Издевательства затрагивает каждого. От семьи издевательства в школе и работу издевательства, все скорее всего рано или поздно – быть жертвой хулигана и вот почему существует так много большой инициативы по оказанию поддержки жертвам насилия, стремясь остановить издевательства раз и навсегда. Я имею в виду, насколько хорошо мир без хулиганов будет?! Вот некоторые большие советы для борьбы с хулиганами, которые вы, возможно, не слышали раньше. Проверите их вне!
Table of contents:
1 Примите, что хулиган имеет вопрос
Это может звучать как клише, и это может быть очень трудно поверить, если вы в настоящее время является жертвой. Это правда, хотя. Издевательства приходит от реальной боли и отсутствия безопасности, и он часто прогнозирует на людей кто завидует хулигана, или которых, как представляется, быть легкой мишенью. Вы не думаете, что это правда, но когда узнаешь его, он будет понижать сортность издевательства в вашем уме.
2 Ищите срабатываний
Это может быть очень легко зацикливаться на вашем хулигана. Если кто-то делает вашу жизнь в ад, трудно смотреть мимо и помните, что есть хорошие люди в вашей жизни, тоже. Очень важно, что вы попробуете, хотя, потому что в противном случае ваше психическое здоровье риску. Дайте себе некоторое время и заставить себя потратить время с позитивных людей, которые сделают вас чувствовать себя хорошо. Вы не может чувствовать себя в настроении, когда вы сначала получаете там, но ваш ум будет расслабиться в него, и это действительно важно.
3 не позволяйте этикетки получить вас
Несколько лет назад, социологи обнаружили, что если вы ярлык детей как «глупый», они не очень стараться. Даже если они способны больше, они начинают верить, что они глупы и поэтому их сорта подвержены и они добиться меньше. То же самое касается и других лейблов, тоже. Это делает его огромный стыд что один из наиболее распространенных форм издевательства маркировки людей и сбор вещей, чтобы сделать точку. Это может быть физическая характеристика (я была названа по всей школе, которая раздражает, но не худший прозвище blondie в мой класса...) или черта личности, или это может быть связано с конкретным инцидентом. Хитрость заключается в том, чтобы игнорировать его и пусть он слайд как вода с гуся. Или, как сказал бы Т Swift, трясти его. Не позволяйте ей определить вам.
4 Смотреть своими словами.
Это имеет важное значение. Исследования, которые отслеживают настроения и выбор слов показали, что люди, которые издеваются становятся жестче с их собственных слов. Часть этого можно объяснить ощущение расстроены и нападать на людей, что они чувствовали себя в безопасности вокруг лица. Это еще не великая вещь сделать, хотя. Будьте особенно осторожны, просмотрите выбранные слова и убедитесь, что вы делаете другие люди чувствуют себя хорошо, не плохо. Будьте очень осторожны, онлайн, тоже-это очень легко стать cyberbully не задумываясь об этом.
5 отмечать себя и своих друзей
Хотите знать, как блестящие звезды как Swift игнорировать ненавистников? Не говорите деньги, либо-они не всегда есть что! Отмечать себя и своих друзей. Определить вещи, которые делают вы удивительно и запомнить их. Расскажите своим друзьям и членам семьи, что делает их удивительно. Он будет поднять настроение, независимо от вашего хулигана.
6 кто-то сказать
Его не нужно быть кем-то во власти, как родитель или учитель, если вы не можете управлять, пока. Кроме того если у вас есть прекрасный преподаватель испанского языка, вы можете сказать им, а не ваш наставник. Ваши друзья будут слушать слишком, хотя, и общая проблема проблема вдвое. Вы будете чувствовать себя, как вы превратили угол, когда кто-то еще знает, и он останавливает его от создания в вашей голове. Выпустить пар и довериться в кого-то. Честно говоря вы будете рады, что вы сделали.
7 стоят люди, идя через трудное время
Увидел кого-то другого, кто ест самостоятельно, или кажется грустно? Добраться. Случайно, спрашивая их, если они хотят повесить, или просить их, чтобы сидеть с вами могли бы изменить их весь день, и вы будете чувствовать себя хорошо, тоже. Не только это, но вы могли бы сделать большой новый друг, а кто не хочет более удивительная Дружба? Дать другим людям руку, и они будут делать то же самое вам, когда вам это нужно.
8 и наконец помните об этом
Ты удивительно. Вы не могли бы чувствовать себя как это прямо сейчас, и вы конечно же не помните его во все времена, но вы действительно. Знаю, что вы красивы, и что вы являетесь вы зря. Помните, что вещи оказываются хорошо в конце концов, и если это не нормально, это не конец. Быть сильным. Помогите другим. Сделайте себе гордиться. Большинство людей должны знать, что.
Есть ли у вас какие удивительные стратегии борьбы с хулиганами? Слышали ли вы когда-нибудь большие советы, которые помогли вам через трудные времена? Поделитесь с нами в комментариях!