Иногда многие из нас нужно только приготовить для себя, поэтому блюда в кружку являются идеальным решением! Нет необходимости тратить время и деньги, чтобы приготовить еду, что только вы получите пользоваться. Вместо этого попробуйте некоторые из этих 7 питание в кружку рецепты, чтобы получить совершенно порционные (и вкусный) еды каждый раз! Они делают идеальное общежитие номер меню, а также отличное решение для не тратя питание!
Не нужно делать всю коробку mac и сыр, когда у вас есть эти блюда в кружку рецепты! Не только вы будете экономить на калории, не соблазн съесть целую коробку готовые вещи, но он также использует ингредиенты лучше, чем вы будете использовать! Все, что вам нужно это четыре ингредиента и у вас есть идеальный часть мгновенного mac и сыр!
Ингредиенты:
1/3 стакана макарон
1/2 чашки воды
1/4 стакана молока 1%
1/2 стакана тертого сыра чеддер
Направления:
Объединить пасту и воду в большой кружке. Микроволновая печь на высоких за две минуты, затем перемешать. Если вы не хотите воду до переполнения, просто сделать это в очень большую миску микроволновой печи. Повторите эту процедуру для по крайней мере от 2 до 4 минут, помешивая на каждой 2-минутного интервала. Вода должна покрыть полностью, и будет готовить макароны через.
Удалите его из микроволновой и размешать в молоке и сыре. Микроволновая печь еще минуту. Тщательно перемешайте сыр в макароны и съесть!
Источник:Babble.com
Кто не любит Nutella? Это кружка питание супер легко сделать и идеально подходит для поздней ночи сладости тягу! Все, что вам нужно сделать это сочетание всех ингредиентов ниже, Микроволновая печь и вы сделали! Больше нет разрешения для неудовлетворительной лечить когда вы можете иметь Nutella торт в течение нескольких минут!
Ингредиенты:
4 столовые ложки муки и продуктов
4 столовые ложки сахара
1 яйцо
3 столовые ложки какао порошка
3 столовые ложки Nutella
3 столовые ложки молока
3 столовые ложки растительного масла
Взбитые сливки долива (при желании)
Направления:
Смешайте все ингредиенты в большой кофе кружку. Венчик хорошо вилкой до получения однородной массы.
СВЧ на высоких 1½ – 3 минуты.
Наслаждайтесь!
Источник: livelovepasta.com
В настроении для некоторых кич, но не в настроении, чтобы сделать весь «пирог» его просто сами? Затем сделайте его в кружку! Это идеальный способ начать свое утро, и вы можете заполнить его с все, что вы имеете в вашей кухне! Этот рецепт используется ветчина или окорок, но не стесняйтесь сделать вегетарианскую версию со шпинатом!
Ингредиенты:
1 яйцо
1 1/2 столовые ложки молока
Соль
Перец черный молотый
1/4 бублика (или аналогичную сумму французский хлеб и т.д.)
2 чайные ложки плавленого сыра
1/2 ломтик прошутто или ветчиной
Листья свежего тимьяна или свежий нарезанный зеленый лук
Дижонской горчицы
Направления:
Взбейте яйцо и молоко вместе с вилкой в чашке кофе, добавив соль и перец по вкусу. Слеза хлеб на куски Диме размер; движение в. Добавить сливочный сыр; движение в. Рвать или разрезать ветчины на мелкие кусочки; Добавьте в смесь. Посыпать тимьяном.
Микроволновой печи на высоко до готовности, около 1 минуты 10 секунд. Гарнир с горчицей и свежим тимьяном или зеленый лук.
Источник:Stltoday.com
Я люблю печенье, но я не делаю их часто, потому что я чувствую, как будто я собираюсь съесть весь пакет из них, или они собираются пойти в отходы. Вместо этого я узнал сделать файл cookie в чашку! Есть несколько различных способов, чтобы сделать файл cookie в чашку, но вот один, чтобы вы начали.
Ингредиенты:
1 столовая ложка сливочного масла
Белый сахар 1 столовая ложка гранулированного
1 столовую ложку от плотно упакованные темно-коричневого сахара
3 капли ванильного экстракта
Маленькая щепотка кошерной соли
1 яичный желток
Скудную ¼ все назначения муки (чуть меньше, чем ¼ чашки)
2 полных столовых ложки шоколадной стружкой полу сладкое
Направления:
Начните путем плавления ваш масло в микроволновой печи. Масло следует просто плавится, не кипяток.
Добавьте сахар, ваниль и соль. Перемешайте, чтобы объединить.
Отделить яйцо и добавить желток только в вашу чашку. Перемешайте, чтобы объединить.
Добавить муку, затем снова перемешать. Мера мало, чуть меньше, чем полный, ¼ чашки универсальноой-применим муки.
Добавить шоколад и дать окончательное перемешать. Теперь ваша смесь будет выглядеть как cookie тесто.
Готовить в микроволновой печи 40-60 секунд, начать проверку готовности на 40 секунд. Шахта занимает 50 секунд. Не готовьте за одну минуту, так же, как регулярные cookie, это будет продолжать варить, как он охлаждается. Если файл cookie сухой или как пирог, попробуйте меньше времени.
Подавать теплым.
Источник: номер-2-pencil.com
Этот рулет в кружку является идеальным решением для быстро и легко порцию ужина! Подавайте с картофельным пюре и консервированные овощи, чтобы иметь идеальный часть «домашнего приготовления» едой. Если вы отсутствуете в колледже, это может быть прекрасная вещь, чтобы сделать вас чувствовать себя, как вы правы, у себя дома!
Ингредиенты:
2 столовые ложки 2% молока
1 столовая ложка кетчупа
2 столовые ложки овса, быстрого приготовления
1 чайная ложка лук суп микс
1/4 фунта постного говяжьего фарша
Направления:
В небольшой миске объединить смесь молоко, кетчуп, овес и суп. Раскрошить говядины на смесь и хорошо перемешать. ПЭТ в микроволновых кружку или заварной крем чашку покрытием с разбрызгивателем.
Обложка и микроволновой на высокий для 3 минуты или до тех пор, пока мясо не розовый и термометр считывает 160°; Слейте.
Дать постоять 3 минуты. Подавайте с дополнительной кетчуп по желанию.
Источник: tasteofhome.com
Это не точно еду в кружку, но это, безусловно, основным компонентом еды! Если вы запустите из хлеба, или устали от такой покупное, сделайте свой собственный! Выпечка хлеба в кружку быстро и легко, плюс это идеальный размер для изготовления небольших PB и J бутерброды! Попробуйте поджаривания их утром на более вкусный вариант тост!
Ингредиенты:
1 большое яйцо
1 ч.л. воды
3 столовые ложки пахта - или заменителя молока 3 столовые ложки (миндаль, рис, соя) плюс 3/4 чайной ложки уксуса
1/3 стакана Памела Безглютеновой выпечки смесь (глютена Bisquick или Bisquick универсальный Mix выпечки будет работать также)
1 ч.л. сахар (1 ч.л. меда, агава, патоки или 1 столовой ложке яблочное пюре работает хорошо как заменитель сахара)
Направления:
Сочетать жидкие ингредиенты сначала и затем включить выпечки смесь и сахар (делает хлеб мягче) и перемешать до тех пор, пока хорошо сочетаются. Используйте резиновый шпатель или пальцем надавите тесто в чашку и очистить поверхность от любых дополнительных тесто.
Поместите чашку в микроволновой печи и готовить 85 секунд (время приготовления может меняться). Подготовка к сюрпризам, когда таймер выключается. То, что вы будете иметь в этом Кубке – теплый, мягкий хлеб! Передача хлеб на решетку остыть, затем разрезать на три фрагмента.
Источник:onegoodthingbyjillee.com
Теперь пришло время для мексиканской спина на питание в кружку! Если у вас есть некоторые оставшиеся ингредиенты от taco ночь вокруг вашей кухни, то это идеальное решение! Она также может быть большой соленые закуски для поздней ночи тяга. Не забывайте что сметаной сверху, хотя, это лучшая часть!
Ингредиенты:
1 яйцо
1 столовая ложка молока
Соль, перец
1 столовая ложка резкое чеддер сыр
5 чипсы
1 столовую ложку сальсы
Сметана, queso фреска, нарезанный зеленый лук
Направления:
Beat яйца и молоко с вилкой в чашке кофе с солью и перцем по вкусу. Добавить Чеддер; перемешайте до пальто. Перерыв 3 или 4 чипсы в мелкие кусочки, чтобы он поместился в чашке; Добавьте в смесь. Добавьте сальса.
Микроволновая печь, примерно 1 минуту, 10 секунд. Гарнир с тортилья чип, сметана, queso фреска и луком.
Источник:heraldextra.com
Эти блюда в кружку, безусловно отличное решение для Дитер или студенческие общежития, как они прекрасно часть каждой еды или десерт! Играть вокруг с некоторыми из собственных любимых блюд, чтобы увидеть если вы можете сделать быстро и легко кружка версия! Желудок, -вкус и кошелек будут вам благодарны! Каково ваше любимое блюдо сделать в кружку?
Более