Sunteţi scurt pe încredere şi care au nevoie de un impuls? Oricine poate învăţa cum să fie încrezător - chiar şi cei care chiar nu au nici credinţa în sine! Este o chestiune de practică; chiar dacă ai să-l fals pentru a începe cu, prin care acţionează încrezător treptat vei simti mai in largul şi în cele din urmă va începe să-l cred. Deci, dacă aveţi nevoie să credem în tine mai mult, aici pe cum să obţineţi acest impuls de încredere...
Table of contents:
- a face o listă de dumneavoastră plus puncte
- Gândiţi-vă la ceea ce ai realizat deja
- Amintiţi-vă că toată lumea are auto-îndoieli
- Noţiuni de bază lucrurile greşit vă ajută să vă pentru a obţine dreptul de lucruri
- venture dumneavoastră în afara zonei de confort - chiar dacă este doar un pic
- accepta un Compliment
- schimba stilul tau sau au un Makeover
1 a face o listă de dumneavoastră plus puncte
Începeţi prin a face o listă de puncte plus. Da, ai ei, asa ca nu fi modest! Dacă aţi găsi o provocare, Imaginaţi-vă că vă au fost scris despre un prieten, sau că un prieten a fost scris despre tine. Te-am luat o mulţime de calităţi de mare, astfel încât amintiţi-vă exact ceea ce sunt - şi să păstreze amintindu-vă.
2 Gândiţi-vă la ceea ce ai realizat deja
Te-ar putea simţi că nu aţi realizat cu adevărat de mult pentru a data, sau cred că mai multe despre lucrurile pe care tu nu s-au realizat. Dar în loc de fiind atât în jos de pe tine, cred că de ceea ce ai realizat deja. Amintiţi-vă de succese, şi vă veţi seama că aţi făcut deja destul de mult; Acest lucru va face sa te simti mai increzatoare.
3 Amintiţi-vă că toată lumea are auto-îndoieli
Toată lumea are îndoieli despre ei înşişi; chiar şi un nivel mai înalt nu sunt pline de încredere tot timpul. Deci, este perfect de înţeles că te-ar simţi în acest fel. Acesta nu te face inferioare pentru oricine altcineva, ea te face sa normală. Deci daca te simti cei sâcâială îndoieli târâtor, le recunosc dar nu lasa le distruge încrederea dvs.
4 Noţiuni de bază lucrurile greşit vă ajută să vă pentru a obţine dreptul de lucruri
Încrederea noastră poate adesea să ia un hit cînd noi a lua lucrurile greşit. Dar eu sunt un credincios ferm că chiar şi încurc pot fi utile. Noţiuni de bază lucrurile greşit poate ajuta-ne pentru a obţine dreptul de lucruri data viitoare; a face greşeli este cum vom afla. Asa ca nu lasa greşeli sau experienţe rele se agită încrederea dumneavoastră - vă puteţi încă le transformă în ceva pozitiv.
5 venture dumneavoastră în afara zonei de confort - chiar dacă este doar un pic
O altă modalitate de a întări încrederea dumneavoastră este să pas în afara zonei de confort. Unii oameni găsi au de a face salturi mari; altii prefera paşi copil. Face tot ce este potrivit pentru tine. Împingându-te doar că pic, veţi găsi că poţi supravieţui lucruri ai crezut că nu ar fi capabil să facă faţă - şi care vă va oferi încredere pentru a face acelaşi lucru din nou.
6 accepta un Compliment
Este un lucru foarte britanic pentru a încerca să nege un compliment; am simt jenat despre fiind de acord cu cineva care ne arata bine sau au făcut bine. Şi, probabil, nu suntem singuri. Dacă aveţi tendinţa de a face-te în jos, atunci când cineva vă complimente, opri - înseamnă ceea ce ei spun, deci se accepta cu gratie şi fi fericit că au vrut să spun ceva frumos.
7 schimba stilul tau sau au un Makeover
Un impuls de încredere, care nu ar trebui să fie subapreciat este de a avea un makeover. Dacă este obtinerea ajutor la un cumpărător personale (magazine oferă adesea acest lucru ca un serviciu gratuit), găsi unele foarte măgulitor machiaj, sau având o tunsoare noua fab, schimba aspectul tau poate face sa te simti fantastic.
Deci, începe oferindu-i un impuls bine-meritata cu aceste sfaturi încrederea dumneavoastră!