Тревога является общие эмоции, чувствовать, особенно перед экзаменом или сделать презентацию в публичного. В своем чистом состоянии это сродни чрезмерное беспокойство, мысли гонки через голову и чувствуя супер подчеркнул! Если вы постоянно чувствуете, что это путь, однако, может иметь тревожное расстройство. Тревожные расстройства рассматриваются формы психических заболеваний и может варьироваться от приступы тревоги, панические атаки, страхи, фобии и социальной тревожности. Распространенные причины тревоги, кофеина, наркотиков и алкоголя, однако, я надеюсь, подвергать сегодня, являются те необычные элементы, которые вы могли не думать о, еще не известны до сих пор вызывает низкий уровень тревоги и стресса в организме и может способствовать тревожных расстройств.
Table of contents:
1 нерегулярные щитовидной железы
Бабочка форме железы, который сидит в передней части шеи было известно вызывают тревогу, если она не работает на его премьер. Гормоны щитовидной железы имеют важное значение для регулирования ваш метаболизм и уровень энергии, однако, слишком много щитовидной железы равен волнений и нервозности (с учащенное сердцебиение и раздражительность, бросили в). Если у вас есть тревога, что симптомы, а также отек в области шеи, потеря веса, постоянное чувство усталости и усталость, то это стоит консультироваться с врачом.
2 Потеря веса добавки
Многие без рецепта вес Потеря добавки содержат ингредиенты, которые могут увеличить уровень тревоги. Зеленый чай и Гуарана содержит кофеин и зверобой было известно, вызывают нарушение сна и бессонница. Будучи женщинами, мы более склонны принимать добавки потеря веса в определенный момент в нашей жизни, так что если вы решите использовать эти капсулы, избежать разнообразие, содержащий эфедры; который как известно, вызывают беспокойство и увеличить ваш сердечный ритм!
3 мозг химия
Некоторые люди наследуют генетическую предрасположенность, а также имеют аномальные уровни нейротрансмиттеров в головном мозге, приписывая увеличить шансы страдает от тревоги и общей тревоги расстройства. Когда нейротрансмиттеров не функционирует должным образом, мозг может реагировать таким образом, что это вызывает беспокойство и тревога нападения.
4 лекарственные препараты
Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, которые вызывают повышение уровня тревоги и создание тревоги нападения. Общие лекарства иронически относятся те, которые лечения щитовидной железы условий (см. пункт номер один этой статьи) и препараты, которые лечат астму. Без рецепта лекарства, например, назальных средств и холодной/гриппа средств правовой защиты может также поставить вас на риск.
5 технология
Всегда в наличии и просто зная, что ваши родители, работодатели и практически любой, в вашем списке контактов можно получить проведет вас в любой момент, как известно, способствуют низкий уровень чувства тревоги. Эоны назад, у нас не было возможности текст или по электронной почте; Вместо этого нам пришлось ждать писем и пакетов приехать. Теперь со смартфонов и планшетов в наших руках, мы, телефонный звонок или текстовое сообщение от наших контактов, создание чувства страха и паники у некоторых людей - в конечном счете создание больше чувства тревоги.
6 Окружающая среда и внешние факторы
Не только технологии способствуют низкий уровень чувства тревоги, но думать о том, что окружает вас и вашего окружения (как на дома и на работе). Возможно вы находитесь не в здоровой среде на работе, возможно вы приходите домой каждую ночь, чтобы кричали дети и груды Прачечная делать; Все эти вещи могут привести к повышению уровня стресса и тревоги. Вы могли бы работать через развод, сталкивается с медицинской проблемой, проходящие через изменения в ваших жилищных условий или испытывают финансовые проблемы – все они способствуют чувство тревоги.
7 личность
Ранее я писал о как генетика и семейные истории может играть роль в беспокойстве, Ну некоторые люди подвержены большему риску из-за их черты личности. Если вы кого-то, что обычно волнует, имеет тенденции перфекционист, низкая самооценка или вы чувствительны к личной критике, вы более склонны страдать от беспокойства и подвергаться риску развития тревожное расстройство.
Таких факторов, как генетическая уязвимость, тяжелой жизни стресс, вещества, вы берете (лекарства, алкоголь, кофе), и технологии, можно все создать более тревоги в головном мозге. Если у вас тревожные чувства, которые не стихают в течение более шести месяцев, или кто-то, что страдает от приступов паники (в любом масштабе), убедитесь, что вы ищете профессиональное руководство и медицинской помощи, для беспокойства является условие, которое можно лечить. Для получения дополнительной информации и руководящие указания по этой важной теме проверите следующие сайты: