Вы не поверите, все преимущества кокосовый сахар...

Это слово и он быстро распространяется. Сахар кокосовый является лучшим малыш на блоке подсластитель прямо сейчас. Прежде чем я позволю вам на все преимущества, я отвечу на вопрос, что такое кокосовый сахар? Это натуральный подсластитель-форма сахарозы - сделаны из sap бутон цветка кокосовой пальмы. После обработки (в как естественным путем, как это возможно), результатом является мягкой, тонкой коричневого сахара. Так что да, это сахар, но это форма, которая освобождает энергию более медленно и поэтому является лучшим выбором, чем другие, более изысканным и обработанных сахаров. Вот некоторые из лучших причин окапывать белые вещи и переключиться на Кокосовый сахар.

1. кокосовый сахар имеет гораздо ниже гликемический индекс чем другие сахара

Гликемический индекс продовольственной (среди прочих факторов) показывает, как быстро что-то, что вы едите поднимет ваш уровень сахара в крови. Сахар кокосовый Gi 35 ниже, чем белый сахар (Ги ~ 60) и Высокофруктозный кукурузный сироп (Ги ~ 90). И так его низким ГИ, кокосовый сахар также подходит для диабетиков, потому что она содержит инозитол, натуральный подсластитель, который играет роль в здоровье нервных функций и снятия диабетической невропатии.

2. кокосовый сахар это хороший источник электролитов

Хорошо известно, что кокосовой воды является отличным природным источником электролитов, что делает его идеальным выбором для гидратации. Сахар кокосовый также содержит же натрия, калия и магния, все, которые помогают регулировать воды в вашем теле. Как кокосовый сахар содержит 400 раз больше калия, чем обычный сахар таблицы, это достаточно хорошая причина, чтобы переключиться.

3. он содержит натуральные минералы ваши потребности тела

Если вы не молочные, может потребоваться что-то предоставить вашего тела с достаточно кальций для укрепления костей. Используете кокосовое сахара, потому что это хороший богатый источник кальция. Он также содержит железо и цинк, которые укрепляют иммунную систему и способствуют укреплению костей.

4. Ешьте кокосовый сахар, если вы хотите, чтобы сохранить сердце здоровым

Один из самых больших преимуществ кокосовый сахар является, что она загружается с азотом, который держит ваше сердце здоровым и способствует в целом сердечно-сосудистых заболеваний.

5. кокосовый сахар содержит меньше фруктозы, чем других подслащивающих веществ

Ваше тело может обрабатывать определенное количество фруктозы только – ваша печень ломает вниз и преобразует его в виде жира, называется триглицеридов. Вы найдете фруктозой кукурузный сироп, агава и свежие фрукты. Следует отметить, что нектар агавы содержит 90% фруктозы, тогда как кокосовый сахар только 45% фруктозы, что делает его одним из лучших подсластители вне там.

6. ваше тело нуждается, витамин С и антиоксидантов, содержащих сахар кокосовый

Витамин C имеет важное значение для правильного иммунной функции, и кокосовый сахар загружается с этого питательного вещества. Как это богатый источник витамина с, он работает удивительно хорошо, чтобы сохранить ваши суставы и кожу здоровой. Потому что кокосовый сахар не обрабатываются высоко это большой источник сырья антиоксидантов, которые играют роль в регенерации клеток и предотвратить окисление клеток, чтобы уменьшить признаки преждевременного старения.

7. кокосовый сахар также помогает в регуляции холестерина

Кокосовый сахар содержит здорового омега-3 жирных кислот, которые работают против уровня плохого холестерина. Эти жирные кислоты также снизить шансы развивающихся, рак, болезни сердца, и депрессии.

8. Существует волокна в кокосовый сахар слишком

Одним из преимуществ кокосовый сахар является его содержание инулина. Инулин – пищевые волокна, ответственных за поддержание здорового уровня сахара в крови уровня, улучшения здоровья вашего кишечника и снижение риска развития рака толстой кишки.

9. как не «обработки», кокосовый сахар не содержит вредных или дополнительные ингредиенты

В отличие от других более высоко обработанные и рафинированного сахара кокосовый сахар не требует каких-либо дополнительных ингредиентов или производственные процессы. Сахар кокосовый просто создан с подогревом собранные ладони нектар.

Вы убеждены в преимуществах кокосовый сахар? Будет ли вы переход от обычного белого сахара?