После того, как вы открыть для себя секреты приготовления сока детоксикации, вы никогда не оглядываться назад. Как кто-то никогда не был на диете до, я был абсолютно скептически Преимущества сока. Я не мог себе представить, наслаждаясь опыт, не говоря уже любить его так много, что я бы вынужден написать о фантастических выгоды на всех женщин стебель. Так ли вы хотите потерять вес, есть здоровую или просто попробовать что-то новое, я призываю вас, читайте дальше и открыть Секреты приготовления сока.
Table of contents:
1 миф
Как кто-то не идет для диеты причуды я ложно предположил, что сока был размер одержимы тощие девушки и в некотором роде нездоровым. Безусловно, нам нужно углеводов и белков, чтобы выжить, поэтому все диеты сок должен быть плохо для вас? Ну правда, что вы не умирают от сока в день. Как естественный Хантер/собиратели мы призваны выжить на диете фруктов и овощей. Я не рекомендую месяц долго выпивка на сока, просто, что вы посвятить один день открыть для себя секреты приготовления сока детоксикации.
2 метод
Отложите один день в выходные дни, в котором вы намерены сок. Это будет гораздо свежее и проще, если у вас есть соковыжималка под рукой, вместо того, чтобы принимать заранее сделал соки для работы. Затем просто замените каждый обед, Завтрак, обед и ужин, с домашним соком. И не забывайте пить много воды или фруктового чая, чтобы избежать обезвоживания между соки.
3 что касается использования
Вы можете использовать любые фрукты и овощи, которые вы хотите. Как хорошая база придерживаться яблоки и морковь, а затем добавить дополнительные фруктов и овощей по вкусу. Я могу порекомендовать шпинат, что является высоким показателем в энергии, а также бананы, авокадо, свекла, огурец, сельдерей и арбуз. Не бойтесь смешивать вкусы; все фрукты и овощи имеют отдельные детоксикации и целительной силой так быть храбрым и экспериментировать. Если вы ищете флейвора комбинаций или конкретных здоровья свойства, Интернет полон рецептов и способов приготовления сока.
4 это Детокс
Помните, что вы должны быть сока детоксикации. Чтобы избавить ваше тело отходов и негативные свойства, необходимо полностью придерживаться детоксикации весь день, поэтому не кофеин, не молочные продукты (молоко) и не перекусывать между соки если вы перекусить фруктами. Это только один день в вашей жизни действительно сосредоточиться на исцеления вашего тела и только положить хорошие вещи в нем.
5 преимущества
После моего день Детокс я почувствовал удивительно! Я имел так много энергии и головокружительный счастья – трудно поверить, право? Но это правда, я чувствовала себя просто фантастично, внутри и снаружи. Мое тело, почувствовал более компактной, моя кожа чувствовал яснее, и я имел изобилие энергии, все это без капли кофе.
6 Почему мы это делаем?
Сока заставило меня пересмотреть мое представлений о здоровье и энергию. Я получал в плох привычки поворота кофеин и нездоровой пищи, при необходимости мгновенного выбрать меня вверх. Но теперь я понимаю, что если просто съел больше фруктов и овощей каждый день, я бы уже быть вверх-под напряжением и готовы встретить новый день.
7 так что же теперь?
После того, как вы обнаружите сока я бы удивился, если не придерживаться здорового питания. Я бы порекомендовал, увеличивая количество фруктов и овощей части в свой ежедневный рацион и затем каждые несколько месяцев, если вы чувствуете себя погружается в нездоровой спад, омолаживающий самостоятельно, имея другой Детокс день пополнить ваш организм недостающих питательных веществ. Попробуйте включить сока в вашей жизни и еженедельных процедур.
Juicing прост, и как только вы попытаетесь вы сразу почувствуете преимущества. Не увлекайтесь и сок весь день каждый день – это важно нормально питаться остальное время и найти здоровый баланс между ест углеводы, белки и да, даже жиры. Однако каждо теперь и после этого вы можете вернуться к сока как способ пополнения вашего тела и души недостающих питательных веществ. Juicing легко просто способ едят больше фруктов и овощей и увеличить потребление витаминов, пока принимающ пролом от вредных привычек и нездоровую пищу. Он просто так случается иметь тот же эффект, как пить сами тощий. Настолько там вы имеете его, 7 секретов для детоксикации сока. Когда вы будете давать сока попробовать?