Fiecare fată ar trebui să fie practicarea soare bun siguranţă deoarece este cel mai bun mod de a preveni semnele de imbatranire pe corpul dumneavoastră, precum şi lupta impotriva cancerului de piele. Cancerul de piele poate ucide, deci este vital pentru a fi sigur luaţi măsuri corespunzătoare pentru a vă proteja. Deoarece fete cu părul roşu au adesea pielea mai echitabilă, există unele măsuri suplimentare puteţi lua pentru a fi sigur că nu ai o arsură. Dacă sunteţi o roşcată, aceste sfaturi de soare sunt cel mai bun pariu.
Table of contents:
1 poarta SPF toate peste corpul tau
Acest lucru este valabil pentru toate fetele, indiferent de culoarea parului, dar roşcate sunt mai predispuse la arsuri, deoarece pielea lor este în general mai uşoare. Alege un produs de spectru larg, care are un 50 SPF şi asiguraţi-vă că vă se aplică din belşug pe o piele expuse oricând aveţi de gând să fie în afara, chiar dacă este doar să meargă la masina. Reaplica la fiecare două ore pentru a menţine o protecţie.
2 purtaţi protecţie solară în parul prea
Soarele poate spăla părul roşu şi a da un aspect de alamă. Dar mult mai terifiante este cancerul de piele de pe scalp, care de multe ori trece neobservat, creşterea rata de complicatii. Dacă aveţi o parte din parul tau, asiguraţi-vă că vă purtaţi protecţie solară acolo şi se aplică un SPF pentru parul peste tot pentru a proteja culoarea ta şi de a preveni deteriorarea toroane tau.
3 poarta un mare, Floppy pălărie atunci când sunteţi în afara
Din nou, acest lucru este benefic pentru toate fetele, dar mai ales pentru roşcate corect. O pălărie cu o margine largă va menţine soare de pe fata, urechile si gatul, dramatic reduce riscul de a o arsură şi protejandu-te de cancer de piele, riduri si pete de vârstă. Roşcate uite excepționale într-o pălărie de paie mare, floppy deci unul pentru dulapul tau adăuga astăzi.
4 pune pe îmbrăcăminte de protecţie Sun
În timp ce există o dezbatere despre dacă este sau nu îmbrăcăminte spălate cu un SPF de produs este util sau nu, puteţi să vă păstraţi pielea delicata acoperite cât mai mult posibil. Purta topuri uşor şi pantaloni care acoperă pielea cat mai mult posibil. Acest lucru va ajuta la menţinerea Arsurile solare se întâmple pe locuri nu se poate vedea sau care va fi inconfortabil în timp ce sunteţi în afara. Poti cumpara detergent care adaugă SPF la hainele tale sau poti fi doar de sârguincios despre alegerea strâns ţesături care blocheaza soarele.
5 nu uita de buze delicat
Roşcate au pielea mai ales delicata, de aceea se arde mai uşor decât alte fete are. Care include pielea de pe buzele tale. În cazul în care aveţi de gând să fie în afara, purta balsam de buze care contine SPF pentru a bloca razele soarelui si de a preveni deteriorarea buzele şi gura. Cancerul de piele poate creşte pe buzele tale, astfel încât asiguraţi-vă că nu uitaţi despre ele.
6 mănânce dreptul de alimente
Alimentele pe care le pune în corpul dumneavoastră joacă un rol activ în domeniul sănătăţii pielii şi unele dintre ele pot ajuta îndepărta efectele daunatoare ale soarelui, ajutând preveni schimbările celulare care pot duce la cancer. Experţii sugerează alimente care conţin vitaminele C, E şi B2. Poate satisface cota ta prin consumul de o mare varietate de fructe si legume pe zi.
7 sejurul sârguincios despre modul în care pielea ta arata
Sun protecţie merge dincolo de slathering pe unele de protecţie solară, atunci când merg în afara. Vă trebuie, de asemenea, ţine un ochi aproape pe corpul dumneavoastră astfel încât vă poate detecta orice noi pete sau modificările să petele existente. Dacă observaţi ceva de genul asta, face imediat o programare cu medicul dermatolog.
Ai iubesc sau urasc parul rosu? Cum să staţi în condiţii de siguranţă în soare?