Dacă lupta pentru a face toate lucrurile pe care doriţi să facă dimineaţa şi ieşi încă din uşă în timp pentru a lucra sau clasa, este, probabil, pentru că fie încerci să facă prea mult sau nu se ridică destul de devreme. Poate bici rutina dumneavoastră de dimineaţă în forma cu cateva trucuri simple şi trucuri.
Table of contents:
1 seara duş
Primul lucru pe care le puteţi face pentru a reduce în jos rutina dumneavoastră de dimineaţă se ajunge obiceiul de a avea un dus cu o noapte înainte, mai degrabă decât în dimineaţa. Ai fi uimit la cât de mult timp acest lucru poate salva, deoarece nu doar aveţi acum să aibă la dus cand te trezesti, dar, de asemenea, nu trebuie să se confrunte cu uscarea parului, obtinerea îmbrăcat în timp ce corpul tau este încă umed etc. Salvaţi hassle şi face toate că înainte de a merge la culcare! Parul tau este, de asemenea, mai uşor să încă atunci când este nu doar umede de duş.
2 pune tinuta ta
În loc de jefuire prin garderoba ta pentru a încerca şi de a pune împreună un costum care se potriveşte cu 10 minute pentru a merge în dimineaţa, petrece o câteva minute pe îndelete găsirea o tinuta de seara, înainte şi stabilire-l pe ta comoda a usor aluneca în a, atunci când te trezeşti. Acest lucru economiseşte mult timp şi ia o mulţime de stres că unele femei simt înainte de ei au avut chiar şi o ceaşcă de cafea pentru a-i merge!
3 Seteaza un Timer
Dacă eşti genul de fată care se bucură de o provocare, setaţi-vă un timer pentru cât timp trebuie să se pregătească dimineaţa. Ştiind că faci ceva contra cronometru înseamnă că va fi mult mai puţin probabil să înceapă amana si pierzi timpul. Pentru a face chiar mai mult de o rutina importante, face aceasta, astfel încât dacă te duci peste timp, nu ai voie să Bucuraţi-vă că Starbucks în drum spre locul de muncă!
4 pre-Pack
De câte ori ai fost difuzate târziu să lucreze din cauza ceva prostie ca nu a putut găsi telefonul sau cheile? Pentru a elimina această problemă, face efortul de a împacheta poseta cu toate zi esenţiale înainte de a merge la culcare. Făcând acest lucru, aceasta înseamnă că puteţi fi jumătate adormit şi ştiu sigur că aveţi tot ce ai nevoie pentru a obţine prin intermediul a doua zi!
5 pre-Cook
Şi de asemenea cu alimente: face masa de prânz pentru tine, atunci când aveţi timp liber în seara pentru a pune în frigider peste noapte. Acest lucru înseamnă că A, nu va trebui să se grăbească în jurul în dimineaţa şi riscul de a face o mizerie, şi B, nu veţi fi tentaţi să apuca ceva nesanatos care nu are nevoie de mult pregatirea. Se salvează de ori şi, de asemenea, salvează talia ta! Economiseşte bani peste cumpărare prânz prea.
6 schimbaţi dumneavoastră ceasuri
Ar putea fi un pic extreme, dar dacă sunteţi pe cineva care nu pot par să accelereze în dimineaţa, apoi truc corpului în acţiune prin mutarea ta ceasuri înainte zece sau cincisprezece minute. Astfel, ai putea crede sunt intarziat dar într-adevăr va ajunge la birou în timp util!
7 mic dejun simplu
Profitaţi din plin de toate de mare de mic dejun alimente pe piaţă care oferă un simplu şi, cel mai important, rapid scrobeală la zi. Dacă nu aveţi timp pentru a face vafe şi clătite şi, apoi comuta sănătoase cereale sau mic dejun baruri în schimb. Durează doar câteva minute să se amestece o periuţă daca te pregatesti ingredientele cu o seară înainte şi chiar puteţi bea o în timp ce pe naveta.
Este uşor să alungi sau supra-complica rutina dumneavoastră de dimineaţă şi nu este cu adevărat necesar. Obiceiuri bune forma şi trezirea şi Noţiuni de bază afară pe uşă va fi o briza.