Без сомнения, вы слышали все советы и способы, есть анти-возрастной кожи. В то же время вы вероятно интересуете если там может быть что-нибудь новое, чтобы услышать. К счастью для всех, новые и более качественные исследования всегда делается для себя лучших способов сохранить вашу кожу выглядеть молодой и свежей. Если вы придерживаетесь с новостями, вы никогда не останетесь интересно как анти-возрастной кожи. Вот некоторые новые способы, вы можете против старения кожи. Получите готовы выглядеть сияющей и прочим моложе, чем вы.
Table of contents:
1 снизить потребление калорий
Есть слишком много калорий имеет больше влияния на вашей внешности, чем просто сделать вам набрать вес. Хотя связаны два. Если у вас избыточный вес, она простирается вашу кожу. Когда вы slim обратно вниз, он может оставить вашу кожу выглядеть обвисшей, который часто заставляет вас выглядеть морщинистой. Все вместе, вы знали что принимая слишком много калорий не здоровый, но это еще одна причина, чтобы держать ситуацию под контролем.
2 Переключите скрабы для лица
Помните, что абрикосовый скраб, который вы использовали для использования? Оказывается, эти грубые скрабы не так велика, как они когда-то были. Новая информация доказывает, что их использование вызывает микроскопических слезы в вашей нежной кожи лица, который увеличил риск возникновения бактерий или зародышей воздействия, который может вызвать прорывы или инфекции. По мнению экспертов это может привести к воспалению, что негативно сказывается на коллаген и эластин в коже, что ускоряет процесс старения. Вместо этого попробуйте Нежный скраб с бисером, а не песок.
3 начать езда на велосипеде
Я недавно начал ходить на долго велосипеде с моими детьми, которые в настоящее время достаточно стар, чтобы не отставать. Представьте себе мой восторг, когда я узнал, что исследователи из университета Онтарио недавно сообщила, что выводы, которые показывают, езда на велосипеде помогает сохранить внутренние слои кожи, которые начинают прогибаться и износ, как мы стареем. В то же время езда на велосипеде также появляется чтобы помочь сохранить кожу гладкой и здоровой. Исследователи говорят, что только два едет 30 минут в неделю, энергичными темпами достаточно, чтобы получить работу.
4 уволить время на экране
Новое исследование показывает, что тратит слишком много времени с вашего смартфона или планшета может ускорить процесс старения. Среди последствий старения экрана время провисания, морщины, дряблая кожа и двойной подбородок. Никто не хочет иметь дело с этом, верно? Это происходит, когда вы смотрите на ваш планшет или телефон все время. Ради вашего лица положите его и сделать что-то еще какое-то время.
5 Ешьте замороженные
Фрукты и овощи, это. Потому что замороженные продукты упакованы на пике зрелости, есть более доступные питательные вещества, когда вы едите их. Даже несмотря на то, что вы можете подобрать разнообразные свежие фрукты и овощи в продуктовом магазине, они часто дней провели на грузовике, получать там, что означает, что некоторые из витаминов и минералов, исчезли. Врачи предположить, глядя на выращенные продукты. Если вы не можете найти это, полагаться на замороженных когда вы можете. Это позволяет вашей кожи и тела, чтобы пожинать анти-старения выгоды, которые предлагают фрукты и овощи, включая витамины A и C, а также антиоксидантов.
6 принять антигистаминный препарат
Я не один поп таблетки, когда я в них не нуждается, но новые исследования могут просто изменить свое решение. По мнению экспертов в медицинском центре Джорджтаунского университета принимая антигистамин перед сном каждый вечер уменьшает воспаления в пазухах, который сужает кровеносные сосуды, помогая в борьбе с заплывшими глазами этих страшных утром. Поговорите со своим врачом, прежде чем делать это.
7 пить кофе
ОК вы вероятно уже сделать это, но вот больше льгот (каламбур, предназначенных) для этого. Японские исследования обнаружили, что пить кофе с кофеином может помочь бороться солнечные пятна, которые можно определенно сделать вас выглядеть старше. К сожалению, кофеина в этом случае не будет работать. Антиоксидантов в кофе, кажется, для ремонта УФ повреждений кожи и защитить ее от возраста связанных повреждений.
Удивил? Бьюсь об заклад, вы думали, что вы будет читать все же старая информация, вы слышали миллион раз. Какой из этих шагов вы планируете начать прямо сейчас? Удачи – что касается меня, я еду на велосипеде.