Если вы ищете пути для увлажнения вашей кожи, это хорошая вещь, потому что ваша кожа нуждается много жидкости, чтобы оставаться здоровым и красивым. И что-то, мы все хотим, право? Когда вы скупитесь на увлажнение, ваша кожа действительно может страдать и вы будете чувствовать себя и увидеть результаты довольно быстро. Обезвоженная кожа выглядит сухой, шелушащейся и скучно. Она также может быть зуд и туго чувство. Чтобы противодействовать что, вам нужно некоторые из этих способов увлажнения вашей кожи. Использовать некоторые или все эти советы и вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше в кратчайшие сроки.
1. Пейте воду
Дух правда? Пить много воды очень важна для многих частях вашего тела, и что включает в себя кожу. Вместо того чтобы полагаться на вековой советы, которые вы должны выпивать восемь стаканов каждый день, пить, когда вы испытываете жажду и убедитесь, что ваша моча выглядит светло-желтый. Вода является одним из лучших способов увлажнения вашей кожи, так что будьте уверены, что вы сделать точки sip регулярно.
2. используйте лосьон
Лосьоны и кремы идеально подходит для добавления влаги обратно в кожу. Вы должны всегда slather он на после душа, когда ваша кожа влажная, но это замечательная идея, поставив его на ночь и утром. Вы можете поместить лосьон на руки и ноги так часто, как вам нужно, но убедитесь, что для покрытия остальной части вашего тела два раза в день за лучшую пользу для гидратации.
3. Используйте увлажнитель
Увлажнитель воздуха может быть то, что вы только вытащить, когда вы больны, но истина заключается в том, что это действительно может помочь сухой кожи тоже. Особенно в зимний период, когда нагретый воздух высыхает ваше жизненное пространство сосать влагу от вашей кожи. Запустите увлажнитель, когда вы дома и вы можете поместить что влага обратно, сохраняя все ваше тело, увлажненной и здоровой.
4. правильно питаться
Ваша кожа нуждается в здоровой пищи для питательных веществ, которые они предлагают. Включая продукты, богатые водой в ваш план питания, вы эффективно увеличить количество жидкости, вы принимаете каждый день. Много как пить много воды, это может помочь увлажняет кожу изнутри. Хорошие варианты, арбуз, огурец, салат и Фрукты цитрусовые. Вы можете рассчитывать воды заполнены продуктов как часть вашего ежедневного потребления жидкости.
5. кожу маски
Вы можете найти множество масок для кожи лица в аптеках, но хорошее тело маска тоже отличная идея сейчас и потом. Вы можете сделать один дома, сделав свой собственный увлажняющий продукт. Или, вы можете записаться на прием в ваш любимый салон для расслабиться и побаловать себя лечение, которое будет гидрата ваше тело.
6. Используйте продукты на водной основе
Уход за кожей эксперты предполагают, с использованием продуктов на водной основе в рамках утреннюю рутину ухода за кожей. Они будут добавлять влагу обратно в кожу и обеспечивают преимущества увлажнение в течение дня. Сохраните ваши на масляной основе косметических продуктов для вашего ночного режима. Таким образом Вы также выгоду от них. Поговорите с вашим дерматологом о правильными для вас.
7. увеличить потребление витамина
Увеличить потребление витаминов C и E помогает вашему телу удержать влаги, держать вас гидратированный. Витамин С в цитрусовых, киви, сладкий перец и клубники. Витамин Е встречается в орехи, семена и лосось. Поговорите со своим врачом о ваших уровней и рассматривать дополнение для заполнения любых пробелов в ваш рацион.
Как вы увлажняют вашу кожу? Всегда размещайте увлажнитель на утром и ночью и никогда не идти без солнцезащитного крема, когда я буду за пределами. Какие идеи у вас?
