Стресс — это убийца, буквально, но есть несколько способов, чтобы жить более и менее подчеркиваем и эти Инфографика о стресс поможет вам на вашем пути к счастливой и здоровой жизнью. Немного стресса это хорошо, но много может привести к разного рода проблемы со здоровьем. Посмотрите на эти Инфографика о стрессе, чтобы помочь облегчить нагрузку.
Table of contents:
1 подлинные причины
Одним из первых Инфографика о стресс является это один, который дает последствия стресса. В случае, если вы не знаете какие последствия чрезмерного напряжения может иметь на тело и разум, посмотрите на этой инфографики.
Источник: mindbodygreen.com
2 способы подчеркнуть меньше
Если вы ищете некоторые способы, чтобы подчеркнуть меньше, то посмотрите на этой инфографики для некоторых простых подсказки и советы.
Источник: visualistan.com
3 позитивное мышление
Положительный мыслитель редко является стресс голова. 2 просто не идти вместе! Мыслить позитивно, и ваше тело и ум будут пожинать плоды.
Источник: FinerMinds.com
4 Медитация
Было доказано, что медитация имеют много преимуществ, на ум. Только не примите мое слово для него. Посмотрите на этой инфографики и попробовать его для себя!
Источник: wholesomeone.com
5 улыбка
Больше улыбаться. Это действительно может помочь изменить ваш взгляд на жизнь и путь, в котором людей действовать по отношению к вам.
Источник: youbeauty.com
6 смех
Смех действительно является лучшим медицины, которая является, почему есть смех классы и клубы popping все за место. Это тоже прекрасный стресса.
Источник: bittopper.com
7 Закон притяжения
Просить, верить, получить. Это так просто. Ну, вроде. Используйте закон притяжения в вашей жизни и доверие во Вселенной, чтобы дать вам все, что вам нужно.
Источник: alphaalchemy.com
8 Попробуйте немного внимательности
Внимательность, несомненно, путь вперед в жизни и если вы хотели бы вести более спокойное существование, попробуйте немного внимательности в вашей жизни.
Источник: themamabird.Tumblr.com
9 чудесное утро
Если вы хотите знать способы вернуть ваше утро, то посмотрите на этой инфографики. Утром вопрос, и когда они идут не план, они могут уничтожить оставшуюся часть дня. Начните свой день правильно и все остальное легко может упасть на место!
Источник: Entrepreneur.com
10 финал стресс
Не урод над финала. Вместо этого посмотрите на много способов, вы можете уменьшить уровень стресса в это трудное время.
Источник: Visual.ly
11 травяные средства правовой защиты
Нет, я не говорю о такого рода травяные средства правовой защиты. Вот некоторые травяные средства правовой защиты, что ваша мать не будет земли вам для использования и которые имеют некоторые большие антистрессовые преимущества!
Источник: mindbodygreen.com
12 дыхание
Мы делаем это каждую минуту, каждый день, но мы не уделяют ему много внимания. Сосредоточение на дыхании может иметь значительные блага.
Источник: HuffingtonPost.com
13 Йога
Йога – это еще одно упражнение, которое может уменьшить стресс. Эти восстановительной позы имеют прекрасный стресс сокращения пособий.
Источник: greatist.com
14 точечный массаж
Точечный массаж является также то, что сказал, чтобы помочь ряда заболеваний, включая стресс и беспокойство.
Источник: Visual.ly
15 самомассаж
В отсутствие партнера для массажа вас или если вы низко на наличные и не могут позволить себе поездку на курорт, а как насчет немного самообороны массажа облегчить стресс?
Источник: palscience.com
16 сон
Стресс ведет к отсутствию сна и недостаток сна приводит к подчеркнуть: это действительно вязкой круг.
Источник: Flickr.com
17 продукты
Вот некоторые из лучших продуктов для снятия стресса.
Источник: foodista.com
Мы можем стать подчеркнул в различные моменты в нашей жизни, но это, как мы управляем, что рассчитывает. Какие инфографики как вы думаете, является наиболее полезным?