7 вкусный летние коктейли 🍹for гидратации здоровых девочек будет Love😋...
Теперь, что лето в самом разгаре и растет температура, я искал льстец Рецепты, чтобы помочь мне остыть. Я всегда, как правило, жаждут кулер пищи в летние месяцы, или по крайней мере продукты, которые не связаны с нагревать вверх дом. Коктейли являются идеальным решением для этого, потому что если вы сделаете их правильно они фактически могут заменить полноценные блюда. Эти Рецепты льстец подходят для замены еды с (который является чрезвычайно полезным, когда вы не чувствуете, как приготовление пищи), вкус удивительно и очень освежает в жаркие летние дни.
Несмотря на название это первый элемент из этих льстец Рецепты не фактически зеленого цвета. Он даже не использовать зелени, на самом деле! Основной ингредиент здесь является зеленый манго, который является одним из самых вкусных сортов манго доступны. Если вы не можете найти зеленый манго, вы можете использовать любой манго, что у вас есть. Этот коктейль настолько идеально подходит для лета и очень освежает. Это почти на вкус сентиментальный из-за холодного льда.
Ингредиенты: 2 зеленый манго 1 чашка льда, щебень 1T мед или агавы 1/4-1/3 стакана молока или миндальное молоко
Направления: Измельчите в блендере. Отрегулируйте количество молока до желаемой консистенции.
Этот коктейль является более существенным, как замена еды чем последний пюре. Это потому, что он содержит фактические зелени как Кале, которая даст вашему телу хорошее количество витаминов и питательных веществ, как типичное блюдо будет. Он также использует йогурт, чтобы помочь дать вам прочного энергии. Это также делает вкус пюре супер крем – почти как мороженое – и вы не можете даже попробовать Кале на всех. Это пюре с конвертировать все зеленые льстец скептики!
Ингредиенты: ½-1 чашка замороженной клубники 1 Банан замороженный 1c льда 6 унции йогурта Кале, исключения из него вытекает
Направления: Объединить все ингредиенты в кухонный комбайн или блендер до гладкой и сливочный. Начните с добавления Кале один лист в то время, так что вам не сделать пюре слишком горький вкус.
Это пюре абсолютно идеально подходит для лета. Это так освежает, и он будет напоминать вам о тропических место когда вы вкус ананаса и манго вместе. Содержание витамина С этот коктейль также хорошо для лета, как витамин С может реально помочь защитить вашу кожу от повреждения солнца, если вы получите его от всего продовольствия форм. Я рекомендую использовать кокосовое молоко в этот рецепт очень вкусный и экзотических лечения.
Ингредиенты: 1 чашка замороженных кусочками ананаса 1 чашка замороженных кусочками манго 1 средних спелых банана, очищенные и заморожены в блоках 1 чашка молока (регулярные, миндаля, сои, кокосовое и т.д.) 1 чайная ложка + экстракт ванили подсластитель, по вкусу (сахар, агавы, стевии, мед, сироп клена, даты и т.д.)
Направления: Поместите все ингредиенты в канистре Vita-Mix или блендер и смешайте до гладкой и сливочным.
Этот коктейль называется коктейль красоты просто потому, что он выглядит живой и оранжевый. Его также называют это из ингредиентов в коктейль, который может помочь вашей коже выглядеть свежим и помолодевшим. Он имеет хорошее количество бета-каротина из моркови, чтобы помочь вашей коже сияние, а также витамин С из манго и апельсины, чтобы защитить вашу кожу от повреждений. Кокосовая вода-это также превосходное увлажнение для вашей кожи.
Ингредиенты: 1 стакан кокосовой воды, охлажденной 1 стакан свежей или замороженной клубники органических 1 чашка моркови органические baby 1 стакан свежего или замороженного манго куски 1 апельсин пупка, очищенные
Направления: Пюре ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Вы можете добавить некоторые льда, чтобы сделать его холодной, если вы используете свежей клубники.
Арбуз является воплощением лета, поэтому пришлось явно выбрать льстец рецепт с этот увлажняющий ингредиент. Этот фрукт обеспечивает хорошее увлажнение кожи после того, как он был высушен весь день от находящихся в солнце. Добавление земляники в этот коктейль хорошо сочетается с арбуз для создания сладкий, освежающий sip. Вы можете даже сделать дополнительное количество этого пюре и заморозить некоторые из его в охлаждения фруктовое мороженое!
Ингредиенты: 2 чашки кубиками арбуз 5 замороженной клубники ½ чашки кокосовой воды
Направления: Добавить все ингредиенты в блендере и смешать до получения однородной массы.
Малина являются одним из моих любимых ягод, которые просто вкус лучше, когда они находятся в сезон в летнее время. Смешивая их в коктейль является настоящим праздником, если у вас есть мощный блендер или кухонный комбайн (если вы этого не сделаете, вы может в конечном итоге с хрустящими малины семена в ваш напиток). Этот коктейль принимает его поверх с добавлением масла кокоса и кокосовое молоко. Кокосовое масло является просто кокосовое мясо, и вы можете получить его в Whole Foods или сделать это самостоятельно путем смешивания кокосового клочья до гладкой. Результатом является крем кокоса распространения, это слишком вкусно для слов.
Ингредиенты: 2 чашки малины (я использовал замороженные, но свежий будет работать тоже) 2 замороженных бананов 4 T кокосовое масло (тертый кокосовый работа работа тоже) 1 1/2 чашки кокосового молока 1 T Чиа семена
Направления: Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Лайм отмечает в этом пюре добавьте компонент освежающий иначе сливочный коктейль. Этот коктейль идеально подходит для лета, потому что мороженое ванили и йогурт дать его толщины, что делает его вкус, как ваниль. Вы никогда не могли бы догадаться, что этот коктейль фактически содержит шпинат в нем основанные на вкус. Он имеет хорошее количество белка из йогурта и питательных веществ из шпината, так что даже если это пюре вкус лайма мороженое, вы все еще можете иметь его на ужин без каких-либо вины!
Ингредиенты: 1/2 стакана ванильного йогурта 1 чашка шпината листья, Упакованные 2 чайные ложки меда 1/2 банана, лучшие замороженные 2 столовые ложки свежего сока лайма (около 1 средний известь, в зависимости от сочность) 1/2 чайной ложки ванильного экстракта 1/2 стакана молока 1/2 - 1 чашка льда (опционально)
Направления: Поместите все ингредиенты, кроме льда в блендере и пюре пока не смешано. Добавить лед и пюре до получения однородной массы. Налейте в стакан и подавайте с соломой.
Все эти рецепты смузи так вкусно и освежает. Я хотел бы попробовать их вне на крыльце на жарким летним днем или вечером. Все они содержат увлажняющие ингредиенты, которые являются большими для кормя тела как полный обед. Коктейли, как представляется, вкуснее в летнее время для меня и они велики, потому что вам не нужно нагреть вверх дом, чтобы сделать их – и они так легко расшевелить. Каков ваш любимый коктейль комбинации этим летом?
