17 Infographics stoarcere, care vă va ajuta să staţi sănătoşi...
Probabil aţi auzit cuvântul "stoarcere", dar cât de mult ştiţi cu adevărat despre tendinţa? Dacă sunteţi clueless, atunci este timpul pentru a studia sus. Aici sunt câteva stoarcere infographics care vă vor ajuta să staţi sănătos:
1 naturale de dezintoxicare în bucătăria dumneavoastră
Stoarcere este o modalitate de a scapa de toxinele din corpul tau. Tot ce trebuie sa faci este extrage suc organic cultivate fructe şi legume şi apoi beţi pe ea.
2 A-Z de ingrediente prime pentru prepararea sucului
Exista anumite alimente care lucrează uimitor de bine când vine vorba de stoarcere. Puteţi încerca folosind mere, banane, fructe de padure, morcovi, şi un întreg lot mai mult!
3 Fă tu suc?
Ştiaţi că trebuie să fi băut aproximativ doua cani de fructe zilnic? Doar 15% dintre americanii de fapt face acest lucru, aşa că este timpul pentru tine să se alăture grupului!
4 cum să înceapă stoarcere
Înainte de a începe Prepararea sucului, ai de gând să aibă de a cumpăra un storcător. Nu vă faceţi griji, deoarece există cele ieftine pe care le puteţi cumpăra. Veţi avea doar să-l curăţaţi frecvent.
5 7 cel mai bun suc de dieta reţete pentru pierderea în greutate
Dacă doriţi ca Prepararea sucului pentru a face-vă cât de sănătos poate fi, aveţi nevoie pentru a arunca obiecte dreapta împreună. Începe prin crearea de suc de rosii si castraveti sau suc de macris si morcov!
6 ce este în suc dumneavoastră?
Suc de fructe de la supermarket nu este de fapt sănătos pentru tine. Thats de ce aţi putea dori să mănânce o ceaşcă de fructe în loc de a bea o cana de suc de fructe pline de zahar.
7 stoarcere vs amestecare
Ştiaţi că este de fapt o diferenţă între stoarcere şi amestecare? Practic, Storcătoare separa suc de fibre în timp ce amestecare doar amestecuri de ingrediente împreună.
8 5 culori de fitonutrienti
Asiguraţi-vă că mânca fructe culoarea potrivita. Majoritatea oamenilor nu mananca suficiente fructe roşu, albastru, verde, alb sau portocaliu!
9 beneficiile de stoarcere
Dacă începeţi de stoarcere, voi creşte rata metabolica, intarirea sistemului imunitar, şi economisi bani!
10 diferenţa dintre stoarcere şi amestecare
Aici este un alt infographic care vă va spune despre toate diferenţele dintre stoarcere şi amestecare. Există mai mult decât îţi dai seama.
11 Ghidul Ultimate la prepararea sucului proaspat
Stoarcere poate stimula creierul tău, creşte energia, ajuta să dormi mai bine, construi oasele tale, alunga stresul, şi chiar îmbunătăţi digestia. Beneficiile pentru sănătate merge pe şi de pe.
12 suc drumul spre un stil de viaţă sănătos
Acest infographic vă va oferi câteva reţete mare. Indiferent ce fructe sunt preferate, veţi găsi o reţetă pe care veţi dori să înghiţi dreapta.
13 verde suc Formula
Acest lucru vă va arăta cum să facă "crazy sexy suc verde." Nu că sunetul delicioase?
14 10 beneficii de presă rece stoarcere
Ştiaţi că este mult mai uşor pentru a obţine tau substanţe nutritive din sucurile presate rece decât să mănânce aceeaşi cantitate de fructe si legume? Iata de ce ar trebui să-l încercaţi!
15 Bătălia de băuturi de sănătate
Piureuri sunt bune pentru tine, de asemenea. Puteţi încerca să sorbi pe ele atunci când nu sunteţi în starea de spirit la suc.
16 de ce sunt mai bune decât stoarcere piureuri
Aici este un alt infographic care vorbeşte despre piureuri. Ei s-ar putea chiar te convinge să bea una azi!
17 5 zile stoarcere Plan de pierdere în greutate
Dacă doriţi să piardă în greutate, această infographic ar putea ajuta. Trebuie doar să urmaţi planul acesta creează pentru tine!
Acum ştiţi un pic mai mult despre trend pe care toată lumea a vorbit despre. Aţi încercat stoarcere înainte?
