Сэкономить деньги на продукты, покупая эти овощи замороженные, а не свежие...

Существует никаких сомнений, что вы слышали, что покупка свежих и местные это отличный способ, чтобы убедиться, что вы получите большинство питательных веществ из ваших овощей. Хотя это очень верно, это не всегда легко сделать. Где я живу, рынки фермеров закрыть в зимнее время. Я все еще можете купить свежие в супермаркете, но эти овощи были на грузовик в течение нескольких дней, что означает, некоторые из содержания питательных веществ ослабла. В этом случае замороженные овощи являются лучшим выбором, поскольку они обрабатываются на их пике свежести. Вот некоторые, что сэкономит вам долларов в кассе и загрузить вас питательными веществами на вашей плите ужин.

1. зеленая фасоль

Вы можете купить по крайней мере четыре порции зеленых бобов в мешке для под $2 в большинстве мест. С другой стороны свежие зеленые бобы могут стоить двойной, или больше. Зеленые бобы являются универсальным вегетарианский что только большой работы, но также идеально подходит для суп, запеканки и пироги горшок. Каплю масла и они идеально подходят для сервировки с курицей или рыбой.

2. спаржа

Нет ничего лучше, чем свежая спаржа на пару, но если это не в сезон, вы часто можете заплатить $4 или больше за фунт его. С другой стороны вы можете получить мешок Спирс замороженной спаржи, которые будут служить четыре или более человек менее чем за $ 3 во многих частях страны. Спаржа является отличный гарнир для стейка и Небесный дополнение к Киш. Пользоваться ей без идя сломал, покупая он заморожен.

3. шпинат

Шпинат является электростанция питательных веществ. Он имеет, железа, кальция, клетчатки и антиоксидантов. Это не просто, что она должна быть частью вашего плана здорового питания. Однако мешок свежего шпината иногда может стоить до 3 или 4 раза больше, чем коробка Шпинат замороженный. Если вы делаете салат, палка с свежие, но если вы будете готовить шпинат, сохранить себя некоторые тесто и купить замороженные.

4. Брюссельская капуста

Это одна из моих любимых овощей. Жареная Брюссельская капуста являются большое дополнение к Турции обед или стейк, жареный на гриле. Они также вкус great побрился в салат или тушеные с лимоном и сливочным маслом. Однако вы служите им, купить замороженные. Вы можете получить ту же сумму за около половины стоимости, и это один овощ, где я действительно не вижу разницу в аромате между свежим и замороженным версий.

5. грибы

Если вы планируете съесть грибы свежие, замороженные, позволит вам сэкономить кучу денег. Вы будете платить меньше половины для замороженные версии, чем свежие. Замороженные грибы отлично подходит для супов, рагу или соте для ароматизации гамбургеры и пирожки расплава бутерброды. Я не поклонник сырых грибов, так что покупать их замороженные и экономить деньги просто имеет смысл для меня.

6. Болгарский перец

Я люблю чтобы запасти вверх на все цвета болгарского перца так что я могу сделать фахитас, но они могут иногда работать более чем за $2 каждый! С другой стороны я могу захватить мешок уже нарезанные смешанных цветных перца в замороженных проход для менее $3. Иногда они даже имеют лук уже добавлены, поэтому я могу сделать фахитас без все нарезки и перетасовки. Идеальный!

7. брокколи

На пару брокколи является одним из гарниров моего выхода на, когда я делаю курицу или стейк. Это супер просто, и большинство людей, как он. Мешок замороженного брокколи вообще не будет стоить больше, чем $2, в то время как это может стоить два раза, чтобы купить достаточно, чтобы прокормить семью, когда свежий. Это потому, что вы получите все что стволовых, которую вы не собираетесь съесть, но придется заплатить за. Не существует разница огромная вкус, так что достать замороженные и сохранить дополнительные наличные деньги для кофе или новый лак для ногтей.

Какие овощи вы покупаете замороженные? Сколько он вам сэкономить?