Putem spune în mod constant că stresul este rău pentru noi. Tu nu ar putea fi conştienţi de ea, dar stresul poate fi de fapt bun pentru tine în circumstanţe dreapta. Acesta poate împinge să funcţioneze mai bine şi îţi dai seama unde ai de gând greşit. Aici sunt unele din motivele de ce stres poate fi bun pentru tine...
Table of contents:
1 vă oferă motivaţia de a Act
Cu stresul din viata ta iti poate da motivaţia de a face ceva pozitiv. De exemplu, dacă sunteţi sub stres prea mult la locul de muncă ar putea realiza că nu sunteţi fericiţi în locuri de muncă, şi că ar trebui să uite pentru o alternativă care să vă bucuraţi mai mult. Ai putea termina cu o carieră va place, mai degrabă decât un loc de muncă să îndure.
2 vă arată ceea ce aveţi nevoie pentru a schimba în viaţa ta
Stresul poate arăta, de asemenea, modificări ce aveţi nevoie pentru a face în viaţa ta. Poate că nu aveţi un bun echilibru între viaţa de carieră şi de agrement, sau le-aţi luat prea multe responsabilităţi. Dacă sunteţi a constatat lucruri dificil de manevrat, ar trebui să lucreze afară ceea ce aveţi nevoie pentru a elimina sau modifica.
3 tu nu te plictisesti
Imaginaţi-vă viaţa dumneavoastră dacă aţi avut tot ceea ce ai vrut, şi nimic nu vreodată a mers prost. Nu ar fi destul de plictisitoare? Stresul poate fi un echilibru util, care ne permite să apreciem ori mai placuta. Fără ea, ar fi nici o apreciere a cât de mult ne-am că este bun, şi ne-ar sfârşi prin a plictisit (şi, probabil, mai degrabă a subliniat!).
4 se indic esti om
Încercaţi să ia pe prea mult şi să fie Superwoman? Stresul ne aduce aminte ca suntem uman şi trebuie să pas înapoi în fiecare acum şi apoi. Ne pot potrivi doar atât de mult în viaţa noastră; Dacă luăm pe prea mult atunci ceva trebuie să dea. Dacă tu a lua subliniat, să fie o lecţie care sunteţi doar uman şi nu ar trebui să încercaţi să fie Superwoman.
5 aceasta vă ajută să faci mai bine
Stresul poate fi de fapt un lucru foarte bun dacă esti concurente împotriva altora. Sportivii nevoie de stres pentru a ajuta la performanţele lor; în cazul în care acestea nu au fost pe marginea ei nu ar face foarte bine! La fel se întâmplă atunci când faci examene; stres încurajează să lucreze rapid şi de a face cel mai bun vă poate în scurt timp la dispozitie.
6 vă ajută să vă pentru a finaliza sarcinile
O anumită cantitate de stres poate ajuta, de asemenea, aveţi la locul de muncă. Dacă nu aveţi termene, aţi putea fi tentaţi să păstreze punerea munca off. Dar dacă ştiţi că clienţii se aşteaptă munca de o anumită dată sau seful tau are nevoie de rapoarte pe biroul lui de la sfârşitul zilei, veţi lucra din greu pentru a finaliza aceste sarcini în timp.
7 vă arată că vă pot face faţă
Dacă nu sunteţi siguri că despre capacitatea dumneavoastră de a face faţă cu stresul, ar putea să vă faceţi griji despre orice situaţii stresante, te vei confrunta cu. Dar când ajungi prin ele intacte, de fapt ar putea simti mai bine. Voi aţi văzut că vă puteţi de fapt face faţă. Deoarece nimeni nu are vreodata o viaţă care este liber de situaţii stresante, aceasta poate fi benefic să ştie că sunteţi capabili să supravieţuiască intacte.
Important factor este dacă se pot ocupa sunteţi sub stres. Dacă este prea mult, atunci ai nevoie să ia măsuri. Cum te face faţă atunci când sunteţi sub stres - aveţi orice sfaturi utile?