Январь здесь, и многие делают его своей миссии для достижения их целей фитнес и потеря веса. Я хотел бы сосредоточиться на здоровья, вместо того, чтобы вес потеря, потому что потеря веса является синонимом лишений и жевать на картон крекеры. Если вы сосредоточены на здоровье, однако, потеря веса является побочным продуктом сказочные здорового образа жизни. Заканчивать связь эти веса потеря инфографики для вашего лучшее вы когда-либо!
Table of contents:
- Нулевая калорийность продуктов
- 100 калорий или меньше
- Наука о потере веса
- скорость что метаболизм
- burn Baby Burn
- Menugraphic
- чудесный метаболизм
- потерять живота жир
- пресечение ваш аппетит
- низкокалорийные закуски
- прекратить борьбу
- секреты для потери веса
- поедание Mindfully
- часть управления
- Подумайте, прежде чем вы едите
- spice ваша жизнь
- хитрость разума
- Вес Потеря Советы
- изгнать скуку еды
1 Нулевая калорийность продуктов
Одна из большой вес потеря Инфографика это одно на ноль и отрицательные калории продукты. Конечно я не попустительство, ест только эти и важно иметь сбалансированный рацион, но эти продукты обязательно помогут вам на вашем пути к вашей цели в области здравоохранения.
Источник: urbanewomen.com
2 100 калорий или меньше
Все мы любим маленькие закуски каждый сейчас и потом. Ну эти 100 калорий или меньше вариантов гораздо лучше, чем достижение для конфеты и кофе так когда Вы искушали, Взгляните на этот большой инфографики.
Источник: yourweightlossaid.com
3 Наука о потере веса
Понимание способов в которых тело работает, и как мы сжигаем пищи может помочь, когда мы смотрим потерять несколько фунтов. Посмотрите на этой инфографики для получения дополнительных сведений о науке потери веса.
Источник: Visual.ly
4 скорость что метаболизм
Если вы заинтересованы в продукты, которые ускорить ваш метаболизм затем посмотрите на этой инфографики и шток вверх, когда вы следующий за покупками!
Источник: naturalhq.org
5 burn Baby Burn
Инфографики имеет некоторые большие идеи для сжигания жира пищи. Очевидно потеря веса будет прийти через сочетание здоровой диеты с физическими упражнениями, но эти продукты сжигания жира обязательно помогут вам на вашем пути к ваших целей потери веса.
Источник: foodista.com
6 Menugraphic
Это еще один Потрясающе инфографики с простой и простой информации о том, как потерять вес, что. Потеря фунт неделю означает, что вам придется питаться 1500 калорий в день. Это меню дает вам некоторые идеи для вашей недели.
Источник: Visual.ly
7 чудесный метаболизм
Хотите узнать о ваш метаболизм и как вы можете потерять вес? Посмотрите на этой инфографики для получения дополнительной информации.
Источник: urbanewomen.com
8 потерять живота жир
Если вы хотите знать, как потерять живота жир, то поможет инфографики. Это конденсирует всю информацию, вам нужно в одном месте и это поможет вам получить в первоклассном форму для бикини Погода, которая быстро приближается ребята!
Источник: greatist.com
9 пресечение ваш аппетит
Важно делать здоровый выбор, когда вы хотите потерять вес. Потеря веса не должно быть о полной лишений, потому что это приведет к недостаток энергии и достижения высокой калорийностью закуски дать вам высокое вы жаждут счастья. Однако есть продукты, которые могут наполнить вас вверх для больше и стабилизировать уровень сахара в крови.
Источник: fitmommydiaries.blogspot.co.UK
10 низкокалорийные закуски
Вот несколько идей для здорового низкокалорийные закуски. Дитч сладости, пончики и конфеты и выбрать один или два из этих здоровых вариантов и вы будете один шаг ближе к ваших целей потери веса.
Источник: thewateringmouth.com
11 прекратить борьбу
Потеря веса не проста, и именно поэтому промышленности потеря веса, с их встречи и отлично упакованы части, является миллиардов долларов промышленности. Если вы боретесь не сдаваться. Вместо этого посмотрите на этой инфографики, чтобы увидеть, если есть вещи, которые вы могли бы сделать по-разному.
Источник: freefitnesstips.co.UK
12 секреты для потери веса
Хотите узнать некоторые секреты для потери веса? Здесь они находятся в одной полезной (или я должен сказать целебный) инфографики. Важно помнить, что потеря веса является здоровое питание одна треть, одна треть упражнения и одна треть здоровое состояние души. Все они объединяются, чтобы создать идеальный вам!
Источник: losingweightforall.com
13 поедание Mindfully
Если вы были в сознавая медитации вы можете сделать учитывая есть упражнения. Если вы не знаете, что это такое, это традиционно делается с изюмом. В медитации я присутствовал был также шоколадный вариант, который я естественно пошел. Идея заключается в том, что вы запах и чувствовать пункт сначала и затем взять небольшой укус. Затем вы берете еще один небольшой укус, но жевать пищу с стороной рта, что вы не пережевывать обычно с. Вся памятуя есть процесс занимает около 6 минут, после чего вам следует оставить около половины из шоколада. Я остался с около четверти, но я сделал лучше, чем ряд других, которые остались с немного больше, чем шоколадное пятно на их салфетку! Это было хорошее напоминание, что мы должны попробовать нашу пищу вместо того, чтобы бездумно поглощающей его вниз. Она также может быть большим для потери веса, как вы более склонны признать признаки сытости.
Источник: Visual.ly
14 часть управления
Одна из причин, по которой большая часть мира расширяется-за часть управления. Если вы меня видели Морган Сперлок супер размер, вы будете знать, как часть размеры увеличились наряду с линией талии в мире. Если вы не знаете, сколько вы должны есть, посмотрите на этой инфографики.
Источник: infofit.ca
15 Подумайте, прежде чем вы едите
Это отрезвляет инфографики и показывает именно то, что вам нужно сделать и как долго для того, чтобы сжечь этот вкусный лечить. Конечно, это заставило меня думать дважды, прежде чем достижения для этого высококалорийной закуской сегодня днем!
Источник: womenshealthmag.com
16 spice ваша жизнь
В случае, если вам необходимо, напоминая о путях, в котором специи можно ускорить потерю веса, посмотрите на этой инфографики.
Источник: ahealthblog.Tumblr.com
17 хитрость разума
Когда речь заходит о всем, что мы делаем в жизни, это все в голове. Если вы заинтересованы в способы обмануть меньше есть ум, затем посмотрите на этой инфографики.
Источник: Catalog.samsclub.com
19 изгнать скуку еды
Вес может проползти на результате употребления в пищу через скуку. Изгнать скуку еды и когда вы думаете, что вы голодны, просто выполните одно из этих вещей вместо!
Это лишь некоторые из большой Инфографика для потери веса, которая поможет вам достичь этих целей, потеря веса. Который является вашей любимой?