Вы чувствуете, как вы часто выйти, когда вы стремимся к чему-то? Это то, что вы можете преодолеть! Эти советы помогут вам упорно через все, что вы делаете в вашей жизни. Это может пытается получить степень, разорвать дурной привычки, потерять вес или даже у лучшего отношения, внеся изменения в себе. В любом случае, вы можете добраться до вашей цели.
Table of contents:
1 Напомните себе конечный результат
Когда вы посреди изо всех сил к определенной цели, искушение бросить курить может быть сильным. Это потому, что вы на самая трудная часть. Вы, как правило, имеют много мотивации в начале, но он может начать фиаско, когда новизне не прекратит. Рисуя конечный результат может помочь вам остаться мотивированный для того чтобы сохранить стремление к вашей цели. Вы можете сделать это!
2 поощрять себя, когда вы чувство слабых
Иногда лучший человек, чтобы призвать вас это самостоятельно. Вы не можете всегда ждать для других сделать это. Это хорошо, когда можно прийти и дать вам поддержку, вам нужно, но не ждите, что друг. Кроме того вы знаете, что вам нужно слышать лучше, чем кто-либо другой. Дайте себе конкретные поддержку, вам нужно остаться курс.
3 Просмотреть как далеко вы пришли уже
Когда вы чувствуете discouraged и вы хотите бросить курить, то пришло время оглянуться назад. Вы увидите, как далеко вы пришли, и весь тот прогресс, который вы сделали. Вы не можете отказаться сейчас! Вы находитесь на вашем пути к достижению вашей цели. Другие могут даже глядя на вас потому, что они так вдохновила. Вы не хотите подвести их, или себя.
4 доказать себе свою силу
Иногда мониторинг собственного прогресса может помочь вам настойчиво. Сделать его цель доказать свою силу и упорство к себе. В конце концов это важнее произвести впечатление себя чем чтобы произвести впечатление на других. Подумайте о boost уверенность, что вы будете иметь, когда вы достигнете цели. Вы будете чувствовать себя мощным и сильным внутри себя.
5 Поощряйте себя хорошо и часто
Вот дело на награды. Они работают, простые и понятные. Если я работаю на то, что трудно достичь, перспективным себя награды очень мотивирует. Это может быть даже небольшое вознаграждение, просто чтобы дать вам мотивацию, чтобы продолжать идти. И не ждите, пока вы нажмете вашей конечной цели перед вам вознаграждение себя; План вознаграждений вдоль всего пути.
6 Посмотрите вокруг для вдохновения
Кто вы знаете, что сделал именно то, что вы пытаетесь сделать? Это человек, которого вам нужно искать вдохновения. Говорить с ними и получить их советы и рекомендации. В конце концов они являетесь экспертом по этому вопросу. Их мудрость может дать вам толчок, что вам нужно будет держать.
7 Подумайте о чувство выполненного долга, вы собираетесь иметь
Нет ничего лучше, чем чувство выполненного долга, вы будете иметь в конце вашего путешествия. Когда вы будет держать и не поддавайтесь искушению бросить курить, вы получите там. Что чувство выполненного долга лучше чем любое вознаграждение по пути, как удовольствие, как они могут быть. Вы будете иметь чувство гордости за себя, тоже. Эти позитивные чувства могут дать вам мотивацию достижения других целей в вашей жизни.
Вот 7 подсказок, чтобы помочь вам быть не прогульщик. Являясь quitter была борьба в вашей жизни? Эти советы предлагают вам поддержку?