All Women's Talk

Vrei să fii mai deştept Cookie? Iată cum să îmbunătăţi inteligenta ta...

Puteţi deveni mai inteligent prin osmoza-adică pur şi simplu prin absorbtia cunoştinţe la stimuli in jurul tau. Cu toate acestea, uneori, stimulii este lipsit, lumesc sau pur şi simplu aceleaşi de zi de zi: merge aceleaşi locuri, satisface aceleaşi persoane, fac aceleasi lucruri. Dacă doriţi să devină mai inteligent activ puteţi face acest lucru-încercaţi aceste lucruri:

Table of contents:

  1. citiţi o mulţime
  2. se deda curiozitatea
  3. invata o limba
  4. ţine companie inteligent
  5. brain exercitarea
  6. ia bun & regulat de somn
  7. sănătos corpul = minte sanatoasa

1 citiţi o mulţime

Una dintre cele mai bune lucruri pe care le puteţi face pentru a îmbunătăţi inteligenta ta este de a fi bine citit. Citit o mulţime de literatură, fie că este vorba de ficțiune sau non-fictiune, sau chiar ziare zilnice, va nu numai vă oferă mai multe informaţii pe anumite teme, va ajuta, de asemenea, pentru a îmbunătăţi şi extinde vocabularul. Cunoştinţe este rege, şi mai citiţi, mai mult va stii!

2 se deda curiozitatea

Fiind curios este un instinct natural uman, şi care să permită mintea ta să întreb şi să caute răspunsuri la întrebările se cere este o modalitate foarte bună de a dezvolta o mai largă de informaţii. Încercaţi să facă un efort conştient mai a fi curios despre lucruri. Aceasta va ajuta să-şi lărgească orizonturile şi poate fi într-adevăr satisfacatoare câştigă o înţelegere a ceva care anterior nu a ştiut despre.

3 invata o limba

Dacă sunteţi în căutarea pentru o activitate care va îmbunătăţi inteligenţa ta şi, de asemenea, vă dau deprinderi de viaţă semnificative, atunci nu este nimic mai bine decât încercarea de a învăţa o nouă limbă. Învăţarea unei limbi poate îmbunătăţi memoria şi să încurajeze creierul pentru a face conexiuni la o rata mult mai repede şi mai mare. Inteligenta emotionala este, de asemenea, ceva decât poate fi îmbunătăţită, aşa cum vă sunt deschis brusc înţelegere şi empatie pentru o populaţie nouă de oameni.

4 ţine companie inteligent

Acesta este nici o surpriză faptul că, dacă vă înconjoară-te cu oameni inteligenţi şi conversaţie inteligentă, deci prea va propriul beneficiu de inteligenta. Ia ceva timp afară de vorbesc despre Kardashians şi în schimb având o discuţie despre actualităţi mai grave sau chiar politica poate impulsiona cu adevărat intelectual. Este bine să iasă din zona ta de confort de conversaţie în fiecare acum şi apoi.

5 brain exercitarea

Exercitarea creierul a devenit un subiect fierbinte în ultimii ani, şi există o mulţime de activităţi pe care le puteţi face pentru a vă asigura vă sucurile de informaţii sunt curge frumos. Acest lucru poate fi nimic de la finalizarea un Sudoku sau cuvinte încrucişate în lucrarea sa cumparati una dintre multe "creier de formare" calculator jocuri care sunt disponibile. Îmi place aceste opţiuni pentru că aveţi distractiv în acelaşi timp ca hrănirea creierul tău!

6 ia bun & regulat de somn

Creierul, ca orice altă parte a corpului, are nevoie de timp în jos pentru a reîmprospăta şi regenera după o zi lungă la locul de muncă, deci asiguraţi-vă că vă sunt obtinerea suficient de somn în fiecare noapte. Între 7 şi 8 ore este suma optima pentru închirierea mintea rece afara şi recupera şi mai odihnit creierul tău este, mai inteligent va fi a doua zi.

7 sănătos corpul = minte sanatoasa

Hrana inteligenţa în cel mai bun mod posibil prin punerea în alimente dumneavoastră organismul care le ştiu vor beneficia pe termen lung. Într-adevăr există o corelaţie între o alimentaţie sănătoasă şi de gândire sănătoasă, astfel încât Uită-te în produse ca ceai verde, peşte, legume întuneric şi ouă pentru oferindu-vă cu muniţie care aveţi nevoie pentru a îmbunătăţi într-adevăr propria inteligenţă. Şi dacă ai educa-te despre produsele alimentare mâncaţi, te invata tot felul de lucruri uimitoare despre biologie, nutriţie şi sănătate.

Îmi place să cred că sunt inteligente. Cred că eu sunt norocos, pentru că am o curiozitate masive. Mă face să mă doriţi să întrebare totul şi înţelege totul – până la punctul de frustrare! Ce crezi ca face cineva inteligent?


Vă rugăm să evaluați acest articol

Mai mult