Когда одиночество стучится в нашу дверь, многие из нас стали успокаиваться и дать в его, как будто это старый друг уплаты регулярных посещений. Однако вы можете быть очень удивлены увидеть как раз как многие негативные коннотации вращаются вокруг этого чувства.
Один из самых удивительных фактов о одиночества вы столкнуться это: 60% людей, которые постоянно одиноко являются на самом деле супружеских пар. Исследования, проведенные психологами показывает, как много супружеских пар считают, что их партнеры не в состоянии предоставить им глубокие связи, которой они стремятся.
Общим заблуждением является, что чувствовал себя одиноким зависит на сколько друзей у нас есть. На самом деле это не так, и многие люди чувствуют даже остался в одиночестве в социальных ситуациях, когда они вокруг друзей и знакомых, они не могут касаться.
Является ли причиной смерти друзей и семьи, отсутствие мобильности или отсутствие социального взаимодействия из-за выхода на пенсию, пожилые люди в возрасте старше 55 считаются одними из одинокий человек. Кроме того причиной более высокой смертности также считается одиночества среди пожилых людей.
Более удивительный факт о одиночество, которую вы, возможно, не слышали, что он также может вызывать бедных когнитивной ответы и даже слабоумию. Психологи, которые занимались изучением последствий одиночества на протяжении десятилетий утверждают, что отсутствие социального взаимодействия является важной причиной негативных физических и неврологических эффектов.
Знаешь ты одинокий когда... спать нельзя. По крайней мере, что американской академии медицины сна нашел через исследование, которое измеряется циклы сна 95 участников в штате Южная Дакота. Хотя ни один из этих людей на самом деле жил уединенной жизни, некоторые утверждают, что много инициативных групп, чем другие, и одинокий те наиболее фрагментированных циклов сна, постоянно просыпается ночью.
Еще один факт, о одиночество, который может удивить вас является, что вы можете действительно чувствовать холоднее, когда ты одинок, и температура вашей кожи будет уменьшаться. Эксперты считают, что это связано с генетической памятью, как когда наши предки бы изгоняют из их племен, они должны были справиться сами от тепло очага.
Будучи одинокой также задокументировано как значительные причины снижения иммунитета нашего тела, что может вызвать различные заболевания и неблагоприятные последствия. Даже короткие периоды одиночества может вызвать эффекты, которые могут быть весьма серьезными, в долгосрочной перспективе.
По данным ряда недавних исследований одиночество играет ключевую роль в качестве одной из основных причин, почему люди «in love» с их компьютеров, велосипеды, дома или коллекционирования. Эксперты говорят, что это любовь к «вещи» проистекает из отсутствия социального взаимодействия и довольно мало влияет увеличение счастья.
По мнению некоторых психологов одиночество может быть как опасным, как курение. Статистика и исследования даже показали, что хроническое одиночество может увеличить вероятность преждевременной смерти более чем на 14%.
Если вы думали, что одиночество был безвреден, вы можете пересмотреть свой подход к нему и возможно выбрать принять посещение от близкого друга следующую субботу вместо того, чтобы просто смотреть Netflix только в сопровождении кусок пиццы. Как вы думаете, одиночество уже негативно повлияла на вашу жизнь или жизнь любимого человека?
Источники:
Более