Топ 10 песен для тренировки я решил поделиться, что в настоящее время на мой плейлист. Я создал мой плейлист таким образом, чтобы каждая песня координирует с конкретного упражнения. Аккуратные право? Потому что эти песни являются быстрый темп, они, безусловно, сделать тренировки идти немного быстрее. Я также выбрал эти песни для тренировки, потому что песен в почти каждый из них нужно делать с мотивация, вдохновение и поддержку. Попробуйте положить ваши тренировки воспроизведения shuffle режиме каждый раз вы попали в спортзал, чтобы смешивать вещи вверх немного... Ох и убедитесь, что вы растянуть сначала!
1. переместить ваше тело, Eiffel 65
Отлично подходит для: Разогреть / Jog
Это всегда кажется одним из лучших песен для тренировки. Я имею в виду, просто посмотрите на название песни! Это старичок, но он по-прежнему чертовски броским. Он всегда меня насосы и получает меня мотивирован.
2. Ширина Me up, Cazzette
Отлично подходит для: Приседания
Это отличная песня, потому что это супер броский и помогает вам держать хороший темп. Я люблю, что он постоянно говорит «не смотрят» и «don't stop now» потому что он помогает вам держать форму, и держит вас происходит! Подняв голову во время приседания помогает осанку и поможет вам получить наиболее кислород в отличие от глядя вниз... Держать пари, вы не думаете, что песня может сделать так много, да?
3. WOW (JRMX Remix), Инна
Отлично подходит для: Эллиптические
Поговорим о мотивации! Эта песня держит меня с его бить и песен и делает мной желание я имел тело, как удивительно, как Инны. Я всегда пою по этому и я люблю веселье, оптимистичный тон песни.
4. вернуться домой с Will.i.am (Feat. Мик Джаггер и Wolfgang Gartner)
Отлично подходит для: Приседаний или сухарики
Что такое мотивация лучше чем хороший ол «идут тяжело, или идти домой» менталитет? Я люблю эту песню, потому что она имеет идеальный бить, чтобы помочь вам идти в ногу для вашего приседаний. Я обычно делаю так много повторений, как я могу до окончания песни. Это нормально, чтобы взять небольшой перерыв между ними, но не бросить - получить право вернуться прямо в него!
5. алмазов (Steven Редант фестиваля Mix) Rihanna
Отлично подходит для: Оружие
Я использую универсальная машина для моей руки, и эта песня идеально подходит для них. Я делаю их в количество двух в синхронизации с ритмом. Делают это таким образом дает вам, большой ожог и не напрягать мышцы руки. Я обычно использую меньшее значение веса отличие от выше, но я делаю больше члены палаты представителей, но Эй, сжечь подкрадывается к вам очень быстро, вы увидите.
6. дыхание, Jason DeRulo
Отлично подходит для: Боковой хрустит/выпады
Эта песня очень запоминающаяся и заставляет меня хотят встать и танцевать вокруг комнаты. Я делаю это каждый раз в то время, но обычно я придерживаюсь сторону хрустит. Хотя это не очень обнадеживающие тренировки, он просто напоминает мне сосредоточиться на мое дыхание (это важно, особенно если у вас есть астма, как и я).
7. Позвоните на меня, Eric Прюдс
Отлично подходит для: Теплый вверх/стационарный велосипед
Это еще один старичок, но Гуди тренировки песню. Педаль в такт этой песни на средний/высокий передач. Вы получите большой ожог в ваших ногах, которая позволяет вам знать, что вы получаете хорошую тренировку.
8. стремление к счастью (Steve Aoki Remix), Kid Cudi
Отлично подходит для: Эллиптические
Вы вероятно признают эту песню, если вы видели Project X, и это песня awesome тренировки. Я не могу не петь, когда она играет, и удивительные техно часть заставляет меня работать, что гораздо сложнее.
9. обещания Nero
Отлично подходит для: Запуск
Это прекрасно работает песню и хотя песня сама по себе не очень, что мотивационные или поощрение, это название. Думаете обо всех вещах, которые вы обещали себе, после того, как вы потеряете ваши нежелательные фунтов и вместо этого использовать их как поощрение.
10. пуленепробиваемый (Dave Aude вишневый микс) Ла Ру
Отлично подходит для: Скакалка/выпады
Если вы используете скакалка в вашей тренировки, вы должны иметь эту песню в список воспроизведения. Он имеет большой темп и удивительный звук. Dave Aude ремикс гений, и это одна, которая обязательно застревают в голове. Это еще один, который не точно лучший мотивационный песни, но это еще удивительный и большой для тренировки.
Настолько там вы имеете его, девушки. Дайте эти песни слушать и скажите мне, что вы думаете! Я знаю, что каждый человек имеет разную музыку они любят слушать, поэтому я понимаю, если эти быстрый темп песни не для вас. Поэтому я хотела бы знать, какие песни вам пользу в данный момент. Что находится на вашей тренировки плейлист?
