Frustrarea este un răspuns complet naturale şi acceptabilă a vieţii zilnice luptele. Exista nenumarate motive pentru a obţine supărat şi pierde calmul, mai ales atunci când circumstanţele sunt pur şi simplu înnebunitor! Cu toate acestea, în ciuda aceasta fiind un răspuns natural, pierde calmul poate provoca de fapt mai multe tensiuni şi stres decât declanşare în sine. Enumerate mai jos sunt unele lucruri stupide, doar nu ar trebui să pierzi calmul peste deoarece este pur şi simplu nu merita energia ta!
Table of contents:
1 intarziat
Dacă lupta cu fiind pe timp, sau chiar cineva care urăşte fi târziu şi aproape întotdeauna este punctual, poate fi o dificil de a păstra calmă şi colectate, atunci când rulaţi târziu! Angrier I a lua cînd I sînt running tarziu, mai ales în cazul în care I se scoate pe familia mea, mai mult a subliniat şi am devenit nerăbdător! Dacă sunteţi tarziu, sunteţi târziu şi nu se poate schimba asta. În schimb, ia o respiraţie profundă şi ştiu că toată lumea este târziu, uneori, şi este o prostie să-şi piardă calmul peste ea!
2 te-am deplasate ceva
Cine nu a lua super enervat atunci când aţi rătăcit ceva?! Mai ales dacă este cheile de la maşină sau ceva de valoare, este uşor să devină furios şi pierde calmul. Cu toate acestea, obtinerea supărat numai face lucrurile mai rău! Elemente, de obicei, nu sunt de fapt 'pierdut' dar sunt într-un loc le-ai folosit ultima. Atunci când sunteţi mintea este calm, este mult mai uşor să se amintească în cazul în care aţi avut element ultima!
3 cineva nepoliticos să
Lipsă de respect devine sub piele ca nimic altceva. În funcţie de situaţie, poate te darama ca o persoană şi devaloriza cine esti si ceea ce faci. În loc de a pierde calmul, care numai stoops la nivelul lor, calm explica de ce te-ai simţit disrespected. Dacă aceasta nu funcţionează, încercaţi o revenire snarky - mai ales în cazul în care nu este un prieten apropiat sau membru al familiei, sarcasmul este un instrument minunat!
4 un prieten un fulg
Un prieten care este întotdeauna un fulg este nici un prieten la toate. Dacă este anulat planurile sau lipsa de fiabilitate completă, nimeni nu are nevoie de prieten un fulg. Deci în loc de obtinerea supărat, doar Sant prieten şi unul mutare. Este mult mai bine pentru sanatatea ta si trimite un mesaj clar de unde priories dumneavoastră sunt în comparaţie cu o confruntare supărat.
5 al tău calculator/telefon Froze
În cazul în care computerul îngheaţă, nu intraţi în panică. Pentru a evita orice pierdere de informaţii, asiguraţi-vă că întotdeauna copii de rezervă activitatea dumneavoastră astfel încât acesta nu a pierdut dacă computerul îngheaţă sau se blochează. Desi este super frustrant atunci când un dispozitiv îngheaţă, nu este un motiv să-şi piardă calmul, deoarece cele mai multe ori lucruri poate fi repornit nici o problemă! Tehnologia este perfectă, după toate.
6 obtinerea blocat în trafic
Achiziţie stuck în trafic seturi off chiar şi cea mai tare de cap. Este doar ceva atât de iritant despre trafic lent, mai ales atunci când aveţi nevoie pentru a ajunge undeva la timp! Pentru a evita emotiile supărat, nu uitaţi să lăsaţi un pic mai devreme atunci când traficul este aşteptat şi folosi acest timp pentru a asculta muzică, suna un prieten prin Bluetooth, sau bucuraţi-vă de al tău cafea on--go.
7 un casier lent sau nepoliticos
În timp ce aceste două lucruri sunt circumstanțe diferite, ambele crea iritaţie neaşteptate. Un casier lent până la linia poate provoca grave frustrare! A nepoliticos, snarky Casier poate provoca inutile rănit şi anxietate. Nu lăsa o persoană ruina ziua ta de a pierde calmul. Ia-o în pas şi merge mai departe!
În timp ce acestea sunt lucruri destul de prost să-şi piardă calmul peste, total e OK să simtă supărat! Este cum ai reactiona la mânie care contează. Care sunt câteva alte motive care nu sunt în valoare de a pierde calmul peste?