Имея свой период не должны замедлять вас вниз. Находясь на ходу означает, что вам нужно иметь в вашей сумке все, что вам нужно пройти через период. Это хорошо знать, что вы всегда готовы. Это 7 обязательно имущими для ваших ежемесячных посетителей.
Table of contents:
1 период управления Essentials
Конечно, вы должны иметь необходимое. Пакет пару прокладки или тампоны, чтобы получить вас через день следует период забастовки, когда вы не дома. Существует ничего хуже, чем время и открывать ваш период прибыл, и вы не имеете необходимые материалы для рассмотрения. Сохраните себя от смущения аварийной остановки, всегда имея в вашей сумке. Это также хорошо иметь трусики лайнера, заправленные в вашем кошельке для тех времен вы думаете ваш период в течение, и он вдруг появляется с немного кровянистые выделения.
2 обезболивающее
Периоды больно. Для некоторых из нас больше, чем другие, но одна вещь в конечно; они не Летний пикник. Когда период боли показов, попробуйте ибупрофен удар его. Если ваш период заставляет вас чувствовать раздражительный и раздражительным, попробуйте Pamprin. Это большой комбинации лекарств для лечения симптомов ПМС и период боли.
3 ваш любимый тела Мист
Многие женщины чувствуют обеспокоен не будучи совершенно свежим в течение их периода. Даже если вы ежедневно душ, немного unfreshness все еще может произойти. Борьбы с ним путем осуществления ваших любимых тела тумана. Тела Мист является хорошим выбором, потому что это достаточно, чтобы дать вам подсказку аромата, но не настолько сильна, что вы не можете повторно в течение дня. Я взял нового тела Мист, называемые Ангелы только на Victoria's Secret, и это прекрасный, Светлый фруктовый цветочные, идеально подходит для когда вы находитесь на ваш период или любое другое время.
4 без кофеина чай в пакетиках
Вы не можете знать это, но кофеин не ваш друг во время менструации и несколько дней заранее. Это может увеличить раздражительность и нежность груди. Но вам не придется идти без приятный напиток. Есть много кофеина чай, вы можете выбрать от. Бросьте пару пакетиков в ваш кошелек, когда вы хотите днем возбуждающее средство. Там ты даже сортов, которые помогают с PMS.
5 ваш телефон
Озадачен, почему это одно показывает в списке? Позвольте мне объяснить. Вы когда-нибудь были на врача, и вас спрашивают, когда ваш последний период был и у вас есть совершенно не знаю? Вы никогда не будете иметь этот вопрос снова, если вы загружаете приложение для отслеживания вашего цикла. Просто введите день, вы начинаете свой период и приложение будет отслеживать его, а также сказать вам, когда ваш следующий период должным образом, когда вы плодородные и когда ваши гормоны колеблются.
6 бутылка воды
Ты ненавидишь что раздутой чувство, что ваш период дает вам? Вы чувствовали самоуправления сознательные и ваши джинсы не подходят так же они делают до конца месяца. По крайней мере, это то, что происходит со мной. Если вы можете связать, вода, ваш друг во время периода. Он борется раздуваться и помогает вашей одежда подходит то, что они предназначены для.
7 здоровые закуски
Периоды означает больший аппетит и тягу для большинства из нас. Бросать некоторые здоровые закуски в сумке может помочь вам предотвратить разбрасывать деньги налево на тех тысяч калорий печенье в торговом центре. Apple всегда является хорошим вариантом. Если вы хотите что-то соленые пакеты миндаль или смешанные орехи являются прекрасной альтернативой для чипов. Если шоколад тягу неполадки попробуйте Бар Гранола рода кусок темного шоколада как способ побаловать себя без дуть ваш рацион.
Это 7 обязательно имущими для вашей сумке, когда вы находитесь на ваш период. Каковы элементы, которые вас через каждый месяц? Ваши удивительные идеи могли бы вдохновить других!