Moduri de a ton jos gelozie si evita fiind un nebun prietena 👨 ❤️ 💋 👨...

Este dificil de a schimba personalitatea ta, odată ce sunt în prezent în viaţa ta, chiar dacă această nevoie pentru schimbare este intrinsecă şi vine din interior. Gelozia este una dintre acele trasaturi de personalitate urât că noi toţi ar face mai bine fara, dar, de asemenea, este foarte dificil să se ocupe fără suflare emotional. Atunci când vine vorba de relatii, poate duce la numeroase lupte şi neînţelegeri pentru nici un motiv bun. Prin urmare, este ceva care trebuie să figureze Deci, aici sunt câteva sfaturi pentru a ton jos gelozia ta!

1 fi raţionale şi dau seama că gelozia este inutile

Dacă nu aveţi un motiv întemeiat să suspecteze ceva, trebuie să împinge departe gelozie şi uită-te la situaţia din punct de vedere raţional. Este gelos şi arătând că într-adevăr ceea ce trebuie să fac aici? Aveţi un motiv bun pentru asta? În cazul în care răspunsul la ambele dintre aceste intrebari este nu, ia o respiraţie profundă şi împingeţi gelozie departe!

2 dezvolta o vedere mai optimiste persoane

În plus, pentru a preveni sentimentul gelos de la început, începe să lucreze pe dezvolta o vedere mai optimiste persoane. În loc de subliniind defectele lor, şi le judeca pentru greşelile pe care le-ar putea au făcut în trecut, iau notă de caracteristicile luminoase si lasa ca se concentra!

3 încredere în partenerul tău

În cazul în care partenerul tău nu ţi-a dat un motiv să vă faceţi griji şi nu a inselat fizic sau emoţional din trecut, atunci ar trebui să aveţi încredere în tine şi partenerul tău să creadă că nimic rau se va întâmpla. Nu există nici un punct în îngrijorătoare despre ceva care are o foarte puţine şanse de a se intampla.

4 construi propriul încrederea în sine

Mai des atunci nu, gelozia provine din cauza lipsei de încredere şi valoare de sine. Două lucruri pe care majoritatea dintre noi pot lucra. Prin urmare, în loc de comparând-te la alţii şi -te condamna pentru eşecuri şi aspectul nesatisfăcătoare, incepe sa lucrati cu ceea ce ai. Începe iubitoare-te şi să fie mândri de ceea ce aţi realizat până acum.

5 evita gândesc prea mult şi de constructii up Your Paranoia

Mai mult te gandesti la cel mai rău caz, mai mult va conduce te nebun şi de a construi dumneavoastră paranoia. Crede-ma, uneori te pot speria în lucruri de a distorsiona realitatea şi convinge-te de ceva care nu este chiar acolo. Încercaţi să vă relaxaţi, ascunde departe gândurile înfricoşător şi sa ocupat cu ceva mai productiv.

6 pune credinţa în relaţia voastră

Sunt şanse dacă aţi fost cu partenerul tau pentru o perioadă îndelungată de timp, le-aţi construit deja o relaţie semnificativă, umplut cu o legătură emoţională puternică. Şi dacă aveţi credinţă în relaţia voastră, ar trebui să aveţi suficientă credinţă că nimic nu se va rupe relatia ta afară. Da, relatii nu sunt garantate să dureze pentru totdeauna, dar Amintiţi-vă incercam sa fii optimist!

7 da libertatea ta de partener pentru o relatie sanatoasa

Fiecare relatie sanatoasa ar trebui format din două persoane care sunt legate una de alta, dar încă mai au suficientă libertate să existe ca persoană fizică. Prin urmare, nu există nici un motiv că tu ar trebui să fie păstrarea partenerul tau departe de oportunităţi, la întâlnire oameni noi sau călătoresc în locuri le-am fost niciodată la înainte. Acordă cameră să crească ca oameni, în timp ce încă fiind împreună.

Cum ai lucrat pe care conţin gelozia ta? Şi ea a lucrat? Împărtăşiţi povestea ta cu noi în Comentarii!