Каковы новые тенденции оздоровительный, чего мы можем ожидать в 2015 году? Будет ли интригующим новые занятия? И насчет ухода за ум, а также тела? Проверьте некоторые из этих тенденций велнес в наступающем году и дать ваш фитнес толчок...
Table of contents:
1 Здоровая рестораны
Недавно в Лондоне, обслуживающих... каши открыли новое кафе. Да, ничего, кроме завтраков. Это-забавная идея, но далеко от здоровых. В 2015 году мы можем ожидать увидеть больше ресторанов, открывая здоровой кухни как безглютеновые и органические продукты питания, так, что гости с особыми диетическими требованиями также могут насладиться вкусными блюдами. Питание не должно быть опасности для вашей талии либо!
2 новые занятия
Те же старые классы держать fit можно получить немного повторы, поэтому новые стили классов может оживить ваш энтузиазм для упражнения. Один стиль, наконечником для успеха в этом году является работа Барре. Кажется, что балет упражнения не только для будущих балерин, как больше женщин будет обнаружить насколько хорошо Барре работа является для формирования.
3 Приготовление сока
Juicing это вряд ли новое веяние, но в этом году мы возьмем его как никогда раньше. С больше и более дизайнер соки и фруктовые коктейли в магазинах потребители растут все более осведомлены о пользе свежих соков. В этом году будет увидеть продажи домашней соковыжималки подъема, как новые и более совершенные модели приходят на рынок. С Кале преподносится как чудо пищи вы сможете сделать свой собственный вкусные и здоровые зеленые соки.
4 принятие
Вот я хочу видеть больше этого года тенденция, и долго это может продолжаться. Достаточно жира пристыдить и тощий порицание; Это год принятие различных форм тела и размеров будут расти. Нет единого органа, идеальные, так что давайте сосредоточимся на быть здоровым, а не «идеальных» форма и вес. Надеюсь моды и средств массовой информации будет признать эту тенденцию стоит один.
5 Открытый тренировки
Вы всегда матом вы будете вскоре присоединиться к тренажерный зал, но не могут позволить себе сборы? Есть простое решение: догнать с новой тенденцией открытый тренировок. Работает или Открытый спорта всегда были популярны, но также люди обращаются открытый объектов, таких как парковые скамейки или пожарных гидрантов в тренировки оборудования; как менее атлетический вариант паркура это об использовании, что вокруг вас, чтобы соответствовать.
6 баланс
Жадность может были хорошие в восьмидесятых, и всегда будут люди, которые приз деньги превыше всего. В 2015 году однако, больше люди будут искать для более осмысленно тратить свою жизнь. Нам нужны деньги, чтобы оплачивать наши счета, но это также важно иметь вещи в вашей жизни, которые делают вас контента. Кормить вашу душу в 2015 году!
7 короткие тренировки
Эта тенденция Фитнес будет благом для занятой человек, который не имеет времени для более класса. Это также хорошая новость для тех, кто просто не хочет сделать больше времени тренировки. С исследования, показывающие, что короче сессия может быть столь же полезным короткие тренировки настроен стать одной из тенденций к 2015 году.
Так что если ваше физическое и психическое благополучие упущено в 2014 году, сделать в 2015 год, вы найдете отличный новый способ держать подходят! Есть что-то для всех, так что попробуйте эти новые тенденции. Каковы ваши цели в области здравоохранения на предстоящий год?