к 2015 году в крупнейших диетические тенденции здесь! В прошлом году мы были охвачен кексы, щи и сока, и было странно Ностальгия для эпохи палеолита, тоже. Так, что в этом году есть в магазине? Некоторые из крупнейших продовольственных компаний оценивают то, что они думают, будет большой Диета тенденции года, и вот лучших бегунов. Будет ли вы попробовать любой из них?
Table of contents:
1 сырую пищу только
Да, это странно, как это звучит. Кажется, вегетарианская диета не достаточно экстремальных, для некоторых людей, и вместо этого, они будут питаться только сырой пищи. Наиболее странная вещь? Это звучит, как это должно быть действительно легкая Диета – сырой пищи означает не Кулинария, право? Так что меньше оборудования и меньше время приготовления. Неправильно. Сыроедение означает, что вам будет нужно быть сока, смешивания, дегидратирующее, прорастания, резки и лосьон. Лучше Новости? Он должен быть блестящим для upping ваши уровни витамина, и вырезания обработанных пищевых продуктов обязательно сделать вас чувствовать себя хорошо на некоторое время. Это просто немного слишком тяжелая работа для меня.
2 5:2
Возможно, вы слышали о 5:2. Основные идеи, что более длительные периоды без пищи может быть ключ к потере веса, так что эта диета работает путем ограничения калорий всего за два дня недели. В эти дни вы едите только около 500 калорий. На пять дней вы можете съесть до ваших ежедневных рекомендуемых калорий. Держите ваш глаз на Ваше питание, хотя. Превышение ваших ежедневных калорий на регулярной основе будет несомненно захватит выгоды.
3 правило викинги
Это год викинги. От компьютерных игр с участием нашей скандинавской друзей к этой диете они, похоже, быть везде вдруг. Так что влечет диета викингов? Главным образом есть вещи, которые могут быть легко рылись. Название игры являются ягоды, корнеплоды, рыб, улиток, водорослей и мелких животных, таких как кролик. Так, в основном здоровой жизни, с местных твист.
4 пять укусов
Это один сумасшедший. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЕГО. Диета пять укус означает, что вы пропустите завтрак, пять укусов обед и пять укусов ужин. Это означает, что вы можете в теории, есть все, что вы хотите. Проблема? Вы никогда не будете есть достаточно калорий, таким образом, который не хорошо для вашего тела, и потеря веса будет сделать сложнее. Вы также действительно будете бороться, чтобы перестать есть после пяти укусов, которые могут привести к неоднократные неудачи и все негативности, которая приносит, и вы будете на грани расстройства питания в дни, которые вы тянуть его покинуть. Просто нет. Есть в меру хороша, но вам нужно быть едят приличную сумму, тоже!
5 оборотень диета
У меня есть мои подозрения, что это родился Сумерки любовника... так или иначе, оборотень диета предполагает совершенно странные практика соответствует ваши привычки в еде в Лунный календарь. На полнолуние вы позволили только воду и сок. Существует без реальной науки о том, почему. Нет даже никакой искусственной науки. Довольно много это диета, которую кто-то придумал. Дайте ему Мисс...
6 детское питание
Вы возможно уже слышали это одного. Бейонсе признали делать это один раз, как Дженнифер Энистон, якобы. Это в основном связано жизни от детского питания. Он сказал, что Джен жил от 14 банок слизи в день, совместно с «нормальной»-низкокалорийный ужин курица и овощи. Вы можете съесть любой вкус или комбинации, поскольку это детское питание. Не звучит слишком жестким, верно? Ну тестеры в ходе длительного исследования нашли тошнотворный после всего двух дней и несколько страдал тяжелой недостаточности питания. Она также имеет тот же эффект, как жесткий Детокс-так что запор, как минимум!
7 Monomealing
Да как вы можете себе представить, это сумасшедший увлечение предполагает выбор только один вид пищи, обычно фрукты или овощи. Так что если вы monomealed на бананы, они бы все бы съесть. Кусочки бананов на завтрак, банан для закуски, пюре банан для питья. Это может выглядеть удивительно вкусные через Instagram фильтр..., но в реальной жизни, это не здоровым на всех. В самом деле эксперт питания предупредил, что эта диета является «абсолютно неискренним и полностью совместимы с пищеварение и здоровье». Так что это что то.
Вы слышали о любой диеты причуды, которые вы считаете, будет большой в этом году? Будь то знаменитость, толкая новое веяние или новый пищевой привычки, которые должны иметь нас всех снижается размер платья, хотел бы услышать, какие диеты вы думаете будет огромная!