Você experimenta uma sensação de queimação ao urinar? Além disso, um aumento da frequência e urgência de ir juntamente com dor nas costas ou abdômen inferior?
Pode ser que você está sofrendo de uma infecção urinária. Estima-se que 50% das mulheres sofrem uma infecção urinária em mulheres de 1 em 2 deles, ou seja, vida. Então, como pode uma mulher evitar isso? Aqui estão 11 maneiras de proteger-se de uma infecção urinária.
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Para começar, como se limpar depois de fazer o número 2? Pode parecer uma pergunta rude, mas é importante.
A maneira higiênica de limpar é de frente para trás. Se você limpar a parte de trás para frente, há uma possibilidade de e. coli, as bactérias nas fezes para entrar na uretra.
Uma vez na uretra, a bactéria se espalha até a bexiga. Se isso não for tratado se espalha até os rins. Infelizmente, desde que as mulheres têm uma uretra mais curta do que os homens, a bactéria se espalhar muito mais rápido. Para proteger-se de uma infecção urinária sempre Limpe da frente para trás.
Se isto é como descer, certifique-se sempre você muda os preservativos ou limpa antes de mudar-se para a frente. Além disso, ao usar anal brinquedos limpá-los completamente ou alienar o preservativo usado antes de mudar.
Só mantê-la limpa.
Cranberries tem um ingrediente ativo chamado de tipo proantocianidinas (PACs) que impede que as bactérias e. coli ficar na bexiga, portanto, impedindo que uma infecção urinária. No caso de você não tem acesso para o suco, você pode tomar suplementos de amora.
Tendo um banho de espuma, após um longo dia de trabalho pode ser uma das terapias melhor desenrolamento. No entanto, causa irritação da uretra e pode causar uma infecção urinária. Favor tendo um chuveiro para um banho.
Normalmente há uma tentação para segurar, particularmente se você estiver em um ambiente que não tem banheiros limpos. Infelizmente, se você faz um hábito sempre segurar nele pode causar uma infecção urinária.
Desenvolva o hábito de ir sempre que você sente vontade e esvazie completamente.
Usando um método de barreira, especialmente um diafragma juntamente com um espermicida aumenta seu risco de contrair uma infecção urinária. Se você sofre de infecções recorrentes do trato urinário e usa esse método pode ser prudente mudar contraceptivos.
Água irá não apenas hidratá-lo, mas ele irá liberar fora todas as toxinas em seu corpo. Beba pelo menos 8 copos de água por dia e dizer adeus para infecções do trato urinário.
Sua vagina tem seu cheiro natural e não deveria cheirar rosas ou morangos. Infelizmente, ele tem sido comercializado agressivamente que cheiro de vagina deve ser mascarado. Usar produtos de higiene feminina com fragrâncias faz a vagina suscetíveis a infecções do trato urinário. Então fique longe de qualquer produto de higiene feminina perfumados.
Certifique-se de sempre limpar antes e depois da relação sexual. Além disso, fazer xixi depois da relação sexual. Isto irá reduzir suas chances de contrair uma infecção urinária.
Apesar de lingerie sexy faz-se sentir como uma raposa, a maioria deles é feita de fibra sintética. Portanto, eles não são capazes de absorver o suor. Isso cria um ambiente principal para criação de bactérias. Cuecas apertadas e roupas apertadas também fazem-lhe um ambiente maduro para uma infecção urinária. A melhor solução é usar roupa interior feito de fibras naturais, como algodão e bambu. Estas fibras irão absorver o suor e deixar a respiração de pele confortavelmente.
Misture um rácio de 1:4 tea tree óleo com água destilada. Mergulhe um tampão na solução e então inserir na vagina. Chá árvore de petróleo tem propriedades antibacterianas e ele vai lutar todas as bactérias nocivas que podem causar uma infecção urinária. Ele não é apenas uma medida preventiva, mas também pode ser usado como tratamento curativo.
Levar
Manter a higiene adequada em todos os momentos, e caso haja sintomas certifique-se de consultar o seu médico.
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