Вы хотите принять ваши тренировки на следующий уровень? Может быть вы сделали новый год резолюции тренировки сложнее или попробовать новые вещи. Может быть вы просто скучно с вашей регулярной рутиной и нужно что-то добавить разнообразия. Независимо от причины вы хотите что-то другое для вашей тренировки, вот некоторые тренировки гаджеты, которые вы должны рассмотреть.
Table of contents:
1 сопротивление полосы
Сопротивление полосы может быть большое дополнение к вашей тренировки. Они позволяют получить глубже в ваши простирания и может использоваться для содействия укреплению руки и ноги. Еще одно преимущество сопротивление полосы является, что они дешевы. Вы можете выбрать этот набор для около $10. Эта ссылка приведет вас прямо к ним в Amazon.com.
2 запястья веса
Может быть вы Уокер или jogger, но вы хотите накачать тренировки немного. Запястья веса тренировки гаджет для вас. Они могут быть использованы вокруг запястья или лодыжки. Хорошая вещь о этой тренировки гаджет является, что вы можете получить его в удельный вес, который вы хотите. Он настраивается только для ваших желаний и потребностей. Вы можете получить эти запястья веса на Amazon.com.
3 Йога коврик
Йога коврики являются недорогой тренировки гаджет, который может сделать ваш йога другие вольные упражнения намного проще. Они, как правило, относительно недорогой, как это одно для $20 в Amazon.com. Они делают мир разницы в ваш уровень комфорта, когда вы работаете. Вы сможете найти себе склоняется глубже в ваши позы, потому что вы знаете, что у вас есть йога коврик под вами. Вы не страх ваш остывают упражнения с удобной йога как это, либо.
4 блок йоги
Йога блоки являются прекрасным, если вы новичок в йоге и нужно немного дополнительной помощи. Они большой тренировки гаджет иметь когда вам нужно согнуть к полу, но вы просто совершенно невозможно сделать это там. Йога блоки также помочь вам иметь большую стабильность во время тренировки. Они очень удобно иметь, и вы вероятно будете удивлены, как часто вы найдете себе достижения для одного. Вы можете найти их на Amazon.com.
5 фитнес мяч
Фитнес мяч может добавить много к вашей обычной тренировки. Они здорово помогает вам сделать изменение приседаний или сухарики. Это также отличный инструмент, чтобы помочь вам улучшить свой баланс. Если вам нужно немного больше указаний, существуют тренировки DVD, которые конкретно на упражнения с фитнес мячом. Этот фитнес мяч можно найти на Amazon.com.
6 бутылка воды
Бутылка воды является необходимым тренировки гаджет. Помощь с вашей тренировки не обычным образом, что другие гаджеты тренировки делать, но не стоит недооценивать его важность. Когда вы тренируетесь, ваше тело теряет больше жидкости, чем во время обычной деятельности. Эти жидкости должны быть заменены. Мне лично нравится чувствовать тонкие бутылку воды как этот на Amazon.com.
7 шагомер
Шагомер может быть одним из самых полезных гаджетов тренировки, вы можете самостоятельно. Не только вы можете отслеживать этапы вашей ежедневной ходьбы или запустить, но вы также можете отслеживать общее шаги, которые вы принимаете в течение дня. Многие люди достигают потери веса, установив цель ходить так много шагов в день. Шагомеры прийти в различных формах, как простые, так и с более сложными, с много различных вариантов. На фото, доступны на Amazon.com , немного любитель модели с параметры, количество сожженных калорий и 7 день памяти среди других замечательных функций.
Это 7 тренировки гаджетов, которые могут помочь вам получить больше от вашей тренировки. Какие из них вы хотели бы попробовать? Хотел бы услышать ваши мысли.