Давайте поговорим о одна из тех вещей, мы не должны говорить о: периоды! Почти каждая женщина имеет один, так что если есть что-нибудь, чтобы быть «стыдно», это не зная все, что вы должны знать о ваших период. Это совершенно нормальная вещь, чтобы узнать и обсудить, так вот то, что каждая женщина должна знать о ее период.
Table of contents:
1 что такое PMS
Исповедь: я не знаю, что ПМС был долгое время после запуска моего период! Все, что я знал что это было средней школе мальчики кричал, когда девушка расстроились. PMS выступает за предменструальный синдром и влечет за собой «сборник эмоциональные, психологические и физические симптомы» согласно pmscentral.com . PMS не только причиной нахальный отношение, но изменяет все от тягу пищи с секс-диск!
2 как управлять PMS
PMS не то, что просто исчезнет, улыбаясь в течение дня — к сожалению. Но есть некоторые естественные методы сделать менее заметными симптомами. Витамин Е и B6 добавки, кальция, и магния могут воспользоваться ваши симптомы ПМС. Поэтому, возможно вы можете попрощаться с довольно жалкое положение — ой, я имею в виду предменструальный синдром...
3 Синдром токсического шока
Это то, что вы обязательно должны знать, если вы используете тампоны, а не колодки или менструальных чашечек. Хотя это бывает редко, это бактериальная инфекция может привести к смерти, поэтому он, безусловно, лучше перестраховаться, чем потом сожалеть. Всегда измените ваш тампон на время, каждые 4-8 часов, чтобы избежать этой трагической инфекции. Если вы заметили, высокая лихорадка, рвота, сыпь или боли после вашего периода, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы быть безопасным и уверены, что вы не имеете синдром токсического шока.
4 слишком много поток является на самом деле слишком много
Тяжелых потока сосет, а иногда это просто мать-природа, дело вам плохую руку. Но слишком много потоков может фактически быть «слишком много» и сигнал большей проблемой здравоохранения. Ваш период не должно быть весело и комфортно, но если вы испытываете крайний дискомфорт, спешить в ванную, часто, или боль, есть проблема. Кроме того, если ваш период длится более чем 7 дней, вы должны изменить ваш колодки/тампоном 6 или 7 раз в день, или сгустки крови опыт, что-то выключен. Если это описывает ваш период, то вам следует поговорить с врачом о какие проблемы здоровья, он имеет для вас.
5 выполнять узоры
Молочно-белый жидкий, что выходит за несколько недель, вы не на ваш период называется «разряда» — не волнуйтесь, вы не утечка чужеродных жидкости или что бы вы думали, что материал может быть! Толщина его изменяется в течение менструального цикла, основанный на уровень гормонов в вашем организме, как вы получите ближе к вашего периода.
6 когда она будет остановить
Как только вы начали ваш период на этот темный день в средней школе, вы возможно, начали мечтать о том дне, когда все это закончится! Ну, хорошая новость для вас, есть показатель, когда вы начнете менопаузы, так что вы будете более умственно и эмоционально готовы для этого изменения. Что такое показатель? Ваша мама! Она не может быть полностью готов обсудить возраст, на котором она остановилась менструации, но я уверен, что она будет готова иметь разговор об этом, когда вы оба готовы.
7 вам не должно быть стыдно
Трагично на протяжении всей истории и по всему миру женщины были бесчестием для естественное явление, которое они не могут контролировать. Ваш ежемесячный поток не брутто или странно, и вы не должны относиться к таким образом! Когда вы действуете стыдно вашего периода, это только делает его более нормально для мужчин стыд и макет PMS и учит молодых девушек, чтобы скрыть эту часть женственности. Не стыдитесь Ваших периода — в доказательств полностью функциональными, красивые тела человека!
Ли вы только что ваш первый период или ваш сотый, всегда есть что-то новое, вы можете узнать о вашем теле! Тело-это удивительная вещь, и это полезно знать, каким образом и почему вещи работать, особенно так, что вы можете решить проблемы, когда что-нибудь пойдет не так. Что вас интересует больше всего о периодах?