Aici este cum să obţineţi copilul să doarmă în 39 simplu paşi 👶🍼💤...

Daca esti mama un copil sau toddler, şansele sunt, aţi fost lupta cu setarea o rutina de culcare, care funcţionează în fiecare noapte, fără a eşua. Am fost acolo, şi eu sunt încântat să împartă paşi simpli care worked asemănător un acuzaţie, în fiecare noapte, pentru a obţine meu copiii la culcare.

1 face decizia

Timp: 16:32
Aşa cum aţi alege macaroane şi brânză de la sol în jurul copilul pe scaun, decideţi pe impulsul momentului în care in seara asta, veţi obţine copilul să doarmă pe timp - poate chiar şi zece minute mai devreme! - şi bucuraţi-vă de ceva timp liniştită cu sotul tau.

2 încercaţi să vă amintiţi

Timp: 16:36
Singur timp cu sotul... hmm... încercaţi să vă amintiţi, am bărbierit picioarele în duş în această dimineaţă? aşteaptă. A dus în această dimineaţă?

3 să ştiu de hub-uri

Timp: 17:03
Chiar dacă el este numai in camera alaturata, textul hub-uri să-l cunosc vă veţi fi expert momming copilul în pat seara devreme, astfel încât el poate face ceea ce el are nevoie să facă pentru a pregăti. A trecut ceva timp. Esti un pic ruginit pe ritualul sexytime. Hub-uri primeşte mesajul, Citeşte-l şi snorts râs. Poate că veţi citi o carte în schimb.

4 pune în ordine

Timp: 17:06
Seta copilul scaunul bouncy, farfurie juca, sau pe pătură moale pe podea, cu o varietate de jucarii ecologice din lemn, în timp ce aţi ordonat front camera si bucatarie. Copilul refuză să se joace cu jucarii ecologice din lemn, încearcă să mestece pe marginea bouncy/farfurie/pătură în schimb.

5 baie de relaxare

Timp 17:48
Ora de culcare este rapid se apropie, asa ca tu a alerga o baie calda, Lavanda parfumate pentru copil. Blaj ţipetele ca un banshee şi stropilor de apa de Lavanda parfumate toata Baia. Vă decideţi să se alăture copilul in cada, deoarece sunteţi deja ud şi sunteţi nevoie un baie oricum.

6 baie de relaxare partea a doua

Timp 18:02
Copilul are poo ar in cada, astfel încât vă ridicaţi copil din apă, scurgere cada, swish apă curată pentru a spala putin scormoni în jos de scurgere, se clătește-te și bianca la dus, şi să încerce să spele corpul şi părul cu o singură mână. Copilul este având o minge, treaz, cu siguranta nu relaxat.

7 rochie-te

Timp: 18:19
Încadrare copil în prosop, încercaţi să usucă-te cu o singură mână, alunecare dumneavoastră pantaloni de yoga şi tricourile pe spate în timp ce de echilibrare înfăşat prosop copil pe un şold. Dau seama tu încă nu au ras picioarele.

8 lotiune

Timp 18:26
Ia copilul în dormitorul său, aplica lotiune de somn-timp pentru copil, care este larg treaz şi gata pentru a juca.

9 jammies

Timp: 18:31
Alegeti pijamale adorabil, copilul pune în pat lângă pijamale, nap spate timp de trei secunde pentru a apuca un scutec, întoarce înapoi tocmai la timp pentru a vedea copilul baiat cioc pipi peste tot pijamale şi pătuţ.

10 noi Jammies

Timp: 18:34
Pus scutec pe copil, apoi găsi o altă pereche de drăguţ pijamale.

11 Schimbare lenjerie de pat de pat

Timp: 18:40
Elimina pipi a-foi şi pătură la pat de copil, şi alcătuiesc patutul cu cearşafuri curate şi pătură. Ascunde pătură originale din vedere bebelusului, ca el iubeşte pătură murdare cel mai bun, şi poate refuza să se culce cu ea la spălat.

12 pune lenjerie de pat la spălat

Timp: 18:48
Copilul a văzut pătură murdare si vrea sa-l, chiar acum. Pune pătură în spălare pe "spalare rapida" ciclu şi sper că copilul poate dormi fără ea, ora de culcare este acum mai puţin de o oră distanţă.

13 citeste o poveste

Timp: 19:02
Este mai mică de jumătate de oră til înainte de culcare. Lasa copilul alege o carte preferat, apoi strânge copilul in balansoar, in timp ce a citit-o cu o voce moale, delicat. La finalul povestii, copil ţipetele pentru a fi citit din nou, atât citit cartea din nou. Repetaţi pentru aproximativ o jumătate de oră. Nu încercaţi să sari peste pagini, fie, ca copilul va şti.

14 ultima/biberonul de noapte

Timp: 19:31
Ofera copilului o sticla sau la asistenta. Copilul rock uşor în planor în timp ce copilul se bucură de o ultima hrănire, de noapte. Cu puţin noroc, copilul va drift off paşnic. Este acum un minut trecut înainte de culcare.

15 stare

Timp: 7:38
Se holbeze la fata copilului in timp ce el asistente medicale, încercarea de a determina în cazul în care el este adormit. El nu pare să fi adormit. Ocazional va opri nursing pentru câteva secunde, şi atunci când te uiţi în jos pentru a vedea dacă el este deriva, el va începe din nou. Dacă el este bottle-fed, el voi jucărie doar cu biberonul, nu prea-l bea.

16 swap

Timp: 20:03
Aşa cum copilul devine mai relaxat, încercaţi să swap nursing sau sticla pentru o binky. Copilul nu accepta.

17 el este adormit?

Timp: 20:09
Copilul a fost cel puţin doi ani şi jumătate de minute, deci foarte treptat opri balansoar, eliminaţi flaconul la lui gură/stop asistenţă medicală, şi începe să se trasează în creştere de la Catedra.

18 hub-uri ruinele l

Timp: 20:12
Doar ca tu fiind să crească, de grade, la scaun, hub-uri vă trimite un mesaj text de întreabă cum se va şi atunci când telefonul vibrează, ochii bebelusului zbura deschis. Când chiuveta înapoi în scaun şi reluaţi balansoar.

19 blestemul hub-uri

Timp: 20:16
Bebelusul este treaz, şi vă blestemă în tăcere sotul tau pentru trezirea copilului. În timp ce balansoar, tine degetul-pieptene parul încă-umed-la-duş şi sunt secret de bucuros nu bărbierit.

20 deriva?

Timp: 20:32
Copilul este acum în derivă din nou... nu este el? În întunericul din camera copilului, ca noaptea a scazut, este greu de spus. Începe să rock mai lent din nou. Este acum o oră trecut ora de culcare a bebelusului. El nu poate fi somnoros, dar esti.

21 dînd din cap

Timp: 20:34
Prinde-te din cap şi de a deveni supărat cu tine. Ce zici de crescut-up moment cu hub-uri şi/sau cartea pe care ai vrut să citească?

22 a încetini

Timp: 8:45
Copilul pare în cele din urmă este adormit din nou, astfel încât să încetinească rocker şi începe din nou în picioare.

23 plimbare lungă

Timp: 20:52
Plimbare/shuffle încet pe podea, la rocker la pat, în timp ce utilizaţi bratele pentru a imita mişcarea balansoar scaun. Copilul este încă adormit.

24 ciocni în pat

Timp: 20:54
Te-am lovit accidental în pat în întuneric. Copil pe pleoape flutter. Ai congela. După trei minute, copilul suspine şi să se relaxeze.

25 Lay-jos

Timp: 20:58
Vreodată-aşa-încet şi uşor, pune copilul în patul lui. Tineti mainile pe el să-l ajute "rezolve".

26 a alerga în hub-uri

Timp: 21:02
Şi încet înapoi departe de pat, tu a alerga în hub-uri, care a venit în camera spune "noapte buna". Ai să cele mai mici de gasps şi ochii bebelusului zbura deschis.

27 pătură

Timp: 21:04
Copilul îşi dă seama lui pătură lipseşte şi începe să plângă. Hub-uri ia copilul din scaun pentru mai multe calmante, în timp ce vă pune pătură din maşină de spălat în uscător.

28 mai balansoar

Timp: 21:10
Este acum aproape de dumneavoastră înainte de culcare. Stai pe canapea şi se furişa în trei pagini din cartea ta în timp ce hub-uri roci copilul înapoi la somn.

29 pătură, partea a doua

Timp: 21:25
Deoarece pătură se face cea mai mare parte din puf, este nevoie de doar câteva minute să se usuce. Ding uscator face când pătură se face uscarea este mai tare mult, mult decât îţi aminteşti. Copilul doarme prin ea.

30 pătură

Timp: 21:28
Hub-uri uşor seturi copilul în patul lui, vă acoperă-l uşor cu pătură, apoi ambele înapoi încet departe spre uşă.

31 Sexytime

Timp: 21:32
Tu şi hub-uri întâlni pe canapea şi se încadrează în braţele celuilalt. El nu-i pasă că parul este umed, sau că te-am fost poartă aceste pantaloni de yoga pentru două zile de rulare, sau că nu au ras picioarele. Bliss.

32 telefon

Timp: 21:40
Tocmai când lucrurile încep să devin interesante, hub-uri primeste o notificare de Facebook şi a lui telefon faliment – din interiorul camera copilului. Ambele congela, mijlocul drăgosti, incordare pentru a auzi copilul. El nu face o bau. Reluați snogging.

33 Caillou

Timp: 22:00
Din anumite motive, tema cântec pentru chiriac incepe jocul din smart TV hub-uri stânga. Dorinta fuge instantaneu ca sa-ti imaginezi whiny, pusti chel, dar soldat.

34 el este treaz?

Timp: 22:06
Ca tine şi hub-uri se află pe canapea în o post-strălucire fericit, parul umed askew, ambele congela în alarmă atunci când crezi că ar fi auzit strigătul de copil. Shushing reciproc, asculţi mai greu.

35 tiptoe în control

Timp: 22:08
Tiptoe în camera copilului împreună pentru a vedea dacă el este treaz. El nu este. Hub-urile Recupereaza telefonul lui, se stabileşte pe silent, şi ambele plimbare, uşor închide uşa în spatele tău (fără latching-l tot drumul închis).

36 ora de culcare

Timp: 22:15
Tu şi hub-uri du-te prin propriul ritual de culcare, apoi colaps în pat.

37 Bad Dream?

Time: 10:36 p.m.
Just as you begin to drift off, you hear the unmistakable sound of baby waking. Is he laughing? What is he doing in there?

38 Start over

Time: 10:40 p.m.
You go through the entire rocking/sleeping/setting in the crib/tiptoeing out process again at least three more times before midnight.

39 Alarm

Time: 12:03 a.m.
You realize you haven’t set an alarm for the next morning, but it’s okay, because baby will be up again between 4:55and 5:06 a.m., ready for the day.