Nimeni nu vrea să sfârşesc cu sânii saggy! Noi toţi vrem să rămână complet şi plin de viaţă şi există unele lucruri pe care le puteţi face pentru a ajuta care devin realitate. Deşi nu puteţi controla complet acest lucru, puteţi face mai mult decat crezi. Hai sa vorbim despre asta.
Table of contents:
1 păstraţi greutatea dumneavoastră constantă
Pentru multe femei, greutatea dumneavoastră merge sus şi în jos. Ştiu că a mea tinde să fac asta. Dar menţinându-l stabil este o idee bună. Este mult mai bine pentru a pierde in greutate, lent şi păstraţi-l decât pentru a arunca o cantitate dramatice numai pentru a o recâştiga. În cazul în care greutatea nu este o luptă pentru tine apoi conta că ca unul dintre binecuvantarea ta!
2 a proteja fetele atunci când sunteţi de funcţionare
Sanii tai lua o bătaie când sunteţi rulează sau de a face orice alt tip de exercitiu viguros. Exercitiul este foarte importantă şi ceva ce ar trebui să fi cu siguranta o parte din viaţa fiecăruia. Doar asiguraţi-vă că pentru a purta un sutien de sport de bună calitate, atunci când lucraţi afară. Acesta stabilizează sanii împotriva convulsie şi trepidarea le-ar suporta altfel. Este mult mai confortabil pentru tine, prea.
3 bea dumneavoastră JO
Surprins să aud acest lucru ca pe un sfat pentru a preveni sânii saggy? Este adevărat, totuşi. Bea suc de portocale şi consumul altor alimente bogate în vitamina C va ajuta la prevenirea sagginess peste tot, deoarece vitamina C imbunatateste elasticitatea pielii. Puteţi lua, de asemenea, un supliment zilnic de vitamina a ajuta asiguraţi-vă că primiţi suma de zi cu zi. Asiguraţi-vă şi verificaţi cu medicul dumneavoastră în primul rând, deşi.
4 nu treci de protecţie solară
Deci, excepţia cazului în care vă puteţi face plajă topless, sanii tai nu sunt obtinerea expunere la soare plin. Dar cu reducerile normale de costume de baie, o parte din sanii obţine unele soare. Asiguraţi-vă că aplică din belşug de protecţie solară pe porţiunea de manifestare. Nu doar vei preveni sagging piele, dar, de asemenea, neatractive pielea crepey. Luaţi acest mijloc preventiv pas veţi uita superb în diverse decolteurile de decenii pentru a veni.
5 face alegeri sănătoase alimente
Nu există adevăr în vârstă vechi spune, "esti ceea ce mananci". Cea mai bună interpretare a care este dacă mâncaţi alimente sănătoase apoi veţi uita sănătoşi. O dieta de alimente îngrăşare şi zaharoase va arăta, de asemenea. A face alegeri bune alimente pentru a ajuta organismul dumneavoastră să păstreze sale tonalitate. Având un tratament acum, şi apoi este perfect bine, atâta timp cât ea nu distruge dieta ta.
6 nu se aşeze atunci când vine vorba ta sutien
Un sutien care va ofera un sprijin bun bun în formă şi este în valoare de costul. Acest lucru nu înseamnă întotdeauna trebuie să costa o avere. Este vorba despre calitate, nu pe prețul. Toată lumea va avea brandurile lor preferate şi asta-i grozav, atâta timp cât brand-ul lucreaza pentru tine. Du-te pentru un sutien potrivit o dată pe an să vă asiguraţi că sunteţi poartă marimea potrivita, prea.
7 place corpul tau
Eu nu poate închide fără a spune acest lucru. Dragostea corpul dumneavoastră! Dacă sunteţi un pic stefan în ciuda eforturilor dumneavoastră, apoi lăsaţi-o baltă! Poate esti un pic stefan dar ai copii frumoase, care sunt atât de în valoare de acest pret mic. Sagginess poate fi un memento resturile de a câştiga o bătălie hard-au luptat cu greutate. Indiferent de motiv, nu lasati sa ajungi jos.
Acestea sunt 7 lucruri pe care le puteţi face pentru a preveni sânii saggy lucru pentru tine. Ai sfaturi pe care doriţi să adăugaţi? Mi-ar plăcea să aud de la tine.