Ele ar putea fi ţinute sub wraps most de la timp, dar asta nu înseamnă că tu ar trebui să fie neglija sanii. Acestea sunt acoperite cu piele ca restul de corpul tau, astfel încât aveţi nevoie pentru a avea mare grijă de ei. Nu este greu pentru a face şi va rezultat în piele moale, matasoasa tot corpul, în loc de doar piele, care este expus. Utilizaţi aceste sfaturi de la îndemână pentru a păstra pielea pe sanii tai ca moale, deoarece acestea pot fi.
Table of contents:
1 sanii tai exfolia în mod regulat
Pielea de pe sanii tai pot ssuffer din porii şi toate alte woes pielii care restul de corpul dumneavoastră ar putea suferi de. Aveţi nevoie pentru a exfolia sanii tai regulat. Folosiţi un produs foarte blând din pielea sanilor este mai subţire şi mai delicat decât pe alte părţi ale corpului dumneavoastră. Exfoliere elimină Moartă pielii celulele şi acumularea de produs astfel încât pielea este netedă şi sănătoasă.
2 aplicaţi loţiune de câteva ori fiecare zi
Este deosebit de important să slather pe loţiune după ce ieşi din duş deoarece umezeala pielii va ajuta la sigiliu de umiditate, care să îi permită să absoarbă în pielea de pe sanii tai. Utilizaţi o loţiune de corp de bună calitate cel puţin o dată pe zi, dar mai este mare, dacă aveţi pielea uscata sau un fulg pe sanii tai.
3 adăugaţi o Dab de crema ta faciale pentru sanii tai
Cand aplic crema faciala, fata mea, eu de obicei răspândit-o în jos peste zona mea piept prea. Piele subţire pe sanii tai este similară ca pe fata ta, deci merită să-l trateze la fel. Crema ta faciale va ajuta lupta ridurile si liniile fine pe piept ca o face pe fata ta. Durează doar o secundă sau două pentru a face acest lucru şi vă veţi fi bucur ca ai facut-o.
4 nu ieşi fără protecţie solară
În cazul în care soarele va fi stralucitoare pe orice parte a sanii tai, tu ar trebui să se poartă de protecţie solară. Care include clivaj dumneavoastră. Chiar dacă acestea nu sunt stau, soarele poate straluceasca jos camasa ta, dacă tu eşti agăţat afară din afara. Slather dumneavoastră fete cu protecţie solară, şi nu va trebui să vă faceţi griji despre o arsuri de soare sau semnele de imbatranire pe sanii tai.
5 încercaţi dormit pe ta înapoi dacă puteţi
Experţii spun că dormit pe laterale sau stomac trage si impinge pe piele, care acoperă sânii dumneavoastră şi a pieptului. Acest lucru poate duce la aparitia ridurilor în timp, aşa că este o idee bună de a dormi pe spate, ori de câte ori aveţi posibilitatea. Cred ca eu sunt condamnat pentru că nu pot dormi ca asta, dar dacă puteţi, sunteţi aur!
6 mananca o dieta sanatoasa si amplu
Pielea se bazează pe dreptul de alimente să staţi puternic, sănătos şi tineresc. Puteţi păstra pielea pe sanii tai, precum şi restul corpului, in forma de top de mănâncă o varietate de alimente din fiecare grup de alimente. De o importanţă deosebită este proteina, care puteţi obţine de la carne slaba, fasole şi ouă. Doriţi să obţineţi omega-3 acizi graşi şi vitamina E. Puteţi obţine aceste substante nutritive de peşte şi fructe cu coajă lemnoasă, precum şi alimente fortificate cu substante nutritive. Alimentaţie sănătoasă este, de asemenea, benefic pentru alte motive aşa că ar trebui să fi cu siguranta prioritatea dumneavoastră.
7 a se vedea medicul dermatolog cel puţin o dată pe an
A face o întâlnire anuală cu medicul dermatolog înseamnă tu ai pe cineva pe partea ta cand vine vorba de starea de sănătate a sanilor. (Ar trebui să, de asemenea, vedeţi dumneavoastră OB/GYN acest motiv). Un derm puteţi verifica pentru pete sau leziuni care au nevoie de mai multă atenţie şi vă pot oferi sfaturi şi produse care vă va ajuta să vă păstraţi pielea care acopera dumneavoastră piept şi sânii sănătoşi ca posibil.
Cum vă păstraţi sanii sănătos? Ai fi adăugarea de oricare dintre aceste sfaturi de rutina?