Ştiţi deja că yoga este mare pentru un corp suplu şi definite de sculptura, dar stiai ca acesta este de asemenea bun pentru pielea ta? Dovedeşte că yoga reprezintă această ţintă fata ta poate ajuta stimulează circulaţia şi tonul muschii fetei. Acest lucru se traduce într-un tineresc fata asta este frumoasa si buna. Cu toate acestea, există unele dezbatere asupra dacă fata yoga pot face de fapt tu orice bun, deci îl rulaţi de către medicul dumneavoastră înainte de a începe. Ai s-ar putea place rezultatele.
Table of contents:
1 mă surprinde
Numele de acest pune de yoga vine de la aspectul de surpriză vă ţineţi. Lărgi ochii dumneavoastră cât de departe vor merge şi ţineţi pune până când ochii tăi încep la apă. Teoria este că acest lucru tonifica muschii din jurul ochilor, ajuta portativ de riduri. Aspectul de surpriză este opusul încrunta, deci ideea este că puteţi şterge semnele de exploataţie această mutare.
2 V
Dacă doriţi să lupta crow's picioare şi pungile de sub ochi, acest lucru este yoga pune pentru tine. Pentru a face acest lucru, pune degetele Mijlociu în interiorul colţurile de ochii si degetele index pe colţurile exterioare din ochii tai. Se aplică un pic de presiune cu degetele index, privi în sus, creând un strabism, apoi relaxeaza-te. Repeta de 5 ori mai mult, apoi stoarce ochii închide bine timp de 10 secunde.
3 glamour ochii
Această mişcare poate ajuta cu scorburi în jurul ochilor şi, de asemenea, lupte pleoapele droopy. Această mişcare este destul de uşor de făcut. Începe prin a pune degetele index sub ochi, arătînd spre nas. Ori buzele peste dinti, apoi flutter pleoapele în timp ce caută pentru 10 secunde. Dreptul de uşor?
4 buna fruntea
Vrei sa scapi de acele linii orizontale pe frunte care ivi atunci când eşti supărat de confuz? Această mişcare ar trebui să facă truc. Pentru a face acest lucru, pune degetele pe frunte, palmele fata ta. Aplicarea doar un pic de presiune, matura degetele pasivă la Temple dumneavoastră. Relaxeaza-te, apoi repetaţi mişcare de 10 ori. Observa o diferenţă?
5 girafa
Numele de această mişcare de yoga vă spune că beneficiile gâtului. De fapt, poate ajuta strângeţi pielea moale pe gat, precum şi a scăpa de linii în acelaşi timp. Pentru a muta, înclina capul înapoi şi uita-te la tavan. Uşor alerga degetul în jos gâtul tău într-o mişcare descendentă. Repetă mişcarea două ori mai mult. Acum ieşind buza de jos şi privi în sus. Puneţi degetele pe clavicula şi ţineţi apăsat pentru câteva respiraţii adânci.
6 suzetă zâmbet
Face această mutare pentru a scăpa de liniile create din zâmbind şi de a ajuta sagging pielii în general. Pentru a începe, face un "o" cu gura, buzele care acoperă dintii. Păstrarea dintii ascunse, zâmbet larg. Relaxaţi-vă şi se repetă de 6 ori. Acum ţineţi zâmbet şi pune degetul index pe barbia. Înclina capul înapoi doar un pic şi deschide şi închide maxilarului mai multe ori.
7 ridicare gâtului
Acest lucru este destul de uşor şi este mare pentru a lua grijă de o Barbie dubla si eliminarea pielii sagging pe bărbie şi maxilarului. Pentru a muta, îndoi buzele tale la partea cât de departe poţi merge. Întoarce capul la aceeaşi parte ca un unghi de 45 de grade. Apăsat timp de 3 secunde, apoi se repetă pe cealaltă parte.
Încercat vreodată faciale yoga? Cred că este valoare un try?