7 обедов принести вне в Солнечный день...
Нужно ли вам некоторые идеи, чтобы перестроить ваши весенние и летние ланчи? Теперь, когда наконец ушла зима и лето быстро приближается, это совершенно нормально, чтобы изменить ваши привычки в еде. Теплая погода означает, что пора вспыхнуть некоторые новые рецепты! Попробуйте любое (или все!) в эти весенние и летние ланчи, которые идеально подходят для попробовать любой Солнечный день недели.
1. Куриный салат с смешанной зелени
Кто не любит салат с курицей на теплый весенний день? Упакованные с белок, куриный салат это инновационный способ, чтобы оставаться худой и готовьтесь пляж тело к лету. Что мне лично нравится салат с курицей, как универсальный это. Я могу добавить порошок карри и изюм для карри/Индийская спина на куриный салат. С другой стороны я могу добавить сушеной клюквы и тертой моркови, для воспроизведения на сладкие и соленые.
2. цельнозерновой сэндвич с индейкой с горчицей меда и бабушка Смит яблок
Турция бутерброды являются одним из самых недооцененных обеды в Солнечный день (особенно, если вы хотите устроить пикник). Кто-нибудь может ударить мясные между двумя кусочками сухой, черствый хлеб. Но если вы берете время, чтобы выбрать из свежих ингредиентов, таких как цельнозерновой хлеб, горчица зернистая мед, и тонко нарезанный Бабушка Смит яблок, Турция сэндвич будет мгновенно перейти от мирской для великолепных!
3. минестроне с закваска хлеб
Просто потому, что это теплее снаружи, не означает, что вы не можете наслаждаться суп каждый сейчас и потом. Вместо тяжелых тушеное мясо, с курицы или говядины попробуйте суп овощной на основе как минестроне. Добавьте некоторые закваска хлеб для пунша вкус!
4. на гриле курица лаваш обертывания с греческим йогуртом огуречным соусом
Курица-гриль с овощами так скучно! Если вы хотите освежить вещи, попробуйте положить вашу курицу-гриль в кармане Пита наряду с некоторыми салат и помидор. Для быстрого соуса богатые белком кости несколько ломтиков очищенного огурца и смешайте с немного большим йогурта и сушеной мятой для соленых, пальцем оближешь соус.
5. DIY Taco салат
Пойдены дни оплаты завышенным салата и говяжий фарш! Сделайте свой собственный салат тако пользоваться на солнечный весенний или летний день. Ингредиенты, как бобы, сальсы и чипсы держать хорошо, даже в теплое время года. Помните, что есть никакого реального правил с приготовления тако салаты — бросить любую начинку вкусно вам!
6. Паста салат с горох, нарезанные помидоры и лимонный соус
Ничто не говорит теплая погода совсем как салат макароны. В конечном счете можно использовать любые макаронные изделия и дополнительные ингредиенты, у вас под рукой, но мне особенно нравится, нут, помидоры и лимонный сок на основе Туалетная. Это простой, здоровой, и полностью крики теплая погода!
7. Запеченная свекла с козьим сыром и рукколой
Больше не будет необходимо перейти к завышенным фантазии французского бистро, чтобы получить исправление свеклы и козьего сыра. Квинтэссенция весны обед, вы можете полностью сделать свеклу на свой собственный. Просто вымыть, очистить и нарезать на листе выпечки. Топ с немного оливкового масла, соль и перец. Жаркое, до тех пор, пока мягкие и нежные, затем сверху на подушке из рукколы с некоторыми хороший сыр высокого качества сделать супер сложный, но простой обед.
Солнечных дней, идеальное время, чтобы попробовать новые идеи меню. Так что Вдохновляйтесь и наслаждайтесь Погода! Каковы некоторые из ваших любимых весной и летом обеды?
