из них является, что она повышает упругость кожи и способствует циркуляции. Это сочетает в себе помочь обеспечить здоровый и молодой вид кожи. Цель для около 30 минут почти каждый день и вы будете хорошо идти. Плавание, велосипед, бег и танцы являются большие варианты.

7 найти хорошего дерматолога и положил его на скорость набора

Ваш дерматолог, как ваше чудо лекарство от старения. Он может держать глаз на пятна и поражения быть уверены они не опасны, но он также может дать вам нагрузок советы и продукт рекомендации для всех ваших бед старения. И, когда придет время, он также может сделать немного Ботокс, если вам это нужно. Обратитесь к дерматологу по крайней мере один раз каждый год.

Как вам сохранить ваш молодой 20s кожи? Будут ли вы попробовать любой из этих предложений?

Пожалуйста, оцените эту статью

Более