Chiar dacă nu putem face prea multe despre pete odată ce acestea sunt vizibile pe piele noastre, ne poate ajuta la prevenirea orice viitor cei de la care apar scrise de asigurându-vă că suntem în căutarea după diferite aspecte legate de sănătatea noastră generală! Urmaţi aceste sfaturi rapide de mai jos pentru vătămări minime în viitor!
Table of contents:
1 se spală faţa se spală o zi
Destul de mult fiecare fata va şti ea trebuie să se spele ei fata de două ori pe zi, dar, uneori, chiar şi cele mai bune dintre noi uita uneori! Aceasta poate părea ca un chin să faţa ta o spală pe timp de noapte, în special în cazul în care le-am luat doar acasă după o noapte lungă şi vreau doar să crash!
Spălare fata ta de două ori pe zi nu va preveni pete împreună, dar ei vor ajuta pielea extrem (deoarece se păstrează proaspete, sanatoase si stralucitoare) astfel încât orice pete curent ar trebui să clarifica mult mai repede.
2 nu atingeţi fata ta
Vă puteţi imagina cât de mult murdărie, grăsime şi murdărie adună pe mâini după o zi de lucru? Din păcate, nu există de mult aveţi posibilitatea de a preveni acest lucru se întâmplă deoarece este inevitabilă. Cel mai important lucru pe care le puteţi face este de a lua în obiceiul de a nu atinge fata ta, cu toate acestea, dacă lupta cu acest lucru în prezent, încercaţi pentru a prinde-te data viitoare ea se întâmplă şi spuneţi-vă pentru a opri imediat!
Este prea uşor pentru mâini pentru a transfera toate această mizerie şi bacterii pe fata ta, care este un mare motiv de ce pete la suprafaţă. Deci, dacă sunteţi observi pielea ta nu este în căutarea atât de clar, nu uitaţi să ţine mâinile departe pentru a da pielii tale cea mai bună şansă de a rămâne clar pentru mai!
3 verifica ţi alcătuiesc produse
Este foarte comun de a fi alergic (sau au reacţii) la unele dintre ingredientele incluse în produsele de machiaj. Rezultatul final la acest lucru este, din păcate, pete şi breakouts. Dacă acest lucru sună ca tine sau tu ai super sensibil pielii în general, ar putea fi timp pentru a face unele de cercetare pe ingrediente comune de machiaj!
Folosi procesul de eliminare prin cumpărarea produse fără un ingredient comun la un moment dat până când am găsit vinovatul. Acest lucru poate dura un timp, dar merita cu siguranta daca esti capabil să singur afară ingredientul reactivă, astfel încât să puteţi stai departe de ea în viitor şi în cele din urmă avea grijă de pielea ta!
4 purtaţi îmbrăcăminte de lumină, aerisite
Atunci când sunteţi rupere sau găsirea pete pe fata ta, probabil, nu credeţi că hainele tale ar putea fi parţial responsabil pentru aceasta, dreapta? Dar de fapt, purtarea de haine strans şi gros este o modalitate de a provoca corpurile noastre la transpirație destul de uşor - fata ta incluse.
Transpiraţie este destul de frecvent cunoscut de a provoca pete, astfel încât să puteţi preveni nici cele viitoare optează pentru a purta haine luminoase, aerisite, astfel pielea poate respira şi, prin urmare, reducerea la minimum orice şansă de a transpiratie!
5 coji două ori pe săptămână
Exfolierea este esenţială pentru a scăpa de mort celule care pot persista pe pielea noastra, de piele, mai ales ca ele nu întotdeauna sunt eliminate cu duş regulat şi spălat faţa. Puteţi cumpara-ti o ieftine accesibile exfolierea corpului şi se confruntă cu frecarea sau în cazul în care sunteţi încercarea de a salva bani vă puteţi face cu uşurinţă propriul la domiciliu!
În cazul din urmă, pur şi simplu se amestecă o linguriţă de zahăr cu 2 lingurite de apa rece de la robinet într-un castron mic, până când ea are o textură de pastă. Utilizaţi mişcări circulare cu degetele pentru a raspandi amestecul pe o fata umedă şi se lasă timp de aproximativ 2 minute. Clateste cu apa rece sau în duş, atunci când simt că începe să se întări pe fata ta. Repeta acest lucru de două ori pe săptămână pentru piele superba, stralucitoare cu pete minim!
6 Păstraţi dieta sub control
Nu este nicio surpriză că o dieta nesanatoasa poate provoca pete, dar este important să vă asiguraţi-vă că dieta dumneavoastră este sănătos şi sub control. Dacă aveţi tendinţa de a fi uituc, aceasta poate ajuta pentru a începe un jurnal alimentar sau jurnal pentru a urmări generale aportul zilnic de alimente.
În cazul în care vă sunt izbucnirii deşi, ar trebui să vedeţi un specialist, care vă poate sfătui de ce alimente sunt făcându-l astfel încât să ştiţi ce să evitaţi; ar putea fi ceva te mananca tot timpul, dar habar nu merge în jos bine cu pielea ta!
7 ia destul de somn în fiecare noapte
Este tentant să staţi afară toată noaptea - mai ales daca esti o adolescenta care îi place să se distreze cu prietenii ei la noapte -, dar este important să se acorde prioritate somn pentru a menţine un ciclu de somn continuu. Acest lucru va ajuta organismul dumneavoastră obţine într-un somn 'model' şi Noţiuni de bază o decente 8 ore de somn în fiecare noapte va ajuta pielea ta arata vizibil proaspete şi reîntinerit în dimineaţa!
Dacă sunteţi observi pete mai mult decât de obicei, aceasta poate ajuta să ia în considerare cât de mult somn dumneavoastră obtinerea exact şi apoi încearcă să se potrivească pentru următoarea noapte... si toate nopţile după aceea!