17 Treziţi-vă Hacks 😴 pentru a fi mai ⏫ de ☀️ o persoană dimineaţă...
Nimeni nu se bucură de trezesc devreme, dar este ceva ce noi toţi trebuie să înveţe cum să facă. La urma urmei, mai devreme te trezesti mai repede veţi începe ziua ta și mai mult de lucru vă veţi obţine făcut. Deci, aici sunt câteva modalităţi de a deveni mai mult de o persoană de dimineaţă:
Exista o multime de ceasuri de alarmă, care vă va forţa din pat. Unele dintre ele va roti in jurul camerei pentru a prinde. Unele dintre ele va arunca piesele puzzle-ului în jurul camerei pentru a găsi dacă doriţi zgomot pentru a opri.
2 nu mai lovi Snooze
Nu lasa-vă lovi snooze. Spuneţi-vă că nu este o opţiune.
3 seta alarma pentru o oră mai devreme
Dacă nu credeţi că puteţi rezista buton snooze, seta alarma pentru o oră mai devreme. În acest fel, puteţi să apăsaţi butonul de temporizare de zece ori şi încă sfârşesc prin trezirea la o ora decenta.
4 ajusta dumneavoastră înainte de culcare
Corpul tau are nevoie de o anumită sumă de somn. Dacă începi să mergi la culcare mai devreme, acesta va fi mai uşor pentru tine să te trezeşti devreme.
5 pune alarma pe cealaltă parte a camerei
Dacă nu aveţi bani pentru a investi într-un ceas cu alarmă fantezie, tot ce trebuie sa faci este lăsaţi ceasul de pe cealaltă parte a camerei. În acest fel, veţi fi obligat să obţineţi sus ori de câte ori se stinge.
6 presetate masina de cafea
Este mai uşor să te trezeşti după ce aţi unele cofeina în tine. Asta e motivul pentru care ar trebui să setaţi aparatul de cafea sa merg pe dreapta înainte de a vă trezi, deci veţi avea o ceaşcă gata pentru tine, de îndată ce vă urca din pat.
7 alege hainele tale afară cu o noapte înainte
În cazul în care veţi alege hainele noapte înainte de a le purta, veţi avea mai puţin de a face în dimineaţa. Apoi trezirea nu se va simţi ca stresante.
8 am de privire înainte de a mânca
Daca aveti alimente care vă aşteaptă cu nerăbdare pentru a manca, sau o Arată vă aşteaptă cu nerăbdare la vizionarea, acesta va fi mai uşor de a împinge-te din pat.
9 lasă un mesaj convingător pe Iphone
IPhone vă permite să lăsa mesaje mic care va pop sus cu alarmă. Asta înseamnă că puteţi scrie mesaje inspirational care voi să vă îndemn să trezeşti atunci când sunteţi ar trebui să.
10 nu ţine telefonul de pat
Acesta este temping pentru a sta în pat timp de o oră după ce te trezeşti, defilare prin intermediul social media. Iata de ce ai nevoie pentru a ţine telefonul mai departe din pat.
11 păstraţi apa de pat
Apa vă poate ajuta să te trezeşti. Păstraţi o sticla de ea pe noptieră dumneavoastră.
12 ajustarea blind-urile astfel încât lumina naturala vine
Când vedeţi cum însorită este în afara, te vei simti ca este de datoria dumneavoastră să se ridice. Asa ca dumneavoastră jaluzele deschise.
13 deplasa imediat ce te trezeşti
Încercaţi să se deplasează în exerciţiu de rutină pentru dimineata. Dacă vă mutaţi în jurul dreapta după ce te trezeşti, nu va riscati sa adormi imediat înapoi.
14 duş în dimineaţa
În loc de duş timp de noapte, incearca sa faci-l în dimineaţa. Apa va vă trezi chiar.
15 face pat cât mai confortabilă
Vand perne pufoase și pături moi. Odihnit mai bine esti, mai usor va fi pentru tine de a începe ziua.
16 au Sex dimineata
În cazul în care sunteţi dating, încercaţi sex cu partenerul tau, de îndată ce te trezesti. Aceasta va ajuta să începeţi ziua fericit.
17 practica
Trezesc devreme va fi greu la prima vedere, dar o dată devine o rutina, acesta nu va fi aşa de rău. Practica face perfect, cum se spune.
Acesta va lua timp sa se obisnuiasca cu trezirea devreme, dar se va întâmpla în cele din urmă. Te consideri a fi o persoană dimineata sau o bufnita noapte?
