Ароматерапия является простой метод исцеления. Основываясь на науке запахи, это практика, которая может использоваться в качестве естественной терапии для всех видов проблем, психические и физические. Запах может сделать вас чувствовать себя лучше и повысить настроение. Попробуйте эти запахи в виде эфирных масел и посмотреть, что они могут сделать для вас.
Table of contents:
1 Корица для улучшения вашего баланса
Исследования показывают, нюхательная запах запеченная корицы булочки улучшает ваш баланс. Интересно, что spice может очень помочь в улучшении ваши другие моторные навыки-вы будете также уведомление снижение усталости и возросла бдительность во время вождения. Он стимулирует ваш центральной нервной системы, для повышения производительности. Пойти и Купить Корица душистые автомобилей освежитель сегодня сохранить ваши ярости дороги в узде!
2 Лимон для улучшения настроения
Запах цитрусовых может иметь огромное влияние на ваше настроение. Исследования показывают, что подвергая себя ароматом цитрусовых, в частности лимонное масло, поможет увеличить вашу иммунную функцию, регулировать уровень гормонов и уменьшить необходимость принимать антидепрессанты. Это один из лучших Исцеление ароматов для людей с диагнозом депрессия. Хорошая вещь является просто тыча некоторые мелиссы на вашем запястье руки достаточно, чтобы сделать волшебство.
3 Жасмин спать лучше
Если вы чувствуете усталость, вместо того, чтобы ощущение расслабленной утром, это означает, что вы не получаете достаточного количества сна или качество вашего сна не до знака. Простые настройки, как спать в комнате ароматом жасмина будет творить чудеса, чтобы держать вас расслабленным с низкой беспокойство уровней всю ночь. Да, это означает не более ворочался всю ночь, когда вы в комнате Жасмин душистые.
4 миндаль для облегчения боли
Ароматом миндального масла могут играть определенную роль в облегчении боли, и канадские исследования на самом деле резервирует его также. Исследование предполагает, что увеличивает ваш порог боли, и вы чувствуете 38% меньше боли при контакте с приятным ароматов, как миндальное масло и экстракт миндаля. Это не работает так же для мужчин, хотя-это кажется у мужчин будет придерживаться их боль, шнуры для некоторое время, чтобы справиться с болью - миндаль будет однако помочь повысить их настроение, потому что это среди запахи, которые улучшают настроение.
5 черный перец бросить курить
Возьмите дуновение черный перец масло и скоро у вас будет не тягу к никотину. В исследовании, опубликованном в 2013 году заявил, что вдыхание масла мяты перечной даст вам же «горения» ощущения в горле, что вы обычно получаете, когда вы курите сигареты. Путем передразнивать же ощущения, вы сможете преодолеть тягу для освещения. Просто окунуть ватный тампон в масле черного перца и запах его всякий раз, когда жажда хитов.
6 бананы для контроля веса
Вы когда-нибудь думали об этом? Хитрость заключается в том, что вам не нужен, но вам просто нужно их запах. Просто понюхать запах банана, всякий раз, когда вы чувствуете себя голодным обуздать тягу. Это работает, потому что запах вызывает секрецию таких гормонов, которые заставляют вас чувствовать себя полным. Разве это не простейшая идея потери веса никогда?
7 розы иметь сладкие сны
Пришло время оценить себя за всю тяжелую работу, которую вы делаете в течение дня с букетом роз. Это сделает вас чувствовать себя счастливым, а также поможет вам есть мечты, как красиво, как розы. Не забудьте поставить букет возле вашей кровати, так что вы могли бы запах аромат всю ночь. Исследование говорит, что вы будете иметь приятные мечты, если вы спите в комнате Роуз ароматом. Итак, почему бы не сделать этот шаг сегодня?
Эфирные масла являются увлекательный способ улучшить ваше настроение и самочувствие. Используете ли вы их?