Просто потому, что это праздники, не означает, что вы не можете найти некоторые идеи здорового десерт для благодарения. Как и большинство людей есть вероятность, что вы overindulged этот курортный сезон. Но что делать, если я сказал вам, что там был способ насладиться десертом на день благодарения, который был на самом деле относительно здоровых по сравнению с высоким содержанием жиров? Проверьте эти семь идеи простой здоровой десерт для благодарения. Независимо от того, сколько вы съели в этом году вы определенно будете иметь места для этих десерты!
Каждый знает, что тыквенный пирог является одним из самых популярных идей здорового десерт для благодарения. Но тыквенный пирог «пудинг» является новый взять на классический благодарения, это все еще очень питательный. Она имеет все добро тыквенный пирог заполнения минус коркы крахмалистые и карбонат-богатые люди. Если вы беспокоитесь о молочных, вы определенно можете найти онлайн рецепты, которые используют заменителей материнского молока.
2 Домашний клюквенный соус с низким содержанием жира мороженым
Традиционный соус клюквенный загружается с сахар-рафинад, высокая фруктозой кукурузный сироп и другие консерванты, которые могут быть очень вредно для вашего тела. Домашний клюквенный соус гораздо здоровее и удивительно легко в медленной плите (ищите рецепты на сайтах социальных медиа как Pinterest или foodgawker). Пара этот декадентский соус с нежирного мороженого (молочные бесплатно, если вы выбираете) на десерт благодарения без чувства вины.
3 печеные яблоки с корицей и изюмом
Яблоки являются плодом фантастический десерт для осени и зимы. Они могут терпеть тепло очень хорошо, что делает их особенно хорошо для выпечки. Просто удалите ядро кучу яблок и заполнить их с корицей, изюмом и тире меда. Испечь их до тех пор, пока они мягкие и могут быть съедены с ложкой.
4 шоколад ближнего клубники (и другие фрукты)
Шоколад ближнего клубники являются одним из самых простых, но наиболее игнорировать здоровых десертов для благодарения. Все, что вам нужно сделать это расплава ваш любимый шоколад на медленном огне, чтобы сделать вкусный соус. Чтобы получить здоровый импульс антиоксидантов в вашем десерт вместо молока используйте темный шоколад. Также помните, что вам не придется ограничивать себя в еде только клубнику. Ананас, яблоки, даже целые зерна Грэм крекеры являются все хорошие варианты!
5 пашот груши с сыром горгондзола
Пашот груши может звучать как некоторые фантазии десерт, который вы заказываете в французском ресторане, но они на самом деле очень легко сделать. Просто браконьерством их в вашей любимой жидкости. Некоторые большие варианты поливал вниз яблочный сок и даже разбавленных клюквенный сок (груша будет поглощать клюквенный оттенок праздничный десерт). Пара груши особенно хорошо с надежной, острые сыры. Сыр с голубой плесенью, сыр горгонзола или даже сыр фета все большой выбор.
6 домашние булочки с маслом гайка
Магазине купил и обычные кексы загружаются с рафинированных масел и добавил, сахар. Кроме того большинство кексы негабаритных и гораздо больше, чем истинный часть, что делает вас более склонны переедать. Попробуйте сделать свой собственный мини-кексы для мгновенного часть элемента управления. Все ароматы как яблоко корицей, тыквы или даже кукуруза кексы велики для сезон благодарения. Чтобы сделать ваш лечить дополнительные специальные, дождь вашего кексы с сырой гайка Баттерс, которые были нагревается немного и топ с сырой кокосовой стружкой или темного шоколада.
7 сырые шоколадный мусс с фруктами
Шоколадный мусс всегда рассматривается как декадентской десерта для торжественных случаев. И что событие более специальные, чем благодарения? Попробуйте один из сотни онлайн рецепты, которые используют молочные заменителей вместо молока и стевии вместо сахара. Есть даже рецепты для сырых мусс, что сделал с сырых какао-порошка и загружается с антиоксидантами. Не забудьте пару ваших мусс с фруктами для дополнительных питательных веществ, как витамин А и витамин C. Волоконно также наполнит вас таким образом вы будете менее вероятно, чтобы пойти на секунды.
Благодарения десерты может быть вкусной и здоровой! Каковы некоторые из ваших идти к здоровых десертов для благодарения?
