Есть несколько способов использования зерновых, чем получить быстрый завтрак на столе. Правильный вид крупы имеет питания выгоды, которые можно перестроить еды. Плюс хлопьев можно добавить флейвор и текстуру для приема пищи, что делает их чем-то увлечься. Если вы хотите попробовать что-то новое в кухне, проверите все эти замечательные способы использования зерновых. Не бойтесь, дайте мне знать, как это все получается.
Table of contents:
1 слой мясо
Измельченных хлопьев-это отличный способ, чтобы дать ваше мясо хрустящие покрытие без жира и калорий, которые приходят от жарки его. Просто Драги куриные грудки или филе рыбы в Хлопья кукурузные или овсяные хлопья и выпекать его. Вы будете сворачивать с хрустящими основной курс, который оставит вас устраивает, даже без жарки. И это так легко сделать, что это один из лучших способов использовать хлопья, когда вы готовите.
2 привязать мяса
Говоря о подготовке мяса, зерновых является прекрасным способом для привязки говяжий фарш мясной рулет или фрикадельки. И это позволяет вам наслаждаться эти вкусные блюда, даже если вы не можете съесть панировочные сухари. Использовать альтернативные варианты, если вы клейковины или есть Пищевая аллергия, так что вы можете все еще есть Избранное. Например овса сделать хорошую альтернативу, которая не изменит вкус на всех.
3 Верхняя мороженого
Зерновые делает идеальное мороженое долива и придает ему приятный хруст в то же время. Вы можете раздавить его вверх немного если вы хотите, или просто бросить несколько в вашу чашу, прежде чем вы чау вниз. Кто знал зерновых может сделать простой десерт, новые идеи и более вкусные, что она уже есть?
4 Сделайте начинку хрустящие макароны
Вы знаете как вкусно макароны и сыр вкус, когда он получает все хрустящей и Золотой сверху? Вы можете получить только что с хлопьями. Он также хорошо работает для приготовления тунца запеканка и другие блюда из пасты хрустящие сверху. Это лучше всего измельчить зерно и посыпать его сверху на пару минут в конце времени приготовления. В противном случае он может сжечь или получить слишком сырой.
5 сделать баров
Баров может быть здоровый способ начать свой день, а также сделать большой закуски. Дети любят их! Использование правильный вид зерновых может увеличить потребление клетчатки, витаминов группы B, железо и многое другое. Трюк состоит в поиске рецепт, с низким содержанием сахара. Рыскать в Интернете, и нет никаких шансов, вы не найдете бар, вы будете любить еды.
6 сделать Crunchier печенье
Добавление зерновых в ваши cookie тесто делает хрустящий десерт, который не сможет устоять. Это также означает, что вы можете распространять ваше тесто, делая более печенье без увеличения ваш рецепт. Кроме того можно добавить питания к вашему рецепту любимого печенья. Смешивать и сочетать ваши любимые крупы и увидеть то, что вы можете прийти с.
7 след смесь
Существует нет правила, которое говорит, тропа смеси должен быть сделан с мюсли. В самом деле некоторые из лучших след смесь, которую я когда-либо имел было сделано с сухой крупы. Начните с вашего любимого, а затем добавить мини-шоколад, орехи, сушеные фрукты и крендели. Этот энергетический закуска идеально подходит для lunchboxes и походы по лесу.
Вы готовите с хлопьями? Я надеюсь, что этот список дал вам некоторые забавные новые идеи, чтобы попробовать на кухне. Каковы ваши идеи?