Чай это мой напиток на выбор. В самом деле я вроде как парень из династии утка в том, что я ношу стакан чая со мной довольно много везде я иду. Не только это освежающий чай, когда вы хотите пить, но большинство видов имеют преимущества здоровья, которые делают их что-то вы должны полностью пить все время. С так много видов чая, там может быть трудно решить, какой вы должны пить. Вот разбивка наиболее распространенных видов чая и их польза для здоровья, которые должны помочь вам решить.
Table of contents:
1 белый чай
Белый чай не на самом деле белый, так что не обманывайте. Это некоторые из наименее обработанных чай доступны, но варит очень свет в цвете. Он имеет мягкий вкус, что вкусы большой оба горячей и холодной. Вы можете найти белый чай в некоторых магазинах здоровой пищи, но возможно, вам придется купить его в Интернете, если вы предпочитаете определенной марки или вы не можете найти возле вашего дома. Белый чай имеет огромное количество антиоксидантов, которые помогают бороться с медицинских условий, таких как болезни сердца и рак.
2 черный чай
Это, пожалуй, наиболее распространенные чай, который вы найдете. Когда вы заказываете в ресторане ледяной чай, черный чай является, что вы получаете. Это также наиболее распространенный тип чая в пакетиках, вы покупаете в магазине. Черный чай имеет много антиоксидантов, но также улучшает пищеварение, повышает здоровье волос и дает вам энергию. Черный чай обладает мягким вкусом, что пары с многих ароматов.
3 зеленый чай
Зеленый чай является одним из типов, которые получают все виды внимания. Согласно разнообразное количество исследований зеленый чай может помочь снизить уровень холестерина, предотвратить рак, повысить иммунитет, помочь в потере веса и помогают сохранить зубы здоровыми. Зеленый чай хорошо горячей или холодной, но следить за сахаром версий, которые часто очень высоким содержанием сахара и калорий. Если вы пьете только один вид чая, зеленый чай должен быть ваш лучший выбор.
4 чай Улун
Этот вид чая имеет более сильный аромат, чем другие типы и приятная сладость, которая делает его много людей любимый тип чая. Как другие типы чая улун помогает уменьшить воспаление, который подопечные целого ряда проблем здравоохранения, включая болезни сердца, рака и многое другое. Улун по существу черный и зеленый чаи смешиваются, так что вы можете рассчитывать преимущества каждого, когда вы выпить этот чай.
5 ройбуш чай
Этот красный чай производится из листьев африканского Буша. Красноватый цвет чая, и она имеет ореховый с фруктовым ароматом, что многие люди находят привлекательным. Если вы ищете чай, который не имеет кофеин, ройбуш это один для вас. Он также содержит питательные вещества, которые необходимы для хорошего здоровья и повышает циркуляцию и помогает укротить больных живот. Ищите чай ройбуш в супермаркетах. Если вы не можете найти его там, проверка магазинов здоровой пищи. Это не много, как черный чай, но это не слишком трудно найти.
6 Мате чаи
Вы большой пьющего кофе, но хотите воспользоваться преимуществами чай? Мате чаи являются те, для вас. Этот чай производится из растения yerba mate и имеет привкус, похожий на кофе. Исследования показывают, что мате чаи имеют нагрузок антиоксидантов, а также как говорится для повышения внимания и улучшить вашу физическую выносливость. Выпить!
7 травяной чай
Травяной чай, как правило, кофеина и супер утешения. Я люблю травяной чай после трудного дня. Это лучше всего горячим, но приходит в кучу ароматов, так что вы можете найти тот, который вы любите лучше всего. Кроме того травяные чаи, поддерживать здоровье сердца и успокоить расстройство желудка. Каков ваш любимый вид травяной чай?
Вы пьете чай? Каков ваш любимый вид?