Есть так много женщин, там, похоже, делают все, как Сара Мишель Геллар, который недавно начал бэк No малыш голоден кампании, а также родителей двух детей. Кроме того Блейк Лайвли и Мила Кунис недавно оба имели детей, но они не позволяют замедлить их карьеры. Даже не начинайте меня на Бейонсе, который я довольно уверен можно сделать что-нибудь. Если вы пытаетесь делать все это, как эти дамы, вы сможете найти некоторую помощь с этими советами!
Table of contents:
1 Сделайте шаг назад
В определенный момент нужно просто сделать шаг назад. Когда ты так занят, он может быть легко просто держать, проталкивая и попытаться получить все сделали, но в конечном итоге вы будете работать на выхлопных газов. Если вы можете изучить и пересмотреть свою жизнь каждый раз в то время, вы будете гораздо более психически стабильные, который я думаю, все мы можем использовать некоторые больше.
2 найти время для работы
Ли вы мама, найти время для работы является необходимым. Даже если вы не позаниматься, вы будете чувствовать себя гораздо лучше, когда вы делаете. Даже если у вас забита график, он не будете чувствовать почти как занят или стрессовых, когда вы работаете.
3 сделать время для процветания
Арианна Хаффингтон написал целую книгу о процветает. После того, несколько пугает здоровья, Арианна Хаффингтон, сделал шаг назад и посмотрел на ее жизнь. Когда она поняла, что ее отсутствие сна и отдыха и отсутствие сна и отдыха в стране, она изменила ее жизнь и ее компании, чтобы отразить это. Сегодня Хаффингтон пост является одним из самых счастливых компаний для работы для и Арианна Хаффингтон здоровее, чем когда-либо.
4 не позволяйте себе чувствовать себя судить
Если вы мама, вы вероятно чувствовать судить много времени. Вероятно, вы чувствуете, как есть много женщин, которые делают больше, чем вы, работы больше, или что-то еще полностью. Все это, не чувствую себя судить из-за него. Все разные, и вы делаете слишком много. Просто потому, что вы не имеют время, чтобы сделать свой собственный детское питание не означает, что вы не просто как великой матери.
5 Знайте, когда спросить за помощь
Каждый нуждается в помощи. Особенно когда ты мать, которая пытается сделать все это, он может быть трудно попросить о помощи. Как вы думаете, что все эти знаменитости матерей это сделать? Даже если некоторые из них нет нянь, помогая им, они имеют поддержку своей семьи, и в определенный момент, вам тоже нужна помощь. Не бойтесь просить о помощи.
6 выделить время для всего
Набор выделили время для всего. Он будет делать это намного проще найти время для всего, когда вы посвятил больше времени на некоторые вещи. Когда вы просто бегают без расписания, вы вероятно будете чувствовать как курица с вашей головы отрезали. Планирование будет сделать его намного проще для вас, чтобы найти время для других вещей в вашей жизни, что вы думали, что не было времени для, как осуществление.
7 просто присутствовать
Независимо от того, что ваши обязанности, вне зависимости от того, являетесь ли вы мать и владелец бизнеса или один или другой присутствовать в вашей жизни. Когда вы делаете что-то, сделать это полностью. Не принимать ярлыков и не надо мысленно где-нибудь еще. Присутствие является одним из наиболее важных частей обработки все.
Как управлять стрессом? Расскажите ваши истории в комментарии, чтобы помочь другим женщинам!