Вы когда-либо купил контейнер spice рецепт, то никогда не использовал его снова? Потому что Куркума обладает такой интенсивный вкус и цвет, это один, что это может случиться с. Куркума широко изучена и имеет много преимуществ здоровья. Некоторые исследования показывают, что это может помочь предотвратить диабет и болезни сердца. Это достаточно хорошая причина, чтобы начать с приготовления с ним, верно? Вот несколько способов вкусно и легко включить куркуму в свой план питания сегодня.
Table of contents:
1 Приправьте картофель
Если есть то, что просто идет очень хорошо с куркумы, это картофель. Вам нужно только щепотка специй добавить действительно красивый золотисто-желтый цвет для вашего картошку. Чтобы не упомянуть чудесный аромат и вкус он добавляет а. Использовать его, когда вы жарить или жареный картофель. Это также интересный способ оживить картофельным пюре. Yum!
2 вещи баклажан
Вы когда-нибудь пробовали фаршированные баклажаны? Она не может звучать как много, но я гарантирую, что вкус хорошо стоит придать ему идти. Есть много способов, чтобы наполнить баклажаны, но это особенно хорошо, если вы объедините риса с рубленый лук, сельдерей и морковь. Затем бросить в смеси с немного куркумы и вещи его в полость вашей баклажаны. Выпекать до тех пор, пока баклажаны мягкие и заполнение горячей.
3 Покройте некоторые креветки
Есть что-то настолько декадентской и гурманов о креветок, вы не думаете? Они имеют аромат, что просто в паре с многочисленными травами и специями. Оказывается, Куркума является большой выбор. Бросок размороженные креветки с spice, а также некоторые соль, перец, порошок чеснока и щепотку перца. Гриль или запекать креветки до готовности. Подавать с рисом на полноценный обед.
4 сделать плов
Это может быть рис, ячмень, кускус или лебеда. Независимо от зерна, вы выбираете делает для один прекрасный гарнир, когда вам приготовить его с куркумы. Просто добавить пару штрихов в зерно и смотреть его превратить в красивый желтый цвет. Вас впечатлит всех, что приходит к столу, когда вы служить его таким образом.
5 взбивать некоторые жаркое
Жаркое не должна быть вдохновили восточные. Конечно, это вкусно таким образом и, вероятно, один из моих любимых блюд. Однако аппетитные жаркое может быть сделано в грузах различными способами. Начните с мясом и овощами. Баранина особенно прекрасен в это блюдо. Убедитесь, что все это нарезать довольно равномерно размера. Готовить его в очень горячей сковороде на несколько минут, добавить куркуму и другие специи в конце приготовления.
6 Сделайте холодный салат
Дать ваш любимый картофель или макароны салат рецепт удар с карри. Один из основных ингредиентов в карри куркумы и карри очень интенсивный аромат, который работает очень хорошо с мягкой вещи, как картофель и макароны. И снова, он будет делать цвет блюдо, что-то в восторге.
7 сделать Спайс руб
Это всегда весело, чтобы смешивать и сочетать пряности и травы для создания новых и вкусных специй трет для ягненка, стейк, курицу или рыбу. Куркума является один из специй, которые должны определенно имеют место в вашей ротации. Один из лучших способов ее использования является смешать с имбирем, тмином и мятой. Вы будете любить его!
Как вы используете куркуму? Слишком плохо он не приходит в itty bitty контейнеры так, что только можно купить немного. Какие из этих идей вы хотите попробовать?