Вкусные, легкие и полезные обеды выходного дня, которые можно приготовить дома...

Это так легко испортить вашего здорового питания целей, когда приходит выходные. Вы не в упражнении вы следовать в течение недели, которая бросает вас покинуть. Есть ланчи выходные не должны разрушить вашу диету, хотя. Вы можете подготовить что-то вкусные право дома, что является низким содержанием жира и калорий, но большой вкус. Вот все доказательства того, что вам нужно.

1. Летний овощной салат макароны

Summer Vegetable Pasta Salad

Через Летний салат макароны

2. креветок Салат авокадо

Shrimp Avocado Salad

Через Креветок Салат авокадо рецепт •

3. Куриный салат Цезарь обертывания

Chicken Caesar Salad Wraps

Через Бейкер наверху: курица Цезарь

4. авокадо Caprese куриный салат

Avocado Caprese Chicken Salad

Черезjoyfulhealthyeats.com‌

5. креветок Салат Кобба

Shrimp Cobb Salad

Через Креветок Салат Кобба с кинзой

6. Средиземноморский огурец ролл ИБП

Mediterranean Cucumber Roll Ups

Через Средиземноморской огурец ролл ИБП

7. свет беконом ранчо Турции обертывания

Light Bacon Ranch Turkey Wraps

Через Рецепт обернуть ранчо Турция Бэкон

8. легкий и простой салат, загружен с помидорами, свежий сыр моцарелла, базилик и бальзамическим сокращения

Light and Easy Salad Loaded with Tomatoes, Fresh Mozzarella, Basil and Balsamic Reduction

Через Томатная моцарелла салат с бальзамическим

9. мягкие Veggie питы

Stuffed Veggie Pitas

Через Рене кухня приключения: фаршированные вегетарианский

10. Куриный салат бутерброд с клюква, яблоки и орехами пекан

Chicken Salad Sandwich with Cranberries, Apples, and Pecans

Через Здоровые Летние бутерброды

11. Радуга Veggie весной рулоны с сладкий и кислый окуная соус

Rainbow Veggie Spring Rolls with Sweet & Sour Dipping Sauce

Через Пить чай радуги весны

12. виноград, авокадо и салат руккола

Grape, Avocado & Arugula Salad

Через gimmesomeoven.com

13. Куриный салат в фаршированный перец

Chicken Salad in Stuffed Peppers

Через 10 летние закуски под 200

14. гуакамоле Брускетта тост

Guacamole Bruschetta Toast

Через Гуакамоле Брускетта тост оливки &

15. легкие и здоровые сэндвич из дробленого нут, авокадо и травами

A Light and Healthy Sandwich Made with Smashed Chickpeas, Avocados and Herbs

Через Авокадо нута салат бутерброд

16. Вегетарианский сэндвич

Veggie Sandwich

Через Загружен средиземноморской Вегетарианский сэндвич

17. пельмени суп из шпината

Tortellini Spinach Soup

Через Пельмени суп из шпината

18. Калифорния творог чаша

California Cottage Cheese Bowl

Через Калифорния творог чаша

19. Буффало куриный салат обертывания

Buffalo Chicken Lettuce Wraps

Через Буффало куриный салат обертывания

20. ананас курица Wrap

Pineapple Chicken Wrap

Через Тощая мама рецепт: Ананас курица

21. нарезанный салат азиатских Куриные рулетики

Chopped Asian Chicken Salad Rolls

Через Салат рубленые азиатских Куриные рулетики

22. сливочный креветочный салат с авокадо

Creamy Shrimp Salad with Avocado

Через Греческий йогурт креветки, авокадо и

23. огурцов и клубники салат

Cucumber & Strawberry Salad

Через Огурцов и клубники салат маком

24. копченый лосось с лентами огурец и легкий сливочный сыр

Smoked Salmon with Ribboned Cucumber and Light Cream Cheese

Через 21 идеи для повышения энергии завтрак

25. Калифорния лепешки пиццы

California Tortilla Pizzas

Через Калифорния лепешки пиццы

26. макароны салат с козьим сыром и рукколой

Pasta Salad with Goat Cheese & Arugula

Через 27 awesome легко ланчи для

27. Куриный салат в авокадо

Chicken Salad in Avocados

Через Салат из курицы с яблоками и

28. ТУНЦА САЛАТ САЛАТ ОБЕРТЫВАНИЯ

TUNA SALAD LETTUCE WRAPS

Через kalynskitchen.com

29. пряный куриный с кускусом салат

Spiced Chicken with Couscous Salad

Spiced Chicken with Couscous Salad

Через Пряный куриный с кускусом салат

30. света пармезаном баклажаны с сальса

Light Eggplant Parmesan with Salsa

Через 23 вкусной и здоровой низко углеводной

31. taco салат на подушке из салата

Taco Salad on a Bed of Lettuce

Через Быстрый Taco салат рецепт MyRecipes.com

Не вы возбужденных сейчас? Выходные только что получил намного вкуснее и много здоровее! Какой рецепт вы умираю, чтобы попробовать?


Подпишитесь на нашу рассылку.

политика конфиденциальности .