Держите телефон! Как ваш Android или IPhone может быть больно ваше здоровье...

Мобильные телефоны являются частью нашей жизни, как он или нет - и большинство людей любят использовать свои телефоны много. Действительно многие люди полагаются на свои телефоны для запуска их социальной жизни и развлечений. Но может этих удобных гаджетов мало вредных побочных? Вот несколько способов, в котором ваш Android или iPhone может быть больно ваше здоровье...

1. интересно, почему вы не спите? Ваш телефон может быть виноват

Не поддавайтесь искушению проверить свой телефон, прежде чем вы идете спать, или вы могли бы проснувшись рано - или лежа спит часов, желая Вам могли бы получить спать в первую очередь! Эксперты предполагают, что тенденция к использованию таблеток и других экранов в вашей спальне нарушает сон, из-за свет они излучают. Избегайте использования таких устройств за час перед сном.

2. глазные проблемы

Еще одна распространенная проблема с использованием мобильного телефона имеет проблемы со зрением. Если вы постоянно косил на маленьком экране, это будет вызывать напряжение глаз. Постарайтесь ограничить использование вашего мобильного телефона. Где это возможно, подождите, пока вы можете использовать большой экран - это будет меньше усилий для вашего глаза, чтобы сосредоточиться на нем.

3. шея штамм

Вы когда-нибудь провести свой мобильный телефон между плечом и ухом, чтобы ваши руки свободны? Это будет причиной деформации шеи и также может иметь эффект домино на ваших плечах и обратно. Помнить о позиции, которую вы держите голову и плечи, в то время, как вы говорите на вашем телефоне и постарайтесь держать голову в вертикальном положении и ваши плечи прямо.

4. тьфу! Там могут быть бактерии на вашем телефоне

Подумайте о том, как часто мы касаемся наши телефоны. Ваш телефон может выглядеть чистой, но могут быть некоторые неприятные бактерии, скрываясь на нем. Может быть еще больше бактерий, чем в среднем ванной! Некоторые из них довольно неприятный и может сделать вас очень плохо. Держите ваши руки и ваш телефон чистый.

5. могут ли они вызывают очень серьезные проблемы?

Это еще не ясно или не использование сотового телефона будет иметь долгосрочное влияние на наше здоровье - они еще не было вокруг достаточно долго изучать в глубину. Но это целесообразно использовать гарнитуру, если вы много говорить на вашем телефоне, чтобы быть в безопасности. И дети не должны использовать свой телефон для длиной.

6. Практическая безопасность

Если я подсчитал, сколько людей я вижу каждый день шел, более всасывается в их телефонов, чем в то, что происходит на вокруг них, я бы скоро потерять игр. Действительно, люди не обращают внимание куда они идут. Если вам действительно нужно смотреть на что-то на вашем телефоне, stop - не постоянно ходить не заглядывая вперед. В противном случае вы рискуете, цепей, грохот в кого-то - или еще хуже. Телефоны могут быть заменены - вы не можете.

7. психическое здоровье

Наконец рассмотрим, если ваш мобильный телефон вредно для психического здоровья и благополучия. Как часто мы сидеть глядя на наши телефоны, вместо того, чтобы говорить с нашими друзьями? Если мы позволим наши телефоны взять на себя нашу жизнь, а не просто быть полезным инструментом, мы рискуем упустить более важные вещи в жизни.

Мобильные телефоны являются весело и может быть очень полезным, но вы не должны позволить им вызвать любые проблемы со здоровьем. Вы любите свой телефон, или жаль, что они никогда не были изобретены?