Почему бокал вина в день держит доктора Away...

Мы наслаждались вином для тысяч лет, и там было много бумаги/диссертации и статьи, написанные на преимущества и недостатки вина. Большинство из них согласились есть некоторые большие преимущества для питья вина, но важные точки является умеренность. Если вы хотите знать почему бокал вина день это хорошо для вас, читайте дальше. Ура!

1. вино может помочь вашей памяти пребывания в хорошей форме

Выпейте бокал вина регулярно и никогда не забудете ничего снова! Да – вино улучшает память. Исследования показывают, что те, которые выпивают бокал вина ежедневно, скорее вспомнить вещи, чем те, кто пьют вина не на всех. Вино предотвращает воспаления, кровеносный сосуд завалы и сгустки крови, который в свою очередь предотвращает когнитивными и болезни сердца.

2. бокал вина может помочь вам спать лучше

Чтобы улучшить качество вашего сна, бокал вина, красное вино в частности, будет делать трюк. Это обусловлено главным образом присутствие мелатонина в красном вине, в частности Мерло, Каберне Совиньон и Кьянти. Это вещество играет большую роль в регулировании ваши часы тело и помогает облегчить ваше тело в сон. Ох и мелатонин будет также замедлить процесс старения.

3 антиоксиданты в вино увеличить вашу иммунную систему

Вино играет хорошая роль в активизации вашей иммунной системы и укрепление вашего организма. Это в свою очередь защищает вас от инфекций. В самом деле вы может в конечном итоге снижение риска получения бактериальной инфекции на 11%, если у вас есть бокал вина ежедневно – это особенно верно в случае Helicobacter pylori, nasty мало бактерий, которые являются основной причиной гастрита, язвы желудка и рака желудка.

4 алкоголя в вине сжигает калории

Алкоголь считается калорийность и часто классифицируется как пустые калории, но когда вы закончите ваш бокал вина, алкоголь в нем начинается сжигание калорий, и этот процесс продолжается 90 минут или около того. Если вы регулярно занимаетесь спортом, это улучшит ваши шансы сохранения идеального веса.

5. отличный повод, чтобы выпить вина, что он укрепляет ваши кости

Выяснилось, что женщины, пить вино в умеренных количествах, как правило, имеют больше костной массы, чем те, кто не пьет вино. Мы естественным образом теряют костную массу как мы возраста, так что пить вино для повышения уровня эстрогена, которые в свою очередь укрепить ваши кости.

6. знаете ли вы, что вино может снизить риск катаракты?

Недавние исследования, проведенные в Исландии показывает, что если вы регулярно пьете вино, ты 32% менее склонны к развитию катаракты.

7. уменьшите вероятность диабета с ежедневный бокал вина

Журнале Diabetes Care опубликованы исследования, которое показало, что пить вино в умеренных количествах будет защищать вас от развития диабета 2 типа. Как умеренных пьющий вам будет 30% менее склонны к развитию диабета.

8. бокал вина снижает риск развития некоторых видов рака

Если вы выпьете бокал вина ежедневно, это поможет предотвратить некоторые виды рака. Это главным образом за счет фенольных соединений в вине, которые не только предотвратить и замедлить рост клеток рака простаты и молочной железы, но и защитить вас от некоторых заболеваний сердца. Французское исследование также показало, что вина антиоксидант под названием reservatol уменьшает шансы развития рака печени.

9. есть лакомства в вино, что не как бактерии что может причина пищевых отравлений

Бокал вина с едой будет способствовать предотвращению бактериальных инфекций и аллергических реакций, вызванных пищи. Он также защищает вас от инфекций сальмонелла, главным образом вследствие недоваренные или загрязненных продуктов питания.

Я ухожу, чтобы взломать открыть бутылку Мерло. Кто присоединяется к мне?