Вот 31 аппетитные причин попробовать мангольд...

Свёкла-это листовые зеленые вегетарианец, который абсолютно загружен с витаминами и минералами. Какие еще причины можно нужно съесть его? Ну это также вкус очень вкусный! Вы можете съесть сырые или вареные, и вы будете любить каждый кусочек, вы принимаете. В следующий раз вы идете продуктовых магазинов, убедитесь, что вы запасти на мангольд. Вы не пожалеете!

1. зеленый нута и курица кокосового карри с мангольд

Green Chickpea and Chicken Coconut Curry with Swiss Chard

Через Зеленый нута и курица кокосового

Этот крем тушеное удовлетворение и сытные. Не выглядеть хорошо?

2. чесночный мангольд и нута

Garlicky Swiss Chard and Chickpeas

Через Чесночный мангольд и нута

Этот гарнир красиво пары с рыбой или стейк.

3. легко обжаренные мангольд

Easy Sauteed Swiss Chard

Через Рецепт легко обжаренные мангольд

Это такой оснастки, чтобы сделать, но он будет принимать, как вы коррекцией часов.

4 простой белый соус слегка пальто листья мангольд

A Simple White Sauce Lightly Coats Swiss Chard Leaves

Через Запеченный мангольд

Бьюсь об заклад, вы хотели бы захватить вилкой и копать прямо в.

5. миску мангольд, лапша, бульон и яйцо-пашот

A Bowl of Swiss Chard, Noodles, Broth and Poached Egg

Через Мангольд и суп с лапшой

Это идеальное блюдо для любого времени дня или ночи.

6. Запеченные яйца с шпинат и мангольд

Baked Eggs with Spinach and Swiss Chard

Через Запеченные яйца со шпинатом и

Сочетание шпинат и мангольд делает этот обед Упакованные с питательными веществами.

7. Радуга Чард картофеля похлебка

Rainbow Chard Potato Chowder

Через Картофель & Радуга мангольд

Похлебка из картофеля никогда не было так хорошо. Или настолько красочные!

8. бескоровых свёкла томатный пирог с заварным кремом

Crustless Swiss Chard Tomato Quiche

Через Мангольд бескоровых томатный пирог с заварным кремом

У кого-то впечатлить? Это произойдет, когда вы служите это.

9. мангольд, моцарелла и запекать яйцо Фета

Swiss Chard, Mozzarella and Feta Egg Bake

Через Мангольд, моцарелла, фета

Этот веселый восторг идеально подходит для завтрака с друзьями.

10. Феттуччине с КАРАМЕЛИЗИРОВАННЫМ луком и МАНГОЛЬД

FETTUCCINE with CARAMELIZED ONIONS and SWISS CHARD

Через Феттучини с карамелизированным луком +

Чард здесь добавляет иначе скучно глядя еды как раз правое касание вкус и цвет.

11. жареного ореха сквош и мангольд

Roasted Butternut Squash and Swiss Chard

Через Жареного ореха сквош и Швейцарии

Следующий раз, когда вы идете к шанс, принять это с вами. Все будут любить его!

12. мангольд песто

Swiss Chard Pesto

Через Cookbook рецепт серии - #1

Абсолютно песто можно сделать с чем-то помимо базилик. Это доказывает.

13. мангольд рулонов

Swiss Chard Rolls

Через Мангольд рулонов

Эти вкусные деликатесы будет удар ваш ум.

14. картофеля, черной фасоли и хэш Чард

Potato, Black Bean and Chard Hash

Через Картофеля, черной фасоли и Швейцарский

Никогда не имел хэш с фасолью и мангольд? Вы должны изменить это сегодня!

15. картофель в бульоне чесночным Чард

Potatoes in Garlicky Chard Broth

Через картофель с чесночным Чард бульон

Это блюдо картофеля является идеальным вещь, чтобы взять на пикник. Остатки являются сказочные!

16. маринованные Чард стебли

Pickled Chard Stems

Через Не взметните те! Маринованные Радуга

Не выбрасывайте стебли! Они очень соленые.

17. мамалыга с белым Чеддер, мангольд и лесными грибами

Polenta with White Cheddar, Chard and Wild Mushrooms

Через Кукурузная каша с белым Чеддер, мангольд

Это простое блюдо не может бить, когда дело доходит до легко prep и великолепный вкус.

18. мангольд пирог

Swiss Chard Tart

Через Чард торт (глютена, зернистости, вегетарианская

Вы когда-нибудь видели что-нибудь, что выглядит так фантастично?

19. мангольд обертывания

Swiss Chard Wraps

Через 20 No готовить вегетарианские блюда для

Соус выглядит божественный, не так?

20. оливковый сад зуппа Тоскана суп

Olive Garden’s Zuppa Toscana Soup

Через Оливковый сад зуппа Тоскана суп

Эта обезьяна суп является одним вы хотите сделать все время.

21. Зимний Минестроне

Winter Minestrone

Через River Cafe Зимний Минестроне

Этот суп вкусы большой с толстый кусок коркой хлеба. Yum!

22. мангольд с хрустящие яблоки

Swiss Chard with Crisp Apples

Через Мангольд с хрустящие яблоки

Вы будете предметом зависти перерыв комнате, когда вы довести эту работу на обед.

23. киноа Салат с черникой, клубника и арбуз

Quinoa Salad with Blueberries, Strawberries and Watermelon

Через RateYourBurn | Зеленый Veggie одержимость

Этот фруктовый салат делает хорошо использовать так много вкусные фрукты и овощи.

24. козий сыр и пицца мангольд

Goat Cheese and Swiss Chard Pizza

Через Пицца Бьянка с козьим сыром

Ищете что-то совершенно другое? Это, безусловно, его!

25. запеченный мангольд стебли с оливковым маслом и пармезаном

Baked Swiss Chard Stems with Olive Oil and Parmesan

Через Рецепт запеченный мангольд стебли

Я даже не могу начать рассказывать вам, как вкусно это!

26. кунжут имбирь азиатских обертывания

Sesame Ginger Asian Wraps

Через Кунжут имбирь азиатских обертывания

Выглядит как обед для меня!

27. мангольд и Chipotle тако

Swiss Chard and Chipotle Tacos

Через Мангольд и Chipotle тако

Хотите что-то без мяса? Это большой на вкус без жертвоприношения.

28. пряный Радуга мангольд с беконом и полентой

Spicy Rainbow Chard with Bacon and Polenta

Через Пряный Радуга мангольд с беконом

Это Небесный завтрак, но вам понравится в любое время вы едите его.

29. Тайский Пряный куриный с кокосовой крем Чард

Thai Spiced Chicken with Coconut Cream Chard

Через branappetit.com

Нет слов, чтобы сказать вам, как замечательно это вкус.

30. Запеченные яйца в томатный соус базилик с мангольд

Baked Eggs in Tomato Basil Sauce with Swiss Chard

Через Шакшука с мангольд рецепт

Вы будете любить, просыпаться в это вкусное блюдо.

31. пряный азиатских обжаренная мангольд

Spicy Asian Stir-Fried Swiss Chard

Через Рецепт Пряный азиатских обжаренная

Не звоните на вынос! Сделать это вместо него. Он будет так стоит.

Имели ли вы когда-нибудь мангольд? Какой из этих рецептов вы будете делать сначала?


Подпишитесь на нашу рассылку.

политика конфиденциальности .